肺臟的功能調(diào)節(jié)

肺與大腸、皮、毛、鼻等構(gòu)成整個(gè)肺系統(tǒng)，肺的疾病往往通過鼻、皮膚、上呼吸道表現(xiàn)出來(lái)。例如：打噴嚏就意味著感冒了，而通過肺上呼吸道的癥狀來(lái)表現(xiàn)。

肺在五行中與金相對(duì)應(yīng)，同時(shí)，肺與秋季、燥、白色、辛辣等相對(duì)應(yīng)。肺喜潤(rùn)惡燥，尤其秋季燥氣當(dāng)令，此時(shí)燥邪極易侵犯肺臟，而耗傷肺之陰津，出現(xiàn)干咳，皮膚和口鼻干燥等癥狀。所以，秋天是感冒、鼻炎等肺呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。

肺的生理功能是主氣，司呼吸，主宣發(fā)和肅降，在體合皮，開竅于鼻，其華在毛，在液為涕，五志為悲，五色為白，五味為辛。也就是說(shuō)，凡是皮膚、鼻子、毛發(fā)、鼻涕方面出現(xiàn)生理病變或異常，以及臉色發(fā)白，經(jīng)常悲傷、愛哭，或特別喜歡吃辣的人，說(shuō)明是肺臟出了問題。

【肺主呼吸】肺是主管呼吸的，肺從自然界吸入氧氣，呼出體內(nèi)二氧化碳。如肺的功能異常，可出現(xiàn)咳嗽、氣喘，呼吸、排便無(wú)力等癥狀。

【肺主宗氣】宗氣是由氧氣與水谷精氣相結(jié)合而成，積于胸中，通過肺而布散至全身，推動(dòng)血液暢行，以維持機(jī)體各臟腑的機(jī)能。如肺主氣的功能失調(diào)，則會(huì)出現(xiàn)氣血不暢等癥狀。

【肺主宣發(fā)】脾輸送到肺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過肺的宣發(fā)作用，布散至全身，并到達(dá)皮毛，將代謝產(chǎn)物化為汗液排出體外。如肺失于宣散，就會(huì)導(dǎo)致呼氣不利、胸悶、鼻塞、無(wú)汗等病理現(xiàn)象。

【肺主肅降】體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和多余水液，通過肺氣的肅降作用，才能下輸?shù)侥I和膀胱，而排出體外。肺的肅降功能正常，可將代謝廢物順暢下行，從而防止水液停聚而生痰成飲；肺的肅降功能失職，導(dǎo)致排便無(wú)力。

【肺朝百脈】朝，乃聚會(huì)的意思。全身的血液都通過經(jīng)脈而聚合于肺，通過肺的呼吸與外界進(jìn)行氧氣交換，然后輸布全身。

【在志為悲】憂愁和悲傷的情志變化是由肺來(lái)主管的，過份悲傷和憂愁，很容易傷肺；肺虛時(shí)，容易產(chǎn)生悲憂的情緒。例如：化解憤怒最好的方法就是哭，因?yàn)榉沃鞅沃髋梢灾婆从诜危ń穑┛烁危荆┑脑怼?/p>

【在液為涕】涕是由鼻粘膜分泌的粘液，正常情況下，鼻涕潤(rùn)澤鼻竅而不外流。如肺寒，則鼻流清涕；肺熱，可見涕黃濁。

【在體合皮】皮膚由肺所轉(zhuǎn)輸?shù)木⑽镔|(zhì)所濡養(yǎng)。肺氣虛，則皮膚的防御功能減退，則容易出現(xiàn)皮毛憔悴枯槁等病理現(xiàn)象，可見黃褐斑。

【其華在毛】肺的功能表現(xiàn)在頭發(fā)方面，肺功能失職，毛發(fā)憔悴、干黃、分岔；肺的宣發(fā)功能好，毛發(fā)自然潤(rùn)澤、烏黑、發(fā)亮、有彈性。

【開竅于鼻】鼻的通氣和嗅覺功能，必須依賴肺氣的和暢，呼吸才能調(diào)勻，嗅覺才能正常。肺的功能失職，可出現(xiàn)鼻塞、流涕、不辨香臭等。

【五味為辛】肺與辣味相應(yīng)，辛辣食物有助于肺的宣發(fā)、肅降功能。平時(shí)適當(dāng)吃一些辣味食物，對(duì)肺的宣發(fā)功能有好處；辣味食物吃多了，又會(huì)損傷肝臟。

凡是皮膚、鼻子、毛發(fā)、鼻涕方面出現(xiàn)生理病變或異常，以及臉色發(fā)白，經(jīng)常悲傷、愛哭、干咳、氣喘、胸悶的人，而且，平時(shí)特別喜吃辣食者，最容易傷及肺臟。

冬蟲夏草既作藥用，又作食用，入肺腎二經(jīng)，既能滋補(bǔ)肺陰，又能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，具有益肺腎、補(bǔ)筋骨、止咳喘、抗衰老的作用。主要用于治療肺虛勞損、勞咳痰血、肺結(jié)核、腎陽(yáng)虛、哮喘等癥，四季均可食用，抗疲勞、抗氧化、潤(rùn)肺補(bǔ)腎的效果非常好。

其次，天然草本植物柴胡、川芎、白芍具有疏肝理氣的作用，能祛濕解毒；生地、當(dāng)歸具有養(yǎng)血活血的作用；紅花、桃仁可以活血化瘀；同時(shí)，輔以抑制黑色素的維生素C，以及抗衰老的維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，使氣血運(yùn)行，任沖調(diào)和，能有效祛除黃褐斑，具有美容祛斑、護(hù)膚靚顏的功效。

根據(jù)五形相生相克的原理，肺氣虛的患者，在潤(rùn)肺的同時(shí)，還需調(diào)理脾、腎兩個(gè)臟器，因?yàn)槠⒌倪\(yùn)化功能好，自然能夠滋養(yǎng)肺；肺功能差必然濡養(yǎng)不了腎臟；由于肺功能弱克制不了肝，肝功能亢奮容易引發(fā)肝火太旺。

另外，肺與大腸相表里，肺氣虛則排便無(wú)力，容易誘發(fā)便秘，因而，在必要時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充低聚果糖，它是腸道有益菌（雙歧桿菌）的增殖因子，是一種全新的生態(tài)護(hù)腸健康產(chǎn)品。