中學生心理健康影響因素分析

教育是培養人才的關鍵，很多國家都在加大對教育的投資，注重教育公平，努力提高教育質量。青少年面臨的學習壓力也與日俱增，尤其是正處于青春發育期的中學生，身心發展極不平衡，面臨著多方面的困擾與考驗，非常容易引發各種各樣的心理問題。

世界衛生組織最新的統計調查顯示，目前全世界有心理疾病的患者已經高達15億，其中焦慮癥患者為4億，抑郁癥為3.4億，人格障礙為2.4億。而在我國，各類精神障礙患者已經超過了8300萬。尤其是抑郁、焦慮、強迫等精神疾病更是常見[1]。中學階段是個體身體發育的鼎盛時期及性成熟期。生理上的成熟使中學生在心理上產生成人感，他們希望能變換角色。然而，由于他們的心理水平有限，許多期望不能實現，從而產生挫折感。身心發展的不平衡使中學生面臨種種心理危機，并出現一些心理及行為問題[2]。近年來，許多研究者采用各種量表或問卷對中學生的心理健康狀況或某些心理問題進行了大量的研究，研究表明，在學生中，具有考試焦慮、人際關系敏感、情緒兩極化、抑郁、強迫等癥狀的學生占一定的比例。這些心理問題也越來越多地受到教育部門及有關部門的重視。

對中學生的心理健康現狀進行研究有著非常重要的理論意義與實踐意義。它既能完善心理學及教育學的研究理論，又能促進教育教學的改革與實施。

一、中學生心理健康概述

1.心理健康的概念及衡量標準

目前，關于心理健康的概念有很多，第三屆國際心理衛生大會為心理健康定義為：心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態[3]。世界心理衛生聯合會則將心理健康定義為：身體、智力和情緒十分調和；適應環境，人際關系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活[4]。綜合多個心理健康的衡量標準，盡管人的心理或精神、體格健康的標準因社會、時代、文化、種族、民族等不同而不同，但是總的來說，有一條衡量心理健康的共同標志，即自我控制。

2.中學生身心發展特點

中學生正處于生理發展的高峰期，在這一時期，中學生的身體和心理機能都發生了急劇的變化，主要表現在身體外形的改變、內臟機能的成熟及性的成熟三方面。身體發展如此迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育并達到成熟水平。但其心理發展的速度則相對較慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，中學生的身心就處在一種非平衡狀態，容易引起種種心理發展上的矛盾[2]。

3.中學生心理健康的標準

（1）有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現，言談舉止和思想活動符合社會規范。

（2）人際關系和諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學在一起。

（3）能正視現實，適應社會環境和自然環境，根據環境和形勢要求改變自己，也能創造環境。

（4）有樂觀、積極、進取的精神。對現狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。

（5）能冷靜、理智地去對待生活中的挫折和打擊。學會用正確方法和態度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應，有忍受挫折、從失敗中學習和總結經驗教訓的能力。

（6）有自知之明，知道自己的優點和缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有安全感。

（7）有從事各種活動的興趣、信心，能充分發揮自己的能力，能有效地完成各種任務。

（8）在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協調和統一。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。

二、中學生心理健康的影響因素

1.社會因素

（1）社會文化的矛盾性。據相關研究表明，社會因素對中學生的心理健康有較大的影響。社會是一個宏觀環境，從出生開始，人就被置于一個特定的社會結構之中并成為其中的一員，同時受到其他成員及社會整體的影響。由于社會壓力而發生的個人行為與態度朝著社會占優勢的方向變化的過程，稱作社會影響[5]。隨著改革開放的不斷深入，我國社會生活發生了巨大變化，受多種外來文化的影響，傳統文化受到巨大的沖擊。多種文化的影響，生活方式的改變，社會媒體的傳播，輿論的導向等，這些都必然會在現實生活中給人們的思想、觀念、心理、行為等方面帶來巨大的沖擊[6]。這些尖銳的矛盾勢必會對中學生產生很多影響，給正處于過渡時期的他們帶來很多困擾，致使他們容易產生焦慮、煩躁等不良的情緒體驗。據一些研究表明，不同民族之間、城鄉之間，中學生的心理健康狀況存在很大差異。

（2）不良社會風氣。社會上的一些不健康的世界觀、人生觀正通過傳媒及現實生活影響著中學生?，F代社會是一個信仰多元的社會，出現了大力追求物質享受，盲目地追星等不好的社會風氣。這些社會風氣正通過網絡、電視等傳播途徑影響著中學生，在不知不覺之間改變著他們的思想和行為。在筆者與一些中學生的相處過程中，發現與以往的學生相比，他們變得更加功利化，也更多地處于矛盾的狀態，一方面，他們不可避免地受到了社會的影響，另一方面，在面臨多種沖突或者是不良社會風氣的時候，他們經常感到迷茫，不知怎樣做才算正確。

