從“心”幫助教師樹立正確的人生信念

張金良

《國家中長期教育改革和發展教育規劃綱要》 強調，要關心教師身心健康。據2011年4月12日《北京日報 》報道：一份針對1 253名教師心理健康的調查顯示，有66.16%的教師存在心理問題，其中小學教師心理健康水平最令人擔憂。因此，我們要幫助教師從“心”改變自己的不合理信念，心情舒暢地快樂工作，享受有意義的生活，讓教師這一太陽底下最光輝的職業發出最耀眼的光彩。

一、教師常見的不合理信念

1. 絕對化要求

教師完全以自己的主觀愿望出發，認為某一事物一定會發生或不會發生。這種信念通常與“必須如何”“應該如何”這些字眼相聯系。如有的教師認為自己辛辛苦苦工作，學生不配合，講幾遍題還是不會，對學生恨鐵不成鋼，就體罰或變相地體罰學生。教師追求學生十全十美的成績，就是典型的絕對化理念。

2. 過分概括化

這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式。教師的過分概括化一方面表現在對學生不合理的評價上，如當一些學生搗亂成績差時，教師就會認為學生是“朽木不可雕也”，過早給學生下斷語，喜歡用有色眼鏡看待并責難學生，進而產生敵意和憤怒等情緒；當自己的教學成績較差或人際關系比較緊張時，又會覺得自己一無是處，其結果常常會導致自責自罪、自卑自棄心理的產生以及焦慮和抑郁的情緒。

3. 糟糕至極

這種信念認為如果發生了一件不好的事情，那將是非常可怕的、非常糟糕的，是一場災難。當教師認為自己已經講過幾遍的原題學生應該都懂而卻仍有十多名學生不會時，便暴跳如雷，認為糟糕至極，就將這十多名學生痛罵或痛打一頓。當教師沒有晉上職稱或其家庭生活不如意時，便心灰意冷，覺得自己毫無價值，陷入極端焦慮、悲觀、抑郁之中而不能自拔。

二、從“心”幫助教師樹立正確的人生信念

教師作為人類靈魂的工程師、未成年學生的引路人，其健康的心態對自己、學生、家長乃至社會都具有極其重要的影響。現實生活中，部分小學教師存在著一些不合理的信念，從而產生不同的心理問題，甚至走向違法犯罪的道路。幫助小學教師克服不合理的信念，從“心”開始，對于大力弘揚無私奉獻的育人精神，樹立教師積極向上的心態，促進教師的健康成長，進而推動素質教育的全面發展，構建社會和諧，都具有重大的現實意義。

教師常見的上述三種不合理信念，有時能在一件事情上集中地表現出來，它影響了教師的心理健康，進而影響了學生的身心健康發展。如何從“心”幫助教師樹立正確的人生信念呢？教師一是要認真深入學習《教育學》《心理學》，了解小學生的身心發展特點，從而進行有針對性的教育。二是要懂得賞識教育，通過表揚、激勵、用放大鏡去看學生的優點、對學生取得的點點滴滴進步及時進行肯定等教育方法，增強學生參與學習的自信心，促使他們在教師的關懷呵護下健康快樂地成長。三是要對教師的職業有一個正確的認識（身上肩負著國家振興的根本和每一個家庭的希望），要有高度的事業心和責任感，培養樂觀向上、開朗陽光的人生信念，甘做綠葉，踏實工作，無私奉獻。

（唐河縣教師進修學校）