對(duì)裁判員心理品質(zhì)的探討

張全武

運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員等成員的共同參與，世界競(jìng)技體育的迅速發(fā)展，更多項(xiàng)目的國(guó)內(nèi)國(guó)際大賽日益頻繁，比賽場(chǎng)上場(chǎng)下的競(jìng)爭(zhēng)將日趨激烈、復(fù)雜。我國(guó)裁判員的水平關(guān)系著我國(guó)體育競(jìng)賽質(zhì)量，關(guān)系著我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展?fàn)顩r，2008年北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，我國(guó)已成為體育強(qiáng)國(guó)，這就要求我國(guó)必須具備一支不論從數(shù)量上、年齡結(jié)構(gòu)，還是在等級(jí)層次上都充足的高水平裁判隊(duì)伍。所謂高水平裁判，也就是必須具備良好的職業(yè)道德，精通規(guī)則與裁判法，還應(yīng)具有一流的體能、穩(wěn)定的心理素質(zhì)等綜合能力。裁判員在執(zhí)法過(guò)程中，心理狀態(tài)的穩(wěn)定性至關(guān)重要，不同的心理狀態(tài)對(duì)裁判員臨場(chǎng)水平的發(fā)揮具有不同的影響。

1.裁判員在執(zhí)法過(guò)程中心理狀態(tài)的不同表現(xiàn)

良好狀態(tài)的表現(xiàn):通過(guò)充分的裁判準(zhǔn)備工作和對(duì)比賽各方面情況的了解與分析，裁判員對(duì)執(zhí)法充滿自信心，感覺(jué)良好，精力飽滿，心理和身體協(xié)調(diào)，動(dòng)作自然、輕松、舒展，比較規(guī)范，判罰準(zhǔn)確無(wú)誤，比賽場(chǎng)面激烈而精彩，裁判員具有較高的榮譽(yù)感、自豪感和義務(wù)感。

不良狀態(tài)的表現(xiàn):（1）過(guò)分激動(dòng)狀態(tài):處于這種狀態(tài)的裁判員表現(xiàn)為情緒激動(dòng)而緊張，身體和心理不協(xié)調(diào)，心跳加快，口渴，不能很好地控制自己的行動(dòng)，注意力失調(diào)，反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作混亂，行為效果差，易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判，嚴(yán)重導(dǎo)致賽場(chǎng)混亂，引起觀眾和隊(duì)員的強(qiáng)烈不滿，甚至出現(xiàn)打架事故，使比賽因此中斷。在河南許昌舉行的中國(guó)跟巴西男籃第三場(chǎng)對(duì)抗賽，由鄧華德執(zhí)教的中國(guó)國(guó)家隊(duì)，由于裁判的原因，跟巴西引起了嚴(yán)重的斗毆事件，就是一個(gè)明例。（2）淡漠狀態(tài):在這種狀態(tài)下的裁判員表現(xiàn)為情緒低落，缺乏自信，意志消沉，精神萎靡不振，四肢軟弱無(wú)力，體力明顯下降，知覺(jué)與注意的強(qiáng)度顯著下降，不能準(zhǔn)確、及時(shí)、果斷地做出判罰。（3）盲目自信狀態(tài):處于這種狀態(tài)的裁判員表現(xiàn)為對(duì)比賽執(zhí)法的困難和復(fù)雜程度估計(jì)過(guò)低，不能根據(jù)場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的實(shí)際情況做出正確判罰，我行我素，自高自大，不愿意接受其他執(zhí)法人員的提示，容易引起運(yùn)動(dòng)員的不滿情緒，甚至可能引發(fā)觀眾起哄，而使比賽場(chǎng)面一片混亂。

2.影響裁判員心理狀態(tài)的因素

（1）主觀因素:裁判員自身是否缺乏臨場(chǎng)指揮的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用規(guī)則和裁判法的熟練程度的高低，判罰準(zhǔn)確性的高低，自我控制能力的強(qiáng)弱，體能的狀態(tài)、身心的協(xié)調(diào)情況等都是影響裁判員心理穩(wěn)定的直接因素。裁判員在執(zhí)法過(guò)程中信心不足，怕出問(wèn)題，怕隊(duì)員教練對(duì)自己的判罰不理解或裁判員動(dòng)機(jī)水平過(guò)高，對(duì)自己要求很高，特別是當(dāng)臨場(chǎng)出現(xiàn)誤判、錯(cuò)判時(shí)，大腦出現(xiàn)”思過(guò)”的鏡頭而不知所措，致使判罰連續(xù)失誤，受到教練員、隊(duì)員的譴責(zé)和場(chǎng)上觀眾大聲喧鬧，整個(gè)場(chǎng)上場(chǎng)下亂成一團(tuán)，造成自身心理狀態(tài)不穩(wěn)定。當(dāng)比賽出現(xiàn)實(shí)力上的懸殊或單調(diào)、枯燥的刺激時(shí)，如一圈又一圈地重復(fù)走跑，一次又一次做相同的動(dòng)作，使裁判員精力分散而產(chǎn)生麻痹大意思想，當(dāng)場(chǎng)上出現(xiàn)意外事件或比賽激烈程度超出了自己的分析與判罰時(shí)，不能適應(yīng)復(fù)雜多變的比賽節(jié)奏，從而手忙腳亂，也是造成裁判心理狀態(tài)不穩(wěn)定的主要因素。裁判員之間偶然出現(xiàn)不同的判罰時(shí)或由于裁判等級(jí)不同，尤其是等級(jí)低的裁判員在執(zhí)法時(shí)有顧慮的情緒，同樣是自身心理狀態(tài)不穩(wěn)定的因素之一。在一些對(duì)抗性強(qiáng)的比賽中，如籃球、足球，運(yùn)動(dòng)員身體接觸頻繁，而且動(dòng)作粗野，賽場(chǎng)氣氛緊張時(shí)，裁判員可能膽小怕事，也易出現(xiàn)”前怕狼后怕虎”的不穩(wěn)定心理。

