論高職教師職業幸福感的自我構建與提升

梁均紅

摘要： 當前高職教師的職業幸福感日趨下降。本文分析了高職教師職業幸福感淡化的原因，并探討了高職教師應如何從自我內在層面去提升自己，從而增強其職業幸福感。

關鍵詞： 高職教師職業幸福感自我內在提升途徑

高職教師的職業幸福感是高職教師職業情感的重要組成部分，更是事業感、責任感、成就感等積極的職業情感的根源。因此，提升高職教師的職業幸福感，一直是高職院校師資隊伍建設的重中之重。

2011年，《現代教育報》與人民網教育頻道聯合推出了“教師的幸福指數”調查，共有13342名教師參與了調查。調查結果顯示：感覺自己很幸福的教師僅有2%，感覺比較幸福的教師占16%，56%的教師感覺一般，26%的教師感覺自己不幸福。高職教師中感覺自己很幸福或比較幸福的遠低于平均水平。

是什么使高職教師的職業幸福感日益淡化？是什么讓高職教師經常感到壓力重重、身心疲憊、意義失落、激情缺乏……就像揮之不去的塵埃，模糊了三尺杏壇的神圣和風采？

一、高職教師職業幸福的緣由及幸福感淡化的原因分析

幸福是靈魂的事，肉體只會有快感，不會有幸福感。而教育正是塑造心靈的事業，陶行知先生指出：“真教育是心心相印的活動，惟獨從心里發出來，才能打到心靈的深處。”高職教師在教學中通過他們的思想、知識、技能、情感等和學生全面互動，從而對其產生影響，這個以教學為媒介的過程應該能讓高職教師體驗到“為人師表”的幸福感，因此，做高職教師應當是一個幸福的職業。孟子講過，“君子有三樂”，而“得天下英才而教”即是其中之一“樂”。

教師工作應該是幸福的，但調查結果表明，目前職業幸福正漸漸遠離高職教師。很多人把原因歸結于社會環境：高職教師職業的社會認可度與地位不高，高職院校保障制度不完善，管理評價機制不夠人性化，高職教師勞動價值大但交換價值低，高職學生能力低下、表現不佳……

的確，良性的社會環境應該是高職教師職業幸福的條件之一，但這只是幸福的外因而已。我認為，更重要的應該是幸福的內因——高職教師對幸福的感知能力。

高職教師職業幸福感淡化，并不是高職教師這個職業不再能令教師們幸福，而是部分教師缺乏對幸福的感知能力。內心世界的豐富、敏感和活躍程度決定了一個人感知幸福的能力。可生活在現代社會里，巨大的工作、生活壓力使我們的身心變得麻木，工作中多重身份的頻繁轉換引起了角色的沖突，“市場經濟”濃厚的功利色彩使我們難以維持那顆平靜、空靈的心，尤其是當我們的熱情和努力沒有得到預期的回報時，幻想破滅的感覺就會籠罩我們心頭，使我們逐漸對教學工作產生倦怠。當精力耗盡，倦怠形成，成就感就變成了一種辛酸感。

二、高職教師職業幸福感的構建和提升

高職教師要想在壓力重重下得到解脫，除了需要社會、學校的支持外，更要學會自我調控。事實上，現在也有很多高職教師在享受著教師職業帶來的幸福。他們在不盡如人意的環境中不斷汲取快樂和幸福的元素，以多元化、多樣化、多層次的幸福觀詮釋著什么是高職教師的職業幸福。本文從教師自我內在層面（內因）來分析提升高職教師職業幸福感的途徑。

（一）高職教師要有豐富多彩的精神空間和內心世界

教師的價值是通過傳遞人類精神的火種而體現出來的，教師是人類精神的守望者，因此自覺充實自己的精神空間就顯得尤其重要。

1.堅定宗教般的教育信仰。高爾基說：“智慧是用來做事的，對于靈魂來說，靠的是信仰。”高職教師要想感受到教育工作的職業幸福，必須有堅定的教育信仰，并能將其外化為行動，在行動過程中感知幸福。如果沒有明確的內化的教育信仰，就會把教學工作僅作為一項謀生的手段，教學過程僵化，不顧及學生的體驗，把學生當做過客，這樣的教學效果怎么會好？這樣的教師的職業幸福感也是低下的。只有將職業教育作為自己的職業信仰，才能用充滿激情的態度全心全意地付出，將教育過程當做人生的事業來拼搏，只有這種宗教般的信仰，才會讓高職教師領略到教書育人的幸福與魅力所在。

