優(yōu)化學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐探索

盛建平

初中階段的學(xué)生正處于青春期，這既是一個(gè)人價(jià)值觀、人生觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，也是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中最容易出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)期。通過(guò)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)約20%的學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，如：人際交往困難、情緒不穩(wěn)、意志薄弱、學(xué)習(xí)困難等，并表現(xiàn)出種種不良行為，如：打架、罵人、逃學(xué)、網(wǎng)癮等，甚至出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。這些問(wèn)題心理和行為不但嚴(yán)重影響著青少年自身的健康發(fā)展，也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾。從2004年開始，在7年多的時(shí)間里，我們邊學(xué)習(xí)，邊實(shí)踐，邊總結(jié)，逐漸形成了自己的心理健康教育特色，有效推動(dòng)了學(xué)校的教育教學(xué)與管理工作。

一、以游戲?yàn)檩d體的團(tuán)體輔導(dǎo)課

學(xué)校設(shè)有專門的團(tuán)體輔導(dǎo)室，每周0.5課時(shí)，安排具有國(guó)家級(jí)心理咨詢資質(zhì)的三名專職教師每人任教一個(gè)年級(jí)，以校本教材《杭州路中學(xué)心理健康教案》為參考，結(jié)合學(xué)生實(shí)際進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)課主要通過(guò)各種游戲展開，讓學(xué)生在不同的游戲中獲得不同的心理體驗(yàn)?！按箫L(fēng)吹”拉近了同學(xué)的距離；“孤島求生”讓他們體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量；“忍者無(wú)敵”讓他們學(xué)會(huì)了自我克制；“大餅、油條、豆?jié){”讓他們學(xué)會(huì)悅納自我；“電話號(hào)碼會(huì)唱歌”讓他們掌握了學(xué)習(xí)的秘訣……我們?cè)趨⒖紝W(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上結(jié)合每一學(xué)段學(xué)生特點(diǎn)，自創(chuàng)了50多個(gè)游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)。

生動(dòng)活潑、針對(duì)性強(qiáng)的團(tuán)體輔導(dǎo)課避免了單純的說(shuō)教和硬性的規(guī)定，它從學(xué)生的心靈出發(fā)，讓學(xué)生自己去感悟，從而達(dá)到自我教育的目的。平時(shí)，班主任可能會(huì)無(wú)數(shù)次地強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)就是力量，可關(guān)鍵時(shí)刻，學(xué)生“我”字當(dāng)頭的現(xiàn)象還是屢屢發(fā)生。而一場(chǎng)“孤島求生”的游戲，就讓學(xué)生真真切切地感受到，不團(tuán)結(jié)、不和團(tuán)隊(duì)在一起，等待自己的就是掉進(jìn)“無(wú)底的深海”。這些以游戲?yàn)檩d體的團(tuán)體輔導(dǎo)課分別從習(xí)慣養(yǎng)成、悅納自我、人際交往、情緒管理、學(xué)習(xí)能力、人生規(guī)劃等方面展開，旨在全方位塑造學(xué)生的心靈，健全學(xué)生的人格。團(tuán)體輔導(dǎo)課在全校范圍內(nèi)推動(dòng)和普及了心理健康教育，充分體現(xiàn)了預(yù)防為主、發(fā)展為先的心理健康教育理念。

二、專業(yè)技術(shù)干預(yù)的個(gè)體輔導(dǎo)

雖然我們強(qiáng)調(diào)在學(xué)校中大力推廣發(fā)展性心理健康教育，但由于社會(huì)、家庭以及他們自身成長(zhǎng)的原因，有些學(xué)生的一些小的心理問(wèn)題還是會(huì)發(fā)展成心理障礙，這在學(xué)校每年的心理測(cè)試和實(shí)際工作中都有所發(fā)現(xiàn)。因而，幫助他們排除心理障礙，是學(xué)校教育工作的一個(gè)很重要的組成部分。為此，學(xué)校專門安排了三名專職心理老師負(fù)責(zé)個(gè)案輔導(dǎo)，并建設(shè)了專業(yè)的個(gè)體輔導(dǎo)室，配備了沙盤、相牌、皮紋測(cè)試、若水心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)等設(shè)備，開辟了發(fā)泄區(qū)。在個(gè)案輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)教師們運(yùn)用專業(yè)的心理知識(shí)和多種心理分析技術(shù)，幫助學(xué)生排除了心理障礙。

去年，一名初二女生在考試前出現(xiàn)了緊張、出汗、手抖、睡不好覺等癥狀，考試過(guò)后癥狀有所減輕，但臨近中考時(shí)這些癥狀又都出現(xiàn)了，并且更加嚴(yán)重，基本不能堅(jiān)持正常上課。當(dāng)她神情恍惚地來(lái)到個(gè)體輔導(dǎo)室后，輔導(dǎo)老師和她一起制定了個(gè)體輔導(dǎo)方案，運(yùn)用沙盤游戲療法，陪伴她做了12次沙盤游戲。童年創(chuàng)傷、家庭離異、追求完美、學(xué)業(yè)壓力……這些心理問(wèn)題一次次在沙盤中呈現(xiàn)，又一次次在沙盤中減弱、消失。后來(lái)，這名學(xué)生中考考了721分，班級(jí)排名第三，順利升入了重點(diǎn)高中。