（2）客觀因素:由于比賽的規(guī)模，性質(zhì)，對(duì)手之間的強(qiáng)弱，比賽的地點(diǎn)和環(huán)境條件的不同，裁判員心理穩(wěn)定性將會(huì)隨著外界條件的變化發(fā)生不同程度的變化，也會(huì)受到一定程度的干擾，這是影響裁判員臨場(chǎng)技術(shù)水平發(fā)揮的重要客觀因素。由于規(guī)則的變更，比賽中運(yùn)動(dòng)員和教練員對(duì)裁判員的判罰有爭(zhēng)議而影響比賽的進(jìn)行時(shí)，裁判員很可能成為比賽結(jié)果的“替罪羊”，這種客觀因素嚴(yán)重干擾裁判員的心理穩(wěn)定性。有主隊(duì)在場(chǎng)的關(guān)鍵場(chǎng)次的比賽中，客觀的氛圍使裁判員容易在比賽的臨場(chǎng)判罰方面承受沉重的壓力和干擾，產(chǎn)生不穩(wěn)定的心理狀態(tài)。在執(zhí)法中有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)親自臨場(chǎng)觀看或觀眾數(shù)量和氣氛及新聞媒體的介入，裁判員越想發(fā)揮最高水平而且水平越發(fā)揮越不正常時(shí)，造成緊張亢奮狀態(tài)，也是影響裁判員心理穩(wěn)定的客觀因素。

3.裁判員良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)

（1）樹(shù)立良好的裁判動(dòng)機(jī)，加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，排除一些不必要的無(wú)價(jià)值的干擾，公正執(zhí)法，嚴(yán)明判罰。

裁判動(dòng)機(jī)與裁判效果緊密相關(guān)，良好的裁判動(dòng)機(jī)的形成是每位裁判員在不同時(shí)期和階段提高業(yè)務(wù)水平和職業(yè)道德的前提條件。

無(wú)論什么項(xiàng)目的比賽，對(duì)裁判員臨場(chǎng)工作都要求必須做到:公正、準(zhǔn)確、合理、穩(wěn)定，其核心是公正，只有心底無(wú)私，才能坦然面對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員及觀眾，從而順利執(zhí)法，很多裁判員從開(kāi)始從事裁判工作之日起，就想做到始終公正執(zhí)法，但往往事與愿違，究其原因，主要是由于意志薄弱，排除各種困難和干擾差，甚至走上犯罪的道路。目前國(guó)家開(kāi)展的足球反腐風(fēng)暴，就有一些本來(lái)很優(yōu)秀的裁判員，前途無(wú)量，由于立場(chǎng)不堅(jiān)定，為了個(gè)人利益，執(zhí)法不公，嚴(yán)重破壞裁判員形象，造成觀眾對(duì)裁判員不信任。因此裁判員必須加強(qiáng)自身意志品質(zhì)的培養(yǎng)，要做到充分認(rèn)識(shí)”法官”在執(zhí)法中的地位和作用，樹(shù)立”法官”高大形象，清楚執(zhí)法不嚴(yán)不公造成的后果;要做到不與運(yùn)動(dòng)員過(guò)多接觸，不拉關(guān)系，正確看待比賽，一身正氣;要做到充分估計(jì)比賽過(guò)程中出現(xiàn)的各種干擾和壓力，并克服各種困難，頂住各種壓力等，使比賽在公平的氣氛中進(jìn)行。

（2）加強(qiáng)裁判工作的學(xué)習(xí)，通過(guò)智力和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高感知覺(jué)水平。

隨著運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展，規(guī)則也呈現(xiàn)出相應(yīng)的變化，裁判員必須不斷地學(xué)習(xí)、研究，把握運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展方面和獲得比賽規(guī)則、場(chǎng)地、器材等方面發(fā)展變化的最新信息，不斷總結(jié)自己裁判工作的經(jīng)驗(yàn)，提高自己的業(yè)務(wù)水平。

