“指尖運動”緩解腦梗塞

鼓樂

2005年3月，江西省泰和縣老年人體育協會在縣人民醫院門球場舉行第一季度門球賽，水利局門球隊75歲的隊員王美芳在比賽中，突然左手麻木，連地上的球幾次伸手去撿也撿不起來，然后便暈倒在球場上。球友們見狀趕忙扶他到急診科看醫生，經CT檢查，確診為腦梗塞。

他住院一個多月后，頭仍然昏昏沉沉，四肢無力，總打不起精神。其主要原因是：他原本就有高血壓，早在2004年一次去旅游時，曾體檢過，其血壓值高達180～90mmhg，服了3個月的降壓藥恢復了正常，他覺得沒事了，就停服了降壓藥，以致出現在球場打了一個好球后，一時興奮，血壓驟升，暈倒在球場上的險情。吃一塹長一智，從此后，他遵醫囑，堅持服維持藥，身體逐漸康復。

2010年上半年，縣老年大學開設了電腦班。王美芳想，一個曾患腦梗塞的老年人能不能學會電腦操作？這對身體的康復會不會有所幫助？他躍躍欲試。于是，他到老年大學報名學習電腦。學習中，他除認真聽講、勤于實踐操作外，還購買了《中老年人電腦入門》一書，回到家里反復研讀。

一個學年下來，王美芳從一個“電腦盲”學會了用電腦看新聞、查資料、下象棋、跳棋、打撲克、下載歌曲等操作程序。每學會一項操作程序都給他帶來一份驚喜，增長一份知識，深感越學越有趣。特別是他的一個外甥是清華大學計算機系的碩士研究生，畢業后在上海一家外資企業從事軟件開發工作，聽說他學會了用電腦，便送了一臺電腦給他。他如魚得水，興奮不已，白天在學校學習，晚上在家復習，生活越來越充實。

有的專家稱操作電腦是“指尖運動”。王美芳深深體會到，這“指尖運動”，手指既要做垂直運動（向下擊鍵盤），又要做水平運動（平移到下一個鍵盤），在雙手一起觸鍵的同時，每一個手指還要分別觸鍵，對于促使身心健康大有裨益。

有關研究表明，經常使用電腦，會使人的心臟、十指、大腦等主要器官保持在一個合理、健康、平衡的狀態。尤其是老年人練一練鍵盤，用手指強迫大腦運動，可以保持頭腦清醒，預防老年癡呆。通過近幾年的電腦學習，王美芳的頭腦比以前清醒了，十指也更靈活了，整個人更有精氣神了。

（責編：辛婭）