本該避免的早發(fā)老年癡呆癥

萬(wàn)惜

親戚老張退休前是一名大修鉗工，他有一身好筋骨，特別熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。他從年輕時(shí)就是有名的運(yùn)動(dòng)健將，在單位運(yùn)動(dòng)會(huì)上長(zhǎng)跑、舉重等項(xiàng)目上都能拿到前三名，得到的獎(jiǎng)杯不計(jì)其數(shù)。他每天早晨做完早操還要練單杠、舉杠鈴，然后長(zhǎng)跑5000米。下班后，他不急著回家，還要做100次俯臥撐，舉他自制的加重啞鈴100次以上。他常對(duì)人夸耀，他從北京長(zhǎng)辛店騎自行車(chē)去了居庸關(guān)長(zhǎng)城，并在當(dāng)天返回（全程百余公里）。

就是這么健壯的一個(gè)人，誰(shuí)也沒(méi)想到，他在退休后不久，60歲出頭就患上了老年癡呆癥，并發(fā)精神分裂，臥床不起。

老張的癥狀是開(kāi)始說(shuō)話嘮叨，有時(shí)不斷重復(fù)說(shuō)過(guò)的話或語(yǔ)無(wú)倫次。漸漸地過(guò)去的事情還記得，眼前自己做過(guò)的事情反而不記得了。在家里待不住，到處亂走，最嚴(yán)重的一次是跑到西郊深山里迷了路，身上劃傷了好幾處。幸虧民警發(fā)現(xiàn)，聯(lián)系了家人，才把他接回家。后來(lái)，他連家里人也不認(rèn)得了，吃飯不知道饑飽，體重?zé)o限制地增長(zhǎng)到了190斤。體重暴增，讓他坐立困難，以致長(zhǎng)期臥床，大小便失禁，得了褥瘡。全家老少三四個(gè)人伺候他，還感到很吃力。

看到老張一家的窘境，我們這些親朋在痛心之余也反思，如果多掌握一些健康常識(shí)，是不是可以避免或者推遲老張家的悲劇呢？

大家總結(jié)分析了幾條原因：

其一，過(guò)度運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦可以起到保健作用。可是老張的過(guò)度運(yùn)動(dòng)卻適得其反，使腦部長(zhǎng)期供血不足，導(dǎo)致了腦萎縮。科學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)，人的一生其實(shí)是一個(gè)不斷消耗的過(guò)程，熬夜、酗酒、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等都會(huì)導(dǎo)致身體消耗過(guò)度。而身體可供消耗的就那么多，用一點(diǎn)少一點(diǎn)。

其二，好生悶氣。老張退休后曾被返聘，但是不久就被單位辭退。看到其他同事被留下了，他心理很不平衡，耿耿于懷。后來(lái)他曾再找了一份工作，沒(méi)多久又被辭退了。他的心理更加失落，兩次辭退的事情對(duì)他刺激很大。在家里，他也覺(jué)得得不到尊重和理解，又礙于面子不愿向外人宣泄，只能暗自生氣，抑郁不快的心理加速他患上癡呆癥。

其三，錯(cuò)失早期治療。老張的病情在發(fā)作初期并非沒(méi)有苗頭。可是誰(shuí)也沒(méi)有引起重視，把他的種種病態(tài)行為，根本沒(méi)當(dāng)回事。等到病情嚴(yán)重時(shí)，再輾轉(zhuǎn)求醫(yī)，可是已經(jīng)回天乏術(shù)。

其四，護(hù)理失當(dāng)。當(dāng)老張逐步失去自理能力后，家人沒(méi)有太多護(hù)理知識(shí)，不控制他的飲食，以致他體重不斷增加，家人護(hù)理起來(lái)更加難上加難。

如果肢體是健康的“本錢(qián)”，那么大腦就是健康的“銀行”，中老年人除了鍛煉肢體，還要注意養(yǎng)腦、護(hù)腦，儲(chǔ)備充足的“健康存款”。

（責(zé)編：孫展）