6歲兒子為什么總夢見大灰狼?

5歲女兒為何經常“開小差”？

浙江寧波市一家長來信咨詢：女兒5歲，平時乖巧、善解人意。最近，老師反映女兒經常開小差，比如有時叫她的名字，雖然離得很近，大聲叫好幾遍也聽不見，直到拉她的手，她才恍然大悟般地回應道：“怎么了，你叫我么？”類似這種情況有很多，她到底怎么了？

答：每個人都有過“開小差”的經歷，成年人也會出現做事不夠專注的情況，只不過我們比孩子更善于偽裝和調整。那么，開小差背后究竟是什么心理在作怪呢？

首先，興趣和關注點不同。不管成年人還是孩子，當他在做一件自己不喜歡的事時，不可能全身心投入，可迫于環境的壓力而又不得不做，就會以“開小差”的方式來緩解。如果孩子對在幼兒園學的內容不感興趣，時間一長，她就會把注意力放到自己感興趣的事物上，而忽略正在做的事情。

其次，情緒狀態影響孩子的專注力。孩子的情緒易受兩方面影響：遭遇挫折以及成年人的態度。孩子在幼兒園的學習和交往如果不順利，就會情緒低落，如果這種情況長期持續，又得不到家長和老師的積極關注與幫助，孩子就會變得退縮或無所適從。其癥狀往往表現為：干什么都不積極，經常發呆、開小差等等。直接問原因，往往無法了解和幫助孩子。最好的方法是，觀察孩子做什么事時最積極最開心，并及時給予鼓勵。

第三，過度腦力疲勞。現在的孩子，絕對是幸福的，卻也是辛苦的。從幼兒園開始就要學各種知識，有的家長還給孩子額外上各種各樣的興趣班。即便孩子對所學的事物感興趣，也會由于時間和精力耗費過多，身心經常處于疲憊狀態，孩子注意力會明顯下降，態度也容易變得越來越消極。所以，家長要盡量尊重孩子自己的選擇，并讓孩子有充足的休息、放松時間，比如做點小家務，讓孩子體力與腦力保持相對平衡。

當家長發現孩子經常開小差時，先不要著急，一味批評孩子不認真、不專注，孩子可能會覺得委屈、憤怒。開小差實際上只是一種自我保護和調整，家長不但不能打壓，還應該將其看成一種信號：孩子可能哪里出現狀況了，需要我們的幫助。如果我們用這樣的心態面對孩子，也會得到孩子的理解和認可，孩子也更樂意向家長傾述，有助于解決問題。

6歲兒子為什么總夢見大灰狼？

江蘇溧陽市一家長來信咨詢：6歲的壯壯活潑好動，可最近卻變得沉默寡言，晚上睡覺總睡不踏實，有時會被噩夢驚醒，醒后便大哭，問他夢見什么了，他總說大灰狼要來吃他。放寒假時，我曾送他到爺爺奶奶家住，爺爺脾氣很差，動不動就發火，連我們大人都有些害怕。會不會是這個緣故呢，我該怎樣安撫孩子？

答：3歲以后，孩子就會有明顯的夢境體驗，做夢是孩子睡眠過程中不可缺少的一部分，只要不影響孩子的正常休息和日常生活，便無大礙。但如果短期內經常做噩夢，并伴有夢醒后的不愉快，就需要引起關注。首先要排除生理原因，因為有些身體疾病也會引發噩夢，如果確定孩子身體狀況沒問題，就要考慮心理方面的因素。

1、恐懼心理作怪。從嬰兒期開始，孩子就有恐懼的情緒體驗，并引發緊張感。自出生就有的本能恐懼，可以理解為條件反射，比如過大的聲響、突然的位置變化等。這種體驗時而會在夢中重現，通常情況下都是正常的心理活動。所以孩子偶爾在睡夢中驚醒，并大聲哭泣無需太過擔心。但家長要把心態放平穩，避免家長緊張的表情和動作增加孩子的恐慌。

2、突發事件帶來的刺激。家長需了解，最近是否有一些讓孩子不愉快或痛苦的事件發生。當類似事件發生時，孩子不具備相應的心理承受能力，往往會感到不知所措。如果家長在現場，一定要及時制止并保護孩子。如果家長不在現場，一定要找合適的時機讓孩子描述或者畫出來。等孩子的情緒穩定后，告訴他以后遇到類似情況如何進行自我保護。如果孩子做噩夢次數過多，家長務必請求心理咨詢專家的幫助。

3、家庭內部的巨大變化。如果家庭內部出現矛盾或變故，如夫妻關系突然緊張，與孩子有親密關系的家人病故等等，都會引發孩子的焦慮、恐懼、悲傷情緒，并在夢中以痛苦的方式呈現出來。這種情況，家長要告訴孩子，無論發生什么事，爸爸媽媽都是愛你的。讓他明白，大人的事要由大人來處理解決，承擔后果，你是無辜的。并向孩子承諾大人會努力把自己的事情做好，小孩只要把自己的事情做好就行了。

（作者系國家二級心理咨詢師）

圖片由本文作者提供 編輯 吳忞忞