霍站長的幸福選擇

霍文娟 張衍澤

霍瑞明的幸福生活，莫過于在石家莊市石太公園健身氣功活動站當(dāng)站長的時光了。其實，他這個站長一無薪酬、二不管人財物，有的只是每日早早來到活動站，開大門、接電線、看場地、義務(wù)輔導(dǎo)習(xí)練健身氣功。一個人數(shù)年如一日地這樣做，折射出他對幸福的別樣理解：幸福就是，堅持了應(yīng)該堅持的，放棄了應(yīng)該放棄的；幸福其實是人的一種美好心態(tài)，只有心態(tài)平和，心境好的人才能真正體會幸福。

堅守著一份承諾

“我想讓更多的人了解五禽戲。”這是霍瑞明多年來說得最多的心里話，也是他幸福人生所堅守的承諾。他承諾的這句話與他的事跡，寫進了2008年6月《燕趙晚報》上，此時，正是在喜迎北京奧運會期間，在社會上引起了不小反響，省市諸多媒體從不同視角作了跟進報道。《中國醫(yī)藥報》也以《五禽戲在石家莊升溫》為題敘述道：“記者在石太公園看到，演練健身氣功?五禽戲的人群中既有身形敏捷的青年，也有白發(fā)蒼蒼的老人，還有意氣風(fēng)發(fā)的80后。”

石太公園健身氣功活動站，是以推廣健身氣功?五禽戲為特長的，愛好該功法的習(xí)練者紛紛來找霍站長學(xué)習(xí)和交流。也許正是由于這一緣故，活動站發(fā)展的很快。從最初只有十幾位中老年人學(xué)習(xí)，后來發(fā)展到150多人。附近前來學(xué)練的人員中，既有女兒為教老爸來學(xué)的，也有兒子為教老媽來學(xué)的，更有妻子為教丈夫來學(xué)的，還有全家總動員一起來學(xué)的。省內(nèi)外的愛好者更是慕名而來學(xué)練健身氣功?五禽戲。國內(nèi)一家著名養(yǎng)生節(jié)目還在《養(yǎng)生正在流行》欄目中，就習(xí)練健身氣功?五禽戲功法，與霍站長進行了一次跨越時空的直播熱線采訪。

2009年霍瑞明又與《燕趙老年報》合作，在全市深入社區(qū)進行了四次公益講座。有一天上午，一位老人說：“我為了參加健身氣功?五禽戲講座學(xué)習(xí)，坐公交倒了三趟車才趕過來……”聽到老人一席話，使霍瑞明感受到健身氣功在老百姓中的學(xué)習(xí)熱情和對氣功養(yǎng)生文化的精神需求。霍瑞明拿出精心編創(chuàng)并發(fā)表的《五禽健身歌》詩書作品展示給大家，并一字一句地進行詳細講解，聽講學(xué)員點頭稱贊，認(rèn)真地記錄著。基層站點以眾多中老年人為主體，其自身特點決定了，練功前一定要先系統(tǒng)熱身，做到“安全有效健身，安全是中老年人運動的前提和保障”。為此，霍站長把多年積累的教學(xué)經(jīng)驗編創(chuàng)成《健身氣功熱身操》介紹給功友們。《燕趙老年報》總編親身體驗熱身后，感覺到熱身效果有助更好地習(xí)練健身氣功，符合中老年人健身特點，該報社以《健身氣功·五禽戲正在進行》為題，整版篇幅報道了霍瑞明傳授健身氣功·五禽戲的生動事跡。

有時候遠道而來的學(xué)員，階段學(xué)習(xí)結(jié)束后，提出強化熟練某一套功法，霍站長與石太公園百余功友總是滿足其要求，往往是一連數(shù)日充當(dāng)陪練，令即將離開的學(xué)員無不感嘆“石家莊人真好！”迄今，在石太公園參與習(xí)練的人數(shù)已累計達數(shù)萬人次。霍瑞明依然堅守著“我想讓更多的人了解五禽戲”的承諾。

傳播著千古一戲

自2006年習(xí)練氣功，霍瑞明多次受邀走進河北電視臺，他在《聊天》節(jié)目中敘述過五禽戲，在《健康寶典》節(jié)目中宣傳過五禽戲，尤其是在《精武門》堂上，以12集300分鐘的時間，主講了氣功養(yǎng)生文化和健身氣功?五禽戲功法，贏得觀眾好評連連。2008年石家莊電視臺對霍瑞明采訪后，以“我的戲名叫五禽”為節(jié)目片名做了播出，從此，霍瑞明不論走到哪里就有了這個名號。

