你是何種高三情緒族

分享了以上四位同學的高三情緒，你對自己的心理位置有一個正確全面的把握了嗎？或者仍然焦慮迷茫，無法對號入座？以下測試將幫助你把握自己的情緒屬性，希望即將高考的你，不做情緒的奴隸！

請用“是”與“否”回答以下各題，并計算“是”的個數（每個“是”得1分），根據得分查看答案。

1. 除了老師指定的作業外，我不想多學習。

2. 當我看書時，需要很長時間才能打起精神來。

3. 如果別人不督促我，我很少主動地學習。

4. 如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。

5. 我經常想自己不用花太多的時間成績也會超過別人。

6. 我經常在考試的時候想如果考得不好會是什么后果。

7. 我急切希望自己在短時間內就大幅度提高學習成績。

8. 一旦聽到別人談論成績，我就感到煩躁。

9. 考試過程中，我總是幻想會被提前收走試卷。

10.為了及時完成作業，我寧愿廢寢忘食，熬通宵。

11. 為了學好功課，我放棄了許多感興趣的活動，如籃球、看電影等。

12.我覺得上學沒意思，想去找個工作做。

13.考試過后我從來不和別人討論答案直到成績出來。

14.我常認為課本上的基礎知識沒什么好學的。

15.只在我喜歡的科目上狠下工夫，而對不喜歡的科目放任自流。

16.我花在課外讀物上的時間比花在教科書上的時間要多得多。

17.我把自己的時間平均分配在各科上。

18.我給自己定下的學習目標，多數由于做不到而不得不放棄。

19. 為了應付每天的學習任務，我已經感到心力交瘁了。

20. 為了實現一個大目標，我不再給自己制定循序漸進的小目標。

答案透析你的現狀：

總分0～5分，表明你情緒穩定，自信心強，具有較強的美感、道德感和理智感。在處理學習和考試的關系上拿捏有度。

總分6～10分，說明你情緒基本穩定，但較為深沉，你的自信心受到壓抑，不善于發揮自己的個性，但可塑性也比較明顯。

總分11～15分，說明你的情緒極不穩定，日常煩惱太多，使自己的心情處于緊張和矛盾中，請務必及時調整、歸位。

總分在16分以上，說明你對自己的情緒處于一種放任自流的狀態，無論是何種原因造就了你現在的心態，都請你用積極的情緒面對考試、面對自己的未來。

TIPS：

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