中學體育課堂教學應注重“示范動作”的實效性研究

唐韜

在當前的中學體育課堂教學中，示范動作一直是既傳統又直觀的一種教學方法。體育老師通過具體的示范，將每一個動作要領進行講解，使得學生能夠對動作的每一個細節在腦海中建立起清晰的表象。因此好的動作示范，不僅可以調動學生學習的積極性，更能夠深入淺出地將學習要點落實到各個動作中，化抽象為形象，寓教于樂，提升學習效率。在中學體育課堂教學中要做好示范動作教學，需要注意以下幾點。

一、體育教學示范動作的目的要明確

在中學體育教學開展之前，要先跟學生講述某個動作的具體目的是什么，比如動作的形象和所能產生的作用，等等，讓學生了解了動作的意義之后，再指導學生實踐。只有從理論到實踐，學生才能夠真正掌握體育運動的精髓。如初學教材，為了使學生建立完整的動作概念，應先做完整的技術動作示范，再根據教學要求講解示范，對關鍵技術動作要重復示范，示范前教師必須向學生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學生盡快地明白如何根據自己完成動作的情況觀察教師的示范，達到抓住重點，突出難點的目的。例如：在進行“單杠后擺下”這個動作的教學時，教師應重點突出示范后擺、制動、推杠等動作要領，并要求學生注意觀察教師示范時后擺制動、推離器械的動作，這有利于學生直觀效仿，便于加深對動作的理解。另外，教師的示范動作要務求規范、連貫、完整、優美。實踐證明，教師準確、熟練、輕快優美的示范可消除學生的心理障礙，激發學生興趣，調動學生的學習積極性，這對促進學生建立正確動作動作要領十分重要。

二、示范動作的位置、方向要正確

要想示范動作取得較好的效果，就必須讓每一個學生都能夠聽得到、聽得清教師的示范。因此體育教師在示范動作的時候，不僅要講究動作的標準性，更要注意自己的位置和方向。要根據學生隊形、動作性質和安全的要求選擇最佳的位置進行示范及帶領學生練習。如在武術教學中，教授基本動作時，采用橫隊隊形，教師就應站在橫隊的等邊三角形頂點方位示范，如果是復習套路，采用橫隊集體練習，教師就應站在隊伍的左前方帶領學生練習。又如短跑的“起跑”教學，就應讓學生站在起跑線的兩側觀察教師示范，這能使學生的視線始終隨教師的示范動作移動。實踐證明，這幾種位置的示范方法最能讓學生便于觀察教師的示范動作。

在示范方向的選擇上，要充分根據動作的結構和要求、學生觀察動作的部位確定。動作示范的方向有很多選擇，比如正面示范、側面示范、鏡面示范，等等，關鍵是讓學生模仿方便，很容易看得清動作的每個細節，從而避免學生在跟著做的時候出現動作偏差。

三、示范動作形式要多樣化

體育老師在示范動作的時候，要分不同情況進行示范。比如第一次跟學生講解動作的時候，可以先完整示范一遍，讓學生對動作有一個宏觀整體的了解，再以慢速進行分解示范。在這個環節中，要充分讓每一個學生都能夠領悟到動作的要領和注意的地方，從而建立起一個完整的動作流程圖。比如在講述某個武術套路的時候，體育老師一般是先用正常的速度將某個武術的動作示范一遍，行云流水做完一套動作之后，讓學生排列好隊形，老師選擇好動作示范方向，然后讓學生跟著老師慢慢學習每個動作，如此分解式教學，可以使學生充分掌握每個動作要領。當學生初步掌握每個動作的時候，體育老師就可以邊喊口令邊指導學生的動作。此外，在體育教學中引入多媒體技術，對教學工作也是一個極大的幫助。通過播放錄像視頻資料、用PPT展示每個動作的要領，等等，都不失為一種好方法。在具體的練習當中，對于掌握動作要領快的學生，要進行鼓勵，并讓這些學生站在隊伍前面，帶領其他同學練習，然后老師在旁邊進行點撥糾正，這樣其他學生就能夠比較順暢地掌握動作要點，從而提升體育課堂學習的效率。

四、在中學體育課堂中動作示范安全性教育的導入

中學體育教師在動作示范的時候，不僅要詳細向學生講解動作的要領，更要把動作安全性教育導入其中，防止因為不規范的動作出現安全事故。比如在講述前翻滾動作的時候，除了要講述各個動作的要領外，還要跟學生講述前翻滾的注意事項。曾經就有這樣一個案例，一個學生在做前翻滾動作的時候，由于沒有將褲兜里的鉤針拿出來，導致在前翻滾的過程中，鉤針刺入學生小腹，導致重傷，因此體育教學也是一堂極好的安全教育課堂。在教學過程中，將安全教育導入其中，對提升體育教學效率也是大有裨益的。

在中學體育教學的過程中，教師要根據實際情況，將體育理論教學和動作示范相結合，指出每個動作的重點、難點，采取不同的方式方法，并結合安全教育，開展體育教學活動。在實踐教學環節中，倡導學生一對一、多對多的小組學習，相互示范，相互激勵，相互成長，只有這樣，才能取得良好的教學效果，使體育教學具有真正的意義，從而提高中學體育課堂教學的實效性。

參考文獻：

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