我國高中生身體素質下降的原因

高華

當前，高中生身體素質下降是與課內外體育活動開展的缺乏分不開的。下面，我就針對高中生身體素質下降的原因談一下自己的看法。

一、健康真正的意義

健康不僅僅是學生的身體沒有任何疾病，而且還要具備心理、生理上的健康。學生將來在工作崗位上具有道德情感、道德健康等多方面的應變能力，這才是一個基本健康的標準。

現在的高中生身體素質整體呈下降的趨勢，主要體現在短跑、中長跑、耐力、柔韌性及技巧等方面。同時，學生的肺活量也大大下降了。

二、分析高中生身體素質下降的原因

當前，高中生普遍缺乏室外的體育鍛煉。為了高考，許多學校都沒有合理地安排學生們的體育活動，認為鍛煉不鍛煉沒關系，學習才重要、分數才重要、高考才重要。

三、學生對體育鍛煉的重要性認識模糊

現今的學校的教育還沒有完全脫離傳統教育的弊端，應試教育觀念仍然停留在學生的心目當中，學生對體育仍然缺乏正確的觀念，認為體育鍛煉只是屬于好動的學生，與自己毫無關系。

四、體育課無法引起學生的興趣和愛好

可以說，每個班級每周的兩節體育課根本無法激起或滿足學生的需求。一般的體育課是以班級為單位來上課，甚至有的學校是兩個班或多個班一起上課，一個體育教師是根本無法顧及到N個學生或幾十個學生的練習，更無法滿足其中個別學生的愛好、需求及探索。體育課本身僅僅是按照國家正式出版的教科書來進行教學授課，傳授的也僅僅是項目的表皮的動作要領，而沒有更多的時間讓學生在活動中得到應有的收獲，也沒有讓學生在實踐中去發現問題的關鍵，導致學生對體育課缺乏興趣，這也是影響他們身體素質下降的原因之一。

五、家長的思想觀念

大學生就業是家長關注的重點，目前人才市場競爭日益激烈，使不少學生家長重視文化課而輕視體育活動的思想更加嚴重，以至于覺得自己的孩子鍛煉不鍛煉已不重要，考名校、重點校才是最重要的。這不僅抹殺了體育健康的真正價值，同時也導致了大多數高中生身體素質指標嚴重下降。

六、學校的體育設施不夠完善

一些學校的體育設施不夠完善，虛同擺設的室內運動場所越來越多，并限制時間、限制活動等。

有些學校的體育器材太少，滿足不了學生的需求，校方應該積極籌措，盡量滿足學生的使用。基本的如乒乓球、羽毛球、籃球、足球、排球等，其他的如杠鈴、啞鈴、單雙杠、吊環、跳箱、鞍馬等。這些器材都可以幫助學生形成一個小型的活動氛圍，也是提高學生身體素質關鍵之一。

總之，社會需要的是一個有著完全健康的人才，只有健康的積極向上的人才，才能在工作崗位上展現出自身的價值。因此，高中生要加強鍛煉，合理飲食，合理安排休息時間，杜絕一切不良因素，保持良好心態，遠離“亞健康”，使身體健康和諧發展。

（唐山市豐南區第一中學）