夏季護心三步走

夏季護心三步走

流行病學資料顯示，目前全球心衰患者的數量已高達2250萬人。我國成年人心衰患病率約為0.9％，有近500萬心力衰竭患者，約占全世界的四分之一。

老年人是心衰高發群體，但中年人發病率也越來越高。北京醫院心內科主任醫師汪芳建議，心衰患者按照防、控、治三步走，可平安度過炎炎夏日。

防：忌大汗、慢喝水、不貪涼、防感染

夏天高溫出汗，容易引起血容量減少，血黏滯度增加，血壓降低，導致心腦腎等重要臟器供血不足，心臟負擔加重，易發生心衰。且大量出汗后，人們易大量喝水，水分會快速進入血液，加重心臟負擔，增加心衰風險。

夏季喝水要慢慢喝。一般來說，輕度心衰患者不用過于限制飲水；中度患者每天飲水量一般限制在1500～2000毫升，相當于普通一次性紙杯的6～8杯；重度患者每天限制在1000～1200毫升，相當于普通一次性紙杯的4～5杯。

夏季悶熱，心衰患者不要貪涼，少吃涼菜、冷飲、不潔食物，這些都容易引起胃腸道感染，產生腹瀉等問題，這些也是心衰的誘發因素。

控：穩體重、多監測

心衰患者應保持穩定的體重，體重的急劇增加或下降都會增加犯病的風險。如一周增加或減少兩三千克，會引起血容量的變化，加重心臟的負擔。除非患者出現水腫，醫生要求一周必須減掉一定量體重，才可減重。

心衰患者應定期體檢，監測病情發展狀況。生活中也要時時監控身體信號。如出現脈搏細速，晚上睡覺憋醒或躺不平，平時能上得了樓，突然就上不去了，感覺乏力氣短等，說明病情可能加重，應及時就醫治療。

治：恒劑量、掐病因

“臨床上我們已經見到許多的心衰患者由于擅自停用西藥或者減少藥量，使病情得不到控制甚至惡化的現象。”汪芳說。治療心衰時，患者應遵照醫囑，定時定量吃藥，配合治療。因冠心病、風心病、糖尿病、腎病引起的心衰患者，應通過控制病因來防心衰，盡量掐斷原發因素。

（摘自《健康時報》 文/陶喬）