我們站點的“年輕人”

趙順

遼寧西部鳳凰山下、凌河岸邊南塔廣場的朝陽市凌河公園健身氣功活動站，有一支常年堅持習練健身氣功的隊伍。在這支隊伍中，最引人注目的當屬5位年逾古稀的老人：劉景潤、劉萬福、王士文、趙景芳和畢文超，功友們無不欽佩稱他們是我們站點里的“年輕人”。

健身氣功練就他一副結實的好身板

劉景潤，現年86歲，是凌河公園活動站年齡最大、當之無愧的老大哥。1988年離休前，他是朝陽市工商銀行正處級巡視員。過去曾得過兩次重病，一次是48歲時，得了腦血栓，在50多歲時又得了一次腦出血。經過兩次病魔的折騰，劉景潤深切地感悟到：“榮譽是過去的，地位是暫時的，只有健康是難得的。有一個好身體，比什么都重要。”出院后，他便著迷似地習練起了健身氣功。

每天早上，劉景潤堅持到附近健身氣功活動站和大家一起晨練。伴隨著古老優雅的樂曲，迎著燦爛的朝霞，吸收著大自然的新鮮氧氣，按照功法要領，一招一式地反復習練，特別是健身氣功·八段錦更是他每天要堅持鍛煉項目。幾年下來，他在健身氣功的習練中感覺自己越來越年輕了，渾身有勁了。以前，走起路來總感覺體力不支，經過日復一日的鍛煉，身體越來越硬朗了。2007年他旅游到張家界參加10公里競走，當時天下著雨，走在坎坷的山路上，連年青人都氣喘噓噓跟不上隊，但在200多名參賽游客中，劉景潤卻走在了最前面，在場游客無不伸出敬佩的大拇指。

健身氣功還他一顆快樂的好心態

82歲的劉萬福，退休前是市郵電局線務員，在凌河公園活動站幾十名功友中，年齡排第二。如不見本人真不敢相信，這位80多歲的老人身體像小伙子一樣健壯、靈活。

劉萬福從小就愛打乒乓球、藍球，退休后也閑不住，無論抖空竹、放風箏，還是打太極拳劍，他樣樣都參加。在劉老的柜櫥里，有一大堆獎勵證書，可心里頭總是有點別扭，樂呵不起來。自從習練健身氣功以后，在他臉上久別的微笑又綻放了。只要有健身氣功展示活動，都能看到他活躍的身影。

特別是2010年9月，在朝陽市第三屆全民健身節暨中老年健身氣功展示大會上，劉景潤、劉萬福都參加了健身氣功?八段錦展示，并榮獲“最佳表演獎”。談到習練健身氣功的感受時，劉老深有體會地說：“健身氣功簡單易學，動作優美，健身效果好，是我們中老年人強身健體的好方法。特別是健身氣功·八段錦，對提高呼吸系統機能、增加上下肢力量、增強關節及神經系統靈活性都大有好處。通過多年習練，不僅使我身體倍兒棒，吃啥啥香，還廣交了朋友，給我生活帶來了無比快樂！”

健身氣功是他的最愛

78歲的王士文，離休前是朝陽鐵路工務段黨委書記。據了解，他在位期間，忙于公務從不參加鍛煉，即使是單位舉辦體育運動會，他也只是作為一名觀眾到場當拉拉隊隊員，看看熱鬧。

離休后，王士文開始早起外出散步，后來到凌河公園活動站學練國家推廣的健身氣功·八段錦、六字訣、易筋經和五禽戲。每天早晨5點多從家出來，徒步走到凌河公園輔導站習練場，伴隨優美的音樂聲，開始同功友們一起進行習練。沒想到，這一練就放不下了。

過去他身體虛弱，患有頸椎病、肩周炎，經常腰酸腿痛，四肢乏力，胃口也不好。自從習練健身氣功后，他堅持冬練三九，夏練三伏，風雨無阻，從不間斷。談到個人喜歡什么時，他總是不假思索地說：健身氣功是中國傳統文化的瑰寶，深受海內外朋友的歡迎。習練健身氣功使我身體健康，心情愉悅，腰不酸了，腿不疼了，飯量也增加了，一年四季很少感冒。所以，健身氣功是我的最愛！

健身氣功開啟他倆的智慧人生

趙景芳和畢文超都已是75歲老人，而在我們站點的這五位“年輕”的長者中年齡最小。趙景芳退休前是朝陽市直機關黨委書記，畢文超是朝陽廣播電臺副高級主任編輯。由于他倆有相同的興趣和愛好，退休后便一起到凌河公園活動站學練健身氣功、參加其它群體活動。

他倆都是凌河公園活動站的核心骨干，是把集體榮譽看作比什么都重要的人。2007年8月，朝陽市舉辦全市第二屆全民健身節健身氣功展示大會；2009年9月，市老年體協舉辦“二院杯”老年太極拳比賽，凌河公園活動站均組隊參賽。他倆積極報名參加，并堅持賽前集訓。尤其畢文超老人，為了給集體爭得榮譽，竟推遲了陪有病的兒子去外地醫治的時間，趙景芳也不因老伴有病而耽誤一天，終于取得健身氣功“最佳表演獎”。

更讓人敬佩的是，參加健身氣功以來，這兩位老人又拉起二胡、吹起了笛子，常常結伴在凌河岸邊放風箏，用巨筆在地上寫大字。他倆放的風箏，都是自己設計、自己繪圖、自己制作的。趙景芳制作的“眼鏡蛇”風箏長達40米，成為朝陽之最；畢老制作的“七品芝麻官”和“嫦娥奔月”風箏工藝精湛、栩栩如生，在全市“夕陽紅”風箏比賽中榮獲二等獎。他的書法作品《沁園春·長沙》，在朝陽市祖孫兩代人書畫大賽中榮獲“最佳優秀作品獎”。

日月如梭，光陰似箭。如今，我們凌河公園健身氣功活動站里5位“年輕人”依然日復一日地續寫著他們強身健體的新篇章。