2.不但要“敬業”，而且要“樂業”。教師職業是“源于良心，發自內心”的特殊職業，做到前者只是“敬業”，不失為一個重師德、負責任的好教師。做到后者才是“樂業”，才能成為一個幸福的教師。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”“樂業”的高職教師，把職業教育工作當做一種快樂的精神享受，即所謂的忙得高興，苦得快樂，以苦為樂，樂在其中。

3.懂得享受“精神報酬”。教師的職業是一種“精神報酬”大于物質回報的職業，他們所獲得的報酬不僅僅是物質回報。師生間在傳道授業解惑過程中的精神交流和情感融通，學生道德成長、學業進步，進而對社會作出貢獻，等等，都是教師這一職業的意義所在。高職教師職業幸福感就是教師在把學生培養成才后，因理想的實現而在精神上感受到的職業樂趣。只有能夠充分享受到這種“精神報酬”，高職教師才能真正地體會到自身的價值，體會到蘊含在人生中的詩情畫意。如果將職業價值過多地放在物質層面上，教師們就會喪失其職業理想與精神樂趣。

（二）高職教師應對美好的事物保持細致而敏銳的感悟力

教師們面對的是世間上最美好的事物。教師的工作對象——學生，有著最純真的心靈、最赤誠的情感、最自然的態度和最美好的愿望。我們如果不能及時捕捉到這些美，就太辜負造化的恩賜了。因此，教師要懂得在細節處感受教育的幸福。

其實，在教書育人過程中，很多地方能夠給教師們帶來幸福的感覺，只是有些教師感知能力不夠敏銳，未能感受，不懂得享受這一幸福。那么高職教師如何提高幸福感受能力呢？

1.懂得享受課堂。課堂是教師職業生命中最重要的舞臺，如果在課堂上都感受不到快樂幸福，又何以會有教師的職業幸福？因此教師要感知幸福，就必須深入每一節課中。一個懂得享受上課的教師，課堂自然會成為他享受幸福的重要舞臺。一堂好課，會讓師生雙方都覺得是一種享受，會讓教師在課前期待，課中滿足，課后留戀。高職教師如果懂得享受課堂的魅力，會常常感覺其中涌動著一種股強大的生命力量，讓其激情澎湃、夢想成真、智慧泉涌……這種情感由課堂延伸至課外，由學校延伸至社會，使高職教師感受到職業教育帶來的幸福與滿足感。

2.懂得享受學生。教師職業幸福感最重要的根源，是學生的成功，以及他們對你的真情回報。影響教師職業幸福感的種種不利因素都可以被學生對教師的尊重、理解、感激消解。但要讓學生懂得感恩，你就必須學會感恩學生、尊重學生、呵護學生。高職教師在具體的教學過程中，要學會平等對待每一個學生，尤其是后進生，要相信每一個學生都有與眾不同的個性與才能，堅信每一個學生都有向往真、善、美的心靈，用真愛幫助他們成長、成功。

教師一生打交道最多的必然是學生，因此見證學生的幸福成長，分享學生的快樂與成就，都是一個享受的過程，教師在這個過程中也必將體驗到莫大的幸福。

3.懂得享受教學研究過程。教師耗時、耗力最多的就是教學工作，如果把教學看做是一種簡單的重復，那必然會感到厭倦，當然也無幸福可言。但如果教師把教學看成一個學習與反思的過程，一個自我成長與發展的過程，就會有用之不竭的“驅動力”。因此高職教師無論在日常備課中還是教學、實訓過程中，都要用心去研究，盡量做到盡善盡美。這個研究過程不僅能表現出自己的教育智慧，而且能成就自我的成就感，它帶來的幸福感是不言而喻的。所以高職教師要懂得研究教學，這樣才能在專業上有所發展，體現在尋求自我價值的實現而獲得的認可感與幸福感。

4.懂得享受美好生活。幸福感不僅來自教學工作，而且來自于生活。家人、朋友，閑情、雅趣，都是幸福生活不可或缺的。對教師而言，享受生活有著天生的有利條件，因為富裕的精神世界遠比物質更重要，只要我們能阻止自己卷入物欲的紛爭中，訓練自己的感官以發現生活的美，及時地去尋求生活的真諦；只要我們愿意每天給自己一小段閑暇，靜下心來細細地品味，那日常中再平凡不過的點點滴滴，都有無限風光蘊涵其中。所以高職教師還要懂得享受生活，一個會認真對待生活的人，才更會認真對待他的教學，從而增強教師的職業幸福感。

當我們有先進的教學理念、完善的知識結構，有充滿熱情、真情與激情的工作狀態，有超越功利的清高，拒絕浮躁的淡泊；有高雅的生活情趣，矢志不渝的堅守，幸福就不會遠離我們。

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