陳靜:傳承中華氣韻 書寫靚麗人生

李井國

出生武術世家的陳靜自幼喜愛傳統武術，憑借多年的武術修養(yǎng)和扎實的基本功，她在健身氣功項目上也頗有建樹。經過多年持之以恒的刻苦磨練，陳靜多次在健身氣功比賽中獲獎，并作為援外教練員多次出訪西歐等多個國家和地區(qū)。由于成績突出，陳靜被評為“國家級社會體育指導員”，2010年被授予“全國體育先進個人”榮譽稱號，當選為亳州市第二、三屆政協委員。

無私奉獻，長年堅持義務教學

陳靜自幼酷愛武術，由于長期在基層一線指導社會體育的實踐工作，在傳統五禽戲、健身氣功等方面造詣頗深。而且，陳靜在體育輔導工作中有著強烈的事業(yè)心和高度的責任感，多年來無償從事體育輔導，在社會體育指導工作中起到積極的模范帶頭作用。

陳靜積極組織開展群眾健身活動，傳授體育技能和科學健身知識，充分利用工作之外的時間，開展全民健身活動，推動健身氣功·五禽戲進社區(qū)、進學校、進機關的開展，先后到亳州市區(qū)內的大楊小學、第三中學、第五中學、十河中學、工業(yè)大學教學，和市紀委、宣傳部、組織部、政府辦公室，公安局、審計局、軍分區(qū)、消防隊、電視臺、電信局、供電局、人民銀行、古井集團、聯通公司、人壽保險公司、老年大學、曹氏公園、湯陵公園、花戲樓廣場等晨練點進行教學、輔導和示范。先后舉辦健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦、太極養(yǎng)生杖、導引養(yǎng)生功十二法等功法培訓班80多期，向各地群眾傳授健身功法輔導，從不收取任何費用，受到社區(qū)、學校、機關、企業(yè)健身氣功愛好者的尊重和好評。2008年奧運會期間，她先后到老年大學、曹氏公園、花戲樓等晨練點舉辦喜迎奧運大型展示和宣傳健身氣功·五禽戲活動，受到晨練點健身群眾的歡迎。

繼承發(fā)揚，積極傳播中華文化

陳靜除長期堅持義務教學外，還積極創(chuàng)造條件，積極向海外友人傳授健身氣功·五禽戲等技藝。法國留學生愛里克、美國人盧克、韓國公務員李東浩等慕名前來找她拜師學藝。她還多次在央視二套、五套、七套、十套、走遍中國、安徽衛(wèi)視、河南臺武林風等臺、站演示推廣五禽戲。2005年，她隨亳州市政府代表團出訪韓國交流中華武術和五禽戲；2008年隨國家體育總局代表團出訪德國、荷蘭、美國等國家和地區(qū)教授“易、五、六、八”4種健身氣功功法。在美國教學期間，有些學員身體不適，關節(jié)疼痛，她采取針對性的健身氣功教學法，使學員的病情得到減輕。在向學員們教學健身氣功功法的同時，她還積極宣傳中華氣功的健身養(yǎng)生理念，如：鹿抵為什么屈肘抵壓，鹿奔為什么要兩臂內旋，以及這些功法動作在對應臟腑的同時,肢體牽拉位置又會起到什么樣健身作用等等。她不厭其煩地一遍遍給學員做示范，手把手讓學員感悟肢體轉換的方位，教學細致、動作規(guī)范，學員們感到受益匪淺，不但身體得到改善，也讓他們對中華傳統文化產生了濃厚興趣。回國前，學員們一再挽留，流淚相送，并聯名寫感謝信卡表示感謝，一些學員至今仍與她保持電話聯系，向她討教和詢問健身功法的疑點和動作要領。

潛心探索，不斷提升自身素養(yǎng)

在積極參與輔導教學的同時，陳靜沒忘記提升自身修養(yǎng)。2003年，她與老師劉時榮合著的《太極雙扇》由中國人民體育出版社出版發(fā)行，同年協助老師整理創(chuàng)編的《傳統華佗五禽戲》等書籍，由體育出版社發(fā)行到海內外。2007年，她參加了國家體育總局舉辦的第二期健身氣功海外師資培訓班。2008年她作為安徽選拔的社會體育指導員參加國家體育總局在廣東舉辦的社會體育指導員技術等級培訓班，在此次培訓中她的健身氣功·八段錦獲得技術最高分。2009年她又參加了國家體育總局在北京舉辦的第三期全國健身氣功對外教練員培訓班。2011年2月份，她在參加了國家體育總局舉辦的第五期全國健身氣功海外師資培訓班時，因健身功法技能和教學突出被評為4個經典教學之一。由于成績突出，2011年10月，她應邀在安徽省新功法培訓班上教學健身氣功·太極養(yǎng)生杖、馬王堆導引術和導引養(yǎng)生功十二法等，并被國家體育總局健身氣功管理中心選派到福建省等地進行巡回教學。

以身作則，推廣普及健身氣功

陳靜熱愛五禽戲，更熱衷于推廣健身氣功·五禽戲。多年來，不計報酬，細心講解，得到了全民響應。近年來，她積極響應市政府號召，推進五禽戲進機關、進企業(yè)、進學校、進農村活動，創(chuàng)設健身氣功·五禽戲教學點300個，培養(yǎng)五禽戲輔導員300名，在每個縣區(qū)都設立了一個五禽戲館，把五禽戲推廣成了全市知名健身品牌。

2003年，陳靜演示的五禽戲第一次走上藥博會舞臺，其后陳靜連續(xù)多年在藥博會的舞臺上顯露身手。在連續(xù)兩屆中國（亳州）健身氣功博覽會暨華佗五禽戲養(yǎng)生健身節(jié)上，在中國第13屆文化藝術產業(yè)博覽會上，在“亳州市民間民族文化展演和文化產品展示活動”、安徽省第八屆“文化藝術節(jié)”、央視一套錄播的“中華藥都、華佗頌”主題晚會等活動中，人們都能夠見到陳靜矯健的身影。

作為一名郵政員工，陳靜已是國家級健身氣功社會體育指導員，并曾多次參加比賽并獲大獎。陳靜個人和她帶領的隊伍先后獲得全國第二屆健身氣功比賽五禽戲集體二等獎、八段錦集體三等獎；全國第三屆健身氣功比賽五禽戲集體一等獎，八段錦集體二等獎；全國第四屆體育大會上健身氣功·五禽戲競賽功法個人一等獎、集體一等獎，八段錦競賽功法集體二等獎；全國首屆養(yǎng)生健身節(jié)健身氣功比賽中五禽戲競賽功法個人一等獎、集體一等獎，八段錦集體二等獎；全國第二屆養(yǎng)生健身節(jié)健身氣功比賽中榮獲五禽戲個人一等獎、集體一等獎，八段錦集體二等獎。由于事跡突出，2008年陳靜被亳州市人民政府授予“三八紅旗手”稱號，2011年又被亳州市人民政府評為“三八紅旗手標兵”，榮獲“市特殊人才貢獻獎”。