老演員劉江的養生實在高

學芝

“高，實在是高！”這句電影《地道戰》中的經典臺詞，讓很多觀眾立刻想起影片中湯司令的扮演者劉江。老演員劉江已經88歲了，他曾兩次患癌，又兩次戰勝病魔，依然紅光滿面、精神矍鑠地生活著。

三十多年前，劉江就戴上冠心病帽子，他既沒緊張，也沒大意，心境如常，積極治療。他想，當演員的，日常生活沒有規律，經常饑一頓飽一頓，還抽煙、喝酒，就容易患病。但是他怎么也沒想到，自己竟然兩次患癌，在癌魔的鬼門關前徘徊。

1996年2月，劉江在排戲的時候，總覺得口干，總想喝水，胃不舒服，到醫院徹底檢查一下，最后經過胃鏡檢查，才發現是管狀腺胃癌。醫生不敢直接告訴他，通知他的老伴來醫院看結果。

真是談癌色變啊，家人讓他趕緊動手術，胃切了三分之二。醫生還把他肚子里邊仔仔細細刮了一遍，就怕將來腫瘤細胞擴散。他原來一百六十多斤，手術后一下降到120斤。手術后脂肪肝沒了，血糖正常了，血脂也不高了，身體健康了，他也算是因禍得福了。

打那以后，劉江的菜譜都是以清淡的素菜為主了，醫生說：“黃瓜、胡蘿卜、西紅柿，這些清淡的蔬菜含有大量的維生素，應該多吃。”他就把醫生的話當成了圣旨。

劉江戀酒，過去行軍，走累了，就想弄點酒喝。一口喝下去，全身上下都舒坦，口中酒香四溢，真是享受啊！可酒帶來的除了享受，還有疾病。82歲那年，一天，老戰友來了，他一高興，就把儲藏十多年的茅臺酒拿出來，倆人一口氣喝了一瓶茅臺酒，然后又喝了兩瓶啤酒。這下慘了，晚上上廁所時小便失禁，身上開始發燒。到醫院檢查發現是前列腺癌。問他是做手術還是保守治療。他說：要動手術。手術之后，他什么毛病都沒有了，到現在，身體還挺好的。

去年去天津拍《飛越老人院》，人家請劉江吃飯，問他喝什么酒，他說就喝伏特加，跟人家拼酒時，他一口就干了一杯子。說起這個事，劉江說：“手術后第一年我還挺注意的，不抽煙、不喝酒，第二年我就忘了；想吃菜就吃菜，想喝酒就喝酒，晚上如果有客人，高興了我再來一杯；就是抽煙老伴兒還限制我，不管多好的煙，被她發現了，都得沒收。”

劉江說：很多人得了癌癥，就胡思亂想，先把自己嚇死了，癌癥這個病，得病不要怕，要有一個正常平和的心態，我已經88歲了，有胃癌、前列腺癌、冠心病、糖尿病，說得難聽點是“五毒俱全”。我的目標就是每多活一天都是賺了的。我是想通了，人反正是要走的，我得胃癌也十幾年了，現在也活得挺好的。經歷過兩次癌癥的折磨，劉江對生死已經非常淡泊，他說，要把每一天都當做最后一天來過，人才能活得灑脫、快樂。

劉江86歲時還騎上了電動自行車。有一天他去超市，正碰上超市電動車促銷，賣車的認出他，說：“這不是演地道戰的湯司令嗎？我是你的粉絲，你買我絕對優惠，一千七百多的電動車，一千就賣給你。”話說到這地步了，劉江只能買了。他騎了三年多，家里人說他年紀太大了，不想讓他騎，兒子借口限號不能開車，跟他借電動車，這一借出，兒子就再也沒把車送回來。

一路走來，劉江對奮斗、對疾病、對愛情、對人生有了新的感悟。在他家的客廳里，張貼著這樣的書法。一個中心：保持身體健康；兩個基本點：日子過得瀟灑點，遇到問題糊涂點；三個原則：忘掉年齡，忘掉病痛，忘掉恩怨；四個堅持：有個老伴，有群老友，有處老窩，有點老底；五個必須：必須要笑，必須要嘮，必須要跳，必須注意儀表，必須放下架子。

如今的劉江，日子過得簡單又有規律，平時就看看影片，練練字。養鳥是他的又一愛好，每日早晚兩次總會看到他提著竹籠子，帶著心愛的鳥去散步。

劉江還愛聽音樂，美妙悠揚的樂曲聲中，心情舒暢，高興之余，還會手舞足蹈。劉江除最愛聽的古典音樂和輕音樂外，他還聽現代音樂。他說：“音樂不僅使人心情放松愉悅，還能豐富知識，豐富情感。要了解現代生活，就要懂得現代音樂，這有助于與時代合拍，跟得上時代前進的步伐。”

正因為劉江有自己的一套養生之道，且堅持不懈，所以，他生活得很快樂。

（責編：孫展）