2.家庭因素

（1）家庭氛圍。良好的家庭氛圍有利于中學生形成健康積極的心理品質。家庭成員應當關系融洽、互相有交談不完的話題，家庭有整體感，有相同的倫理道德觀，有共同遵守的是非準則，經常一起參與社會或旅行活動。那些家庭成員之間相處不好的學生更易產生人際交往障礙，更易感到抑郁，攻擊性也更強。

（2）經濟條件。相對于經濟條件差的家庭來說，經濟條件好的家庭能夠給學生提供更好的成長環境和更好的教育條件。在物質需求得到滿足后，學生能夠產生優越感，由于沒有后顧之憂，更能靜下心來學習。而那些家庭經濟困難的學生則會更多地擔心經濟花費，在感到自己與同學之間的經濟差距后，會不自覺地去比較，容易感到自卑，形成內向害羞的性格，與人交往常常會很被動。

（3）家庭結構。家庭結構是指家庭組成的類型及各成員相互間的關系，包括外部結構即人口結構和內在結構兩部分。家庭的外部結構又稱家庭的人口結構或家庭的類型，可分為核心家庭、擴展家庭和單親家庭、殘缺家庭等。近年來離婚率一直居高不下，家庭的破碎一般來說都給子女造成了很大的心理傷害，而且很多單親家庭對子女的撫養、教育都存在或多或少的問題，有時子女得不到應有的照顧與關心，很容易形成冷漠、自閉、叛逆的心理特征。

（4）教養方式?，F在家庭的教養方式大體上可以分為三種，即民主型、嚴厲型、溺愛型。據調查顯示，民主型的教養方式最有利于中學生的身心健康。民主型的家庭，父母與子女相處得很愉快，父母在給予孩子們足夠的自主成長的空間時，也會給他們朋友般的鼓勵與建議，使孩子形成健康積極的人格。嚴厲型的家庭，父母往往過于粗暴，子女必須聽父母的，否則就會受到懲罰，久而久之，子女對這種教育方式感到嫉妒厭惡，什么事都與父母反著干。溺愛型的家庭，父母過度地寵愛子女，幾乎一切以子女為中心，對他們的不良習慣也不急于去矯正，致使子女形成蠻橫乖張、以自我為中心的不良性格特征。

（5）親子關系。親子關系包括親子之間的關愛、情感和溝通。對于叛逆期的中學生來說，親子關系常常變得異常緊張，容易出現各種各樣的親子沖突，這些沖突能否順利解決，關系到青少年的心理發展，也關系到其未來的人際交往和生活幸福。在這一時期，對于子女來說，他們的心理正逐漸趨于成熟，渴望獨立但是又不得不依賴父母，容易感到矛盾；對于父母來說，人到中年，正是工作壓力、生活壓力最大的時候，如果父母與子女之間得不到有效的溝通，則會產生很多負面影響。

3.學校因素

（1）學校考試制度。現階段的教育依然是應試教育，各個學校最注重的仍是學生的考試成績。很多學校的考試頻率都很高，有些學校平均每個月就會全?？荚囈淮危綍r還會摻雜一些班級內部的測試。不停地考試，不斷地排名，加上做不完的作業，中學生非常容易感到疲憊、排斥，容易產生厭學、考試焦慮、失眠、抑郁等癥狀。另外，還有些學校為了提高升學率，對于成績差的學生，不讓參加中考，學校會勸其退學或者是去上職高，其方式一般是對學生說“不去讀職高就不發畢業證，去讀職高還會有補貼、資助”等。這些做法給成績差的學生造成了很大的傷害，嚴重損害了他們的自尊心和自信心，使其陷入消沉之中。

（2）課程安排及教學。據了解，中學生的課程幾乎全被考試科目占滿，也會有些學生比較喜歡的科目，如體育、音樂、美術、計算機等，但是這些課程的教學質量不容樂觀，很多時候都會讓學生上自習，完成作業，安排是一回事，上不上又是另外一回事。絕大部分時間都必須集中精力在枯燥乏味的考試科目的學習之中，學生會產生嚴重的厭學情緒，注意力也很難集中，久而久之就會厭學，甚至放棄學習。

