不要拒接身體打來的電話

有一個詞叫后悔，實際上，后悔的時候就一切都晚了。王均瑤，作為身價過億的企業家，當知道自己的死訊即將來臨時，他曾表示：“如果誰能治好我的病，我把所有的一切都給他?！毕嘈?，那一刻無論事業、金錢、地位都沒有生命和健康更重要。實際上，任何疾病在發生前，都會有一系列的癥狀，就像地震前動物的反常行為一樣，只是我們不以為然，等到山崩地裂的時候一切都晚了。

例如：惡性腫瘤前期的患者持續低燒、突然消瘦；糖尿病人多吃、多喝、多尿等癥狀。這些癥狀無不在向身體宣告：該注意了！可是，誰又在意過身體敲響的警鐘呢？

每一種疾病都會經歷疾病萌芽階段、疾病預警階段、疾病潛伏階段，最后，才發展到疾病危重階段。只要我們能夠用心去觀察，就會發現身體本能地發出的疾病預警信號。可惜，很少有人會在乎身體本能地發出的病理信號，一旦到了疾病危重階段，就錯過了最佳的預防和治療時機。特別是疾病信號來臨時，醫生往往會通過吃藥消除癥狀。例如：頭痛了吃去疼片，只要不疼就行，而根本沒有治好頭疼病，這樣的做法，仿佛一壺水燒開了，壺蓋會響，這時應該將火撲滅，而西醫的方法則是將壺蓋拿掉（消除癥狀或切除病灶）。直至醫學發展到今天，依然沒有破譯肝炎、高血壓、高血糖、癌癥等許許多多慢性疾病的病因，找不到病因談何治療？

預防醫學的終極目的是如何讓人不得病，將疾病扼殺在萌芽階段。人體細胞產生變化時，都會提前通知我們，只不過多數人拒絕接聽身體打來的電話。

什么是細胞潛饑餓？

人體細胞每天需要200多種營養物質的滋養，才能保證其正常的生理功能。而每天從日常飲食中只能攝取到70多種營養物質，由于得不到充足的營養，細胞長期處于一種潛饑餓狀態。

中國有12.5億人處在細胞潛饑餓狀態，每天新增加4萬人，每天有15000人死于潛饑餓導致的疾病。據第三次全國營養調查，中國居民普遍缺乏維生素、礦物質、纖維素，而糖、脂肪攝取過剩。在礦物質缺乏中缺鈣居首位，其次，普遍缺乏維生素B2，排名第三的是維生素A。

細胞潛饑餓，是由于營養失衡和營養過剩，造成維護人體正常生理功能運轉的營養元素不夠需求，出現的隱蔽性細胞營養饑餓癥，已成為我國居民慢性疾病暴增的重要因素之一。

導致細胞饑餓的根源

由于化肥農藥，以及食品添加劑濫用，使動植物營養素只保留了100年前的1/5，低能量食物時代，使細胞長期處于潛饑餓狀態。如果恢復到50年前肥沃的土地，至少10年不種莊稼。

其次，中國人習慣吃熟食，尤其在加熱過程中，食物遇熱分解和酶的催化作用，一部分維生素隨蒸汽一同蒸發；另一部分維生素遇水、遇熱、遇油、遇堿、遇酸而大量流失。例如：小白菜在100℃的水中燙兩分鐘，其維生素C流失率高達65%。