很多項(xiàng)目的比賽，裁判員不僅要熟悉裁判法，還要熟悉該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)方法，并要輔之以新體驗(yàn)，因?yàn)樵谧R(shí)別法規(guī)問(wèn)題上，運(yùn)動(dòng)員被侵犯的感受要比裁判員敏銳深刻，裁判員只有熟悉該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)，才能充分考慮場(chǎng)上的各種因素，既控制場(chǎng)上氣勢(shì)氛圍，又使雙方覺(jué)得合乎情理。

（3）駕馭自己的情緒，樹(shù)立良好的裁判工作狀態(tài)。

以積極增力性情緒為主，情緒振奮而又能控制，興致勃勃又從容鎮(zhèn)定，中等強(qiáng)度的適宜興奮水平，心理上能做到亂中求靜，忙而不亂，有條不紊，行為上能動(dòng)中求穩(wěn)，這是最佳執(zhí)法狀態(tài)結(jié)構(gòu)中的核心部分。為了防止裁判員消極情緒狀態(tài)的出現(xiàn)，做好裁判員臨場(chǎng)心理調(diào)控，可采用以下調(diào)節(jié)方法。

模擬訓(xùn)練法:進(jìn)行賽前模擬訓(xùn)練，在模擬練習(xí)中檢驗(yàn)比賽方案的順暢情況，如發(fā)現(xiàn)不合適情況，及時(shí)進(jìn)行修改，再模擬練習(xí)演練，直至結(jié)果較滿意為止。

認(rèn)知訓(xùn)練法:通過(guò)談話、討論、寫(xiě)執(zhí)行方案等方法使其對(duì)面臨的任務(wù)有清楚的理解，對(duì)自己的執(zhí)法充滿信心，有爭(zhēng)取勝利不怕失敗的勇氣，對(duì)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，準(zhǔn)備好應(yīng)變策略等方法，建立正確的心理定向，通過(guò)認(rèn)知的中介作用有效地調(diào)控情感。

暗示調(diào)節(jié)法:執(zhí)法前和執(zhí)法中，裁判員盡量用積極語(yǔ)言暗示代替消極情緒，分析場(chǎng)上多變情況，掌握尺度，樹(shù)立信心。

呼吸調(diào)節(jié)法:由于情緒狀態(tài)與呼吸之間有著必然的聯(lián)系，因此通過(guò)深呼吸可以使裁判員緊張的情緒穩(wěn)定下來(lái)。

音樂(lè)調(diào)節(jié)法:音樂(lè)可以使人產(chǎn)生興奮、鎮(zhèn)定、平衡三種情緒狀態(tài)，使大腦思維井然有序，當(dāng)裁判員有異樣情緒出現(xiàn)時(shí)，聽(tīng)一段有節(jié)奏的輕快音樂(lè)或自己平時(shí)喜歡的歌曲，往往能取得良好效果。

（4）主動(dòng)記憶和主動(dòng)遺忘。

由于體育運(yùn)動(dòng)是由各種技戰(zhàn)術(shù)組成的運(yùn)動(dòng)，因此要求裁判員在掌握好規(guī)則裁判法的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)對(duì)自己和他人臨場(chǎng)執(zhí)法場(chǎng)面，特別是關(guān)鍵場(chǎng)次的記憶，各種記憶痕跡越多，越鞏固。當(dāng)場(chǎng)上出現(xiàn)各種情況時(shí)，記憶重現(xiàn)，使裁判從容應(yīng)對(duì)復(fù)雜場(chǎng)面，而對(duì)于一些不良行為場(chǎng)面的記憶，各種負(fù)面刺激，要主動(dòng)遺忘，一名裁判員偶爾出現(xiàn)一次失誤或處于外界干擾，如果他一直耿耿于懷，那么在以后的執(zhí)法中，將永遠(yuǎn)如負(fù)枷鎖，不能放開(kāi)自己。

（5）體能訓(xùn)練不能間斷。

身體是革命的“本錢(qián)”，而體能對(duì)于裁判員來(lái)說(shuō)一樣是裁判員的“本錢(qián)”。隨著現(xiàn)代體育的發(fā)展，對(duì)抗越來(lái)越激烈，技戰(zhàn)術(shù)水平越來(lái)越高，這就要求裁判有“千里眼”，“順風(fēng)耳”。面面俱到，不能錯(cuò)判、漏判，能跟上比賽節(jié)奏，這就要求裁判員平時(shí)多加強(qiáng)體能鍛煉，不吸煙，不喝酒，始終使自己保持合適的體重、充沛的精力、敏捷的思維。這樣通過(guò)實(shí)踐的磨煉，會(huì)越來(lái)越相信自己。

總之，裁判隊(duì)伍是體育隊(duì)伍中的一支“特種兵”，他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和技戰(zhàn)術(shù)水平的提高起著特殊的作用。由于裁判工作的復(fù)雜性、個(gè)體性、特殊性等特點(diǎn)，一位優(yōu)秀裁判員在日常生活中應(yīng)培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，在道德、技術(shù)、身體、心理、文化等方面，不斷進(jìn)行自我鍛煉，使自己的裁判水平得到升華，達(dá)到很高的境界，在比賽場(chǎng)上表現(xiàn)出鮮明、完美的形象，讓觀眾留下美好的回憶。