幾年來(lái)，我們借助沙盤游戲幫助了許多有心理障礙的學(xué)生，讓他們重新做回了真實(shí)的自己。受益的學(xué)生經(jīng)常自愿到個(gè)體輔導(dǎo)室做義工，幫助整理沙具，清洗沙子，有些已畢業(yè)的學(xué)生每逢節(jié)日還會(huì)給母校的心理老師送來(lái)別樣的祝福，感謝老師當(dāng)年對(duì)他們的幫助。

三位專職心理老師除了能熟練運(yùn)用沙盤游戲進(jìn)行心理治療外，對(duì)相牌技術(shù)也掌握得比較到位。簡(jiǎn)單便攜的相牌給個(gè)案咨詢帶來(lái)更多的方便，64張內(nèi)容豐富的畫牌，64張?jiān)⒁馍铋L(zhǎng)的字牌，隨便抽兩張放在一起，就會(huì)把來(lái)訪者的問(wèn)題生動(dòng)形象地?cái)[在咨詢師和來(lái)訪者面前。有一次，一個(gè)學(xué)生因家庭遭遇變故，變得沉默寡言，不管老師怎么勸解，他就是不能從陰影中走出來(lái)。班主任老師把他介紹到個(gè)體輔導(dǎo)室后，心理老師讓他抽牌玩，連抽了9對(duì)牌，孩子都是一言不發(fā)。當(dāng)抽到一張一個(gè)男子肩上扛著一個(gè)男孩時(shí)，他忽然嚎啕大哭起來(lái)，趴在桌子上，肩膀不停地顫抖。心理老師靜靜地守候著他，遞紙巾、倒水，輕拍他的肩膀，孩子終于慢慢平靜下來(lái)，對(duì)老師敞開了心扉……在老師的幫助下，他終于打開了心結(jié)。

其實(shí)，個(gè)案咨詢很多時(shí)候是各種技術(shù)的綜合運(yùn)用，因?yàn)楦鞣N心理技術(shù)在本質(zhì)上是相通的，比如在沙盤游戲中我們也經(jīng)常加上意象對(duì)話技術(shù)。各種技術(shù)的綜合運(yùn)用才能達(dá)到最理想的治療效果。

三、全員參與的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

雖然在團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)中，專職心理老師起到了不可替代的作用，但一所學(xué)校要真正把心理健康教育工作開展起來(lái)，僅僅依靠心理老師的力量是不夠的，因此學(xué)校還應(yīng)多方借力。為此，我們不但經(jīng)常請(qǐng)校外的心理專家培訓(xùn)老師和學(xué)生，還定期安排三名專職心理教師對(duì)所有教師開展心理知識(shí)與技能培訓(xùn)，努力讓每一位老師都能夠“懂心理、用心理、調(diào)心理”：班主任能在班會(huì)課上開展預(yù)防性心理健康教育活動(dòng)；任課教師能在所教學(xué)科中滲透心理健康教育。全體老師的參與壯大了學(xué)校心理健康教育工作的力量。同時(shí)，我們也積極借助家長(zhǎng)的力量，由校長(zhǎng)親自掛帥，成立了家長(zhǎng)委員會(huì)，積極吸收家長(zhǎng)力量參與到學(xué)校的心理健康教育工作中，并把每學(xué)期的家長(zhǎng)培訓(xùn)內(nèi)容匯集起來(lái)，形成了校本教材《杭州路中學(xué)家長(zhǎng)學(xué)堂教案》。

由于我們?cè)诮逃虒W(xué)過(guò)程中抓住了心理健康教育這個(gè)源頭，因“心”施教，以人為本，學(xué)生的心理素質(zhì)得到普遍提高，學(xué)校的各項(xiàng)教育教學(xué)工作也贏得了全面豐收。首先，學(xué)校的學(xué)生管理工作井然有序，師生關(guān)系和諧，生生關(guān)系密切，連年來(lái)學(xué)校無(wú)暴力、破壞性事件發(fā)生，為教育教學(xué)工作創(chuàng)造了健康穩(wěn)定的環(huán)境。其次，學(xué)校教育教學(xué)水平逐年提高，不管是文化課還是各種才藝比賽，學(xué)生的成績(jī)都是名列前茅，受到家長(zhǎng)和社會(huì)的好評(píng)。未來(lái)，我們將繼續(xù)探索心理健康教育的途徑和方法，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

(作者單位：平度市杭州路中學(xué)

山東青島266700)

責(zé)任編輯黃娟