高職大學生自我意識偏差及對策

摘要：對高職學生而言，自我意識是他們人生發展的重要課題，健康、正確的自我意識對高職學生的成長、成才以及人格發展起著重要的重要，也是高職學生心理發展健康水平的重要標志。本文分析了高職學生自我意識的偏差及與心理健康之間的關系，并提出有利于學生健全和完善大學生自我意識的自我教育策略。

關鍵詞：高職學生；自我意識；偏差及對策

自1890 年James 在其著作《心理學原理》中首次提出自我意識以來，“自我意識”這一概念成為二十世紀最重要的心理學發現。心理學家羅杰斯認為所有心理疾病都是源于自我概念不協調，其中很重要的一個方面就是自我意識。臨床咨詢實踐也讓我們逐漸得出各種心理問題的根源大多在于自我意識方面的障礙。高職學生普遍存在的各種心理問題，如目標不明確、學習動機不強、自我評價低、自信心不強、缺乏自我約束力等都與當前學生存在的自我意識偏差有著密切的聯系。

一、自我意識的概念

自我意識是意識的一個特殊領域，它是指對自我概念、對自己的存在狀態(包括生理和心理，即生理自我、心理自我)，以及自己同外部世界的關系（即社會自我）的認識。簡言之，自我意識是一個人對自己以及自己和他人關系的認識。從形式上看，自我意識包含了認知、情感、意志三種形式，分別稱為自我認識、自我體驗和自我調控。

自我認識是自我意識的認知成分，它是個體對自己的觀察和理解，是自我意識的首要成分，包括自我觀察、自我分析和自我評價。自我體驗是自我意識在情感方面的表現，是個體對客觀事物是否符合人的需要而產生的心理狀態。自我調控是自我意識的意志成分，是自我意識在個體意志行動上的表現。它包括自我檢查、自我監督、自我控制等。

二、高職學生自我意識與心理健康之間的關系

根據本人之前對所在高校3000余名新生利用SCL—90量表進行心理普查的結果來看，高職學生癥狀自評量表測定結果全部九項因子均高于全國青年組常模。也就是說，高職學生的心理健康水平和全國青年平均水平相比存在較大差異，存在明顯的心理問題。

高職學生普遍存在的心理問題，比較突出的表現在缺乏自信心、人際關系敏感、沒有目標、缺乏學習動力、個性行為偏差等幾個方面，而這些都與學生的自我意識發展水平密切相關。

1.自我認識片面。高職學生普遍存在自我認識偏差，具體表現在不能全面、正確、客觀評價自己。學生對自己的外貌、身材、身體健康狀況、心理狀態、人際關系比較關注，但往往以自我為中心，不能正確接納自己。不少學生對自身的優缺點缺乏客觀的認識，表現為盲目樂觀、自高自大和悲觀絕望、萎靡不振兩個極端。還有很多學生對自身價值評價很低，認為自己是“高考的失敗者”，沒有學習動機沒有奮斗目標，缺乏理想信念。

2.自我體驗消極。高職學生自尊心強，重視教師、同學對自己的評價，對他人的態度和言行敏感。在涉及名譽、利益、情感、戀愛等方面，情緒體驗激烈且波動性大。這種波動性的自我體驗使高職學生情緒狀態極不穩定，在很大程度上影響學生的心理健康水平。還有相當數量的高職學生由于理想與現實的落差、學習能力差、家庭經濟貧困、身體素質等方面的原因，普遍存在不同程度的自卑心理。

3.自我調控被動。高職學生往往自制力差，缺乏對自己行為的約束和控制能力，主要體現在逆反和放縱兩個方面。高職學生雖智力發育已經成熟，但人格特征尚未完全成熟，加之閱歷有限和經驗不足，往往用逆反行為作為尋求自我肯定、表達個人意愿的方式。高職學生存在一些行為偏差，如遲到、曠課現象普遍、上課注意力不集中、沉迷網絡、就寢紀律差等，這些不良的行為習慣都是大學生放縱自我的表現。

三、加強自我教育，培養學生正確自我意識的教育策略

自我意識的培養是高職學生完善自我個性，實現自我價值的重要途徑。前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說:“只有能激發學生去進行自我教育,才是真正的教育?！奔訌妼W生自我教育是培養學生正確自我意識，提升心理健康水平的有效手段。

1.培養正確的自我認識是自我教育的起點和基礎。對自己進行正確認識和評價是確立健康自我意識的重要前提和基礎。如進行心理測試，幫助學生更加了解自己的人格、興趣、能力等；開展主題班會，通過老師、同學的評價，形成全面客觀的自我認識；搭建多種平臺，鼓勵學生在各種活動中充分展示自己，認識自身優點、發掘自身潛力。培養學生自我評價的能力，即能找出差距，發現不足，又能看到希望，增強信心。

2.形成積極的自我體驗是自我教育的目標和方向。自我體驗要用自我的情感活動來完成，對高職學生而言，自信和自尊是兩種最重要的情感體驗：要引導學生積極悅納自己；通過拓展訓練、團體心理輔導、社團活動、文體活動幫助學生獲得成功體驗，幫助他們樹立自信心；在日常教學和學生管理過程中培育并尊重和保護學生的自尊心。

3.養成有效的自我監控是自我教育的手段和保障。高職學生需要學會控制自己的情緒和行為，還應具有一定的耐挫力。要引導學生自我反省，主動找出差距，以利進步；指導學生開展自我批評，形成自我監督的強大力量；鼓勵學生參與班級、課堂、寢室管理，變他律為自律。

參考文獻：

[1]王亞娟.大學生自我意識偏差的成因分析及應對策略[J].校園心理，2011（1）.

[2]胡亞兵.當代大學生自我意識偏差及對策[J].社會縱橫新理論版,2011（26）.

（作者簡介： 馮潔(1984.11-) 女,本科，助教，現任職于武漢商貿職業學院心理健康教育與咨詢中心， 研究方向：心理健康教育。）