每次做節(jié)目，就像拍戲一樣，不管內(nèi)景和外景，霍瑞明都精心準(zhǔn)備，而節(jié)目播出后，他總是有不滿意的地方。為此，他在自學(xué)了國家推廣的健身氣功·五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)等四套功法后，又潛心研讀了儒、道、釋等中華傳統(tǒng)文化，并反復(fù)地品讀《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《人體經(jīng)絡(luò)》、《五行學(xué)說》等書籍。他還學(xué)習(xí)了中醫(yī)按摩，參加了省級氣功培訓(xùn)，考取了國家高級按摩師、一級健身氣功社會體育指導(dǎo)員資格證。他把學(xué)到的知識和教學(xué)體會，融會貫通在功法教學(xué)中，用老百姓的語言講出來，讓功友們理解人在氣中，氣在人中，健身氣功就在人們的生活中的道理。

有一次，霍瑞明去河北省中醫(yī)院腸胃科病房看病人。在交談中，他與室內(nèi)幾位患者聊上了健身氣功?五禽戲，患者聽得津津有味。他在病房里的這“三個人的課堂”上，耐心地給患者串講了健身氣功?五禽戲功法，還針對患者的提問，著重講解了五禽戲?qū)ι眢w的調(diào)理和康復(fù)作用，時至今日，這“三個人的課堂”至今傳為佳話。還有一次，公園門衛(wèi)耿師傅告訴霍瑞明“有外地人找，人家6點就來等你了。”話音剛落，門口旁一位穿白色羽絨服的年輕女士指著不遠處的老人說:“我爸特崇拜你，要跟你學(xué)健身氣功?五禽戲。”原來，老人是行唐縣退休的康姓教師，時年64歲。他在“省會十大真情故事”報道中知到了霍瑞明的事跡，便揣著報紙專程來找霍瑞明求學(xué)。老人的學(xué)習(xí)精神也感動了活動站的習(xí)練者，百余功友熱情幫助康老師的學(xué)練；集體習(xí)練時，他們還特意安排康老師站在隊伍前列。

書寫著古戲新曲

2011年春節(jié)過后，霍瑞明在北京小住。一次上網(wǎng)偶然看到一封郵件，“霍老師，我是一位研究生，正在做《五禽戲在下腰痛中預(yù)防作用》的課題，現(xiàn)在有些事情需要您的幫助，不知您是否愿意。”隨后幾天又來了數(shù)封郵件，并在博客中留言，期待著答復(fù)。

霍瑞明被一封封郵件所表達的真誠感動著。經(jīng)過多渠道了解溝通，來件者是河北醫(yī)科大學(xué)一位在第三醫(yī)院從事骨科康復(fù)工作的研究生，這位研究生在導(dǎo)師建議下，正在積極選題研究健身氣功·五禽戲在康復(fù)中的運用。這一選題與霍瑞明志在傳承健身氣功?五禽戲服務(wù)百姓健康的想法不謀而合。經(jīng)過反復(fù)論證，霍瑞明堅定地支持了這位研究生的課題選題和研究方向。在隨后的合作研究中，對常練五禽戲功法的部分人員，從虎撲前伸，鹿抵側(cè)屈，熊晃腰肌，猿摘協(xié)調(diào)，鳥飛平衡等方面，進行了腰肌肌電數(shù)字測試和核磁影像分析。通過對測試內(nèi)容設(shè)計的不斷修正與氣功指導(dǎo)，證明健身氣功·五禽戲?qū)θ梭w腰肌多裂肌曲伸比值方面有明顯作用，課題研究實驗的結(jié)論是：“五禽戲可以有效改善腰部的多裂肌，可用于下腰痛的預(yù)防和治療。”這一結(jié)論，從一個側(cè)面反映出，流傳五千多年的中華傳統(tǒng)氣功養(yǎng)生術(shù)，在當(dāng)今醫(yī)療保健和康復(fù)治療中，仍獨樹一幟，惠顧于民，造福人類。河北科技大學(xué)紀(jì)燁、劉彥輝兩位90后大學(xué)生，習(xí)練健身氣功·五禽戲后感言道：“老祖宗留下來這么好的養(yǎng)生方法，在我們這一代一定要傳承下來，用健康體魄報效祖國。”

誠如文章開頭所講，幸福是一種堅守與放棄的選擇，更是一種美好心態(tài)的構(gòu)建。霍瑞明站長在堅守中放棄過許多安逸悠閑的時光，無怨無悔地奉獻著生命的光和熱。他向更多的人傳授推廣古老的健身文化，并不斷地延伸到更廣闊的領(lǐng)域去探索，盡管這是一種平凡而艱難人生旅程，但是，這就是霍站長的幸福選擇！