另外，雖然很多中學都開設了心理健康教育課，但形同虛設，學校沒有專門的心理健康老師，也沒有設置心理咨詢室。有些學校的心理健康課程就像思想教育課一樣，很多學生反映基本沒用，遇到問題也不敢問老師，生怕被抓去做思想工作。這樣，學生在遇到困擾的時候就少了一條科學正確的指引途徑。

（3）教師的期望。教師是否愛護學生，是否對學生抱有期望，對學生的學習有很大的影響。美國心理學家羅森塔爾和賈可布森的一項研究證明了這一點，教師對學生的期望可以起一種潛移默化的作用，從而有助于學生學習的進步。教師期望的這種效應就是“羅森塔爾效應”，也叫“皮格馬利翁效應”[7]。這種效應對成績好的學生來說，那是一種積極影響，而對于成績差的學生來說，更多的就是負面影響了。大部分老師都將主要精力放在成績好的學生上，對他門期望較高；而對于成績差的學生，則是置之不理，或者當著全班同學的面說：“我對你沒啥要求，允許你在上課時睡覺，只要你不影響其他同學就行了。”這對于學生的自尊心與自信心，無疑是一個很大的傷害，對其心理健康也埋下了很多隱患。

（4）同伴關系。同伴關系對中學生有著非常重要的影響。隨著兒童年齡的增長，兒童與父母的接觸逐漸減少，與同伴的交往日益突出。到青少年期，同伴關系更是成為個體主要的人際關系。在遇到需要傾訴的問題時，絕大多數青少年選擇了朋友作為傾訴對象。甚至有學者指出，青少年時期的同伴關系對其以后的人際關系將起到定型和預告的作用[8]。積極健康的同伴交往對中學生的心理健康和人格、習慣的養成起著積極的作用；相反，如果出現同伴交往障礙或者同伴關系處理不得當，對中學生的心理健康將起到消極的作用，他們可能會喪失信心，遇到困難時也沒有值得傾訴的對象，就會壓抑自己情緒，不能進行有效釋放。

4.自身因素

（1）青春期因素。中學生正處于青春期，正處在生理發育和心理發展變化的一個十分重要的、劇烈的、動蕩的時期，在這一時期，身體生長速度極快，形體變化很大，肌肉、骨骼等組織全面成長，生殖系統逐漸發育成熟。面對快速的身體變化，中學生需要一定的時間來接受新的自我，對于性的成熟，有不少學生感到焦慮、不安、緊張。同時，隨著身體的發育，心理也在不斷地發展。在智力方面，中學生正處于“形式運算”階段，抽象邏輯思維已占主導地位，但有時思維中的具體形象成分還起一定作用；思維的創造性和批判性得到明顯增加的同時，思維中的片面性和表面性依然突出。在個性發展方面，也出現了許多新變化，主要表現在自我意識高漲，經常關注自己，思考自我，這就導致了他們個性上的主觀偏執性與反抗心理；情緒體驗不再像以前那樣單調，非常不穩定，表現出明顯的矛盾性，如狂暴性和細膩性、可變性與固執性、內向型和表現性等。在人際交往方面，也有很大的變化，不再像以前那樣依賴父母了，與父母的關系不再像之前那么親密，取而代之的是親密的朋友關系。

（2）個體心理素質。絕大多數中學生都是獨生子女，很多家長，尤其是爺爺奶奶非常溺愛他們，再加上優越的物質條件，中學生容易養成貪圖享受、害怕吃苦的不良習慣，而且極易養成自私、以自我為中心的不良品質，在與人交往的過程中，容易發生矛盾。他們是溫室里培養的花朵，經不起風吹雨打，耐挫能力很差，一旦學習上或感情上受到打擊，很有可能就一蹶不振。

總之，中學生心理健康的影響因素是多方面的、錯綜復雜的，不管是社會、家庭、學校還是學生本人，都應該高度重視，采取一些積極可行的措施，盡量為中學生提供良好的成長環境，使他們能夠健康快樂地成長。

參考文獻

[1] 余強基.當代青少年學生心理障礙與教育.北京：北京師范大學出版社，2001.

[2] 林崇德.發展心理學.北京：人民教育出版社，1995.

[3] 李錚，姚本先.心理學新論.北京：高等教育出版社，2001.

[4] 張向葵，李力紅.青少年心理學.長春：東北師范大學出版社，2005.

[5] 金盛華.社會心理學.北京：高等教育出版社，2005.

[6] 翁春蘭.初中生心理健康現狀及對策研究.蘇州大學，2008.

[7] 李小融.教育心理學新編.成都：四川教育出版社，2005.

[8] 司繼偉.青少年心理學.北京：中國輕工業出版社，2010.

（責任編輯 關燕云）