人類健康的第一殺手

心腦血管疾病的發病過程

心腦血管疾病，既不是心的病，也不是腦的病，而是血管的疾病，也就是動脈粥樣硬化。化肥的出現，讓只有3億人的耕地，解決了中國13億人口的吃飯問題。目前，我們吃的大米、白面、蔬菜、水果都有化肥，雞鴨魚肉、蛋奶、飲料都含有大量激素，科技讓農業實現了高產，同時，也在我們的血管里留存了大量的垃圾。

例如：吃到體內的營養都必須經過氧化，才能被機體吸收和利用，氧化過程中，會產生大量的氧化物，越是吃進的營養多，需要的氧就越多，產生的過氧化物質也越多。

脂質過氧化物質掛在血管內壁上，使血管壁不斷增厚，血管腔變得越來越窄，進而造成血流量減少，血流速度緩慢，血液垃圾隨著血液流動，堵在心臟就會發生心梗，堵在腦部就會發生腦梗，并且，隨著血管壁變厚，血管的彈性越來越差，脆性增加，進而引發動脈粥樣硬化。

進而，隨之血液脈壓差越來越大，血壓忽高忽低，血液垃圾把血管內皮腐蝕了，使血管越來越薄，這時只要一受刺激最容易發生腦出血。

人體內的血管長度加起來可以繞地球2.5圈，毛細血管比頭發絲還要細，營養通過動脈血輸送到各個臟器，再通過靜脈血將代謝廢棄物質排出體外，動脈硬化以后，機體組織供血少了，進而因缺血發生各種疾病。

例如：皮膚病就是皮膚缺血的原因；腦供血不足導致頭暈、頭痛、失眠、健忘等；心臟供血不足導致心慌、胸悶、氣短、心律不齊、心絞痛；心臟大面積缺血導致心梗等癥狀；末稍神經血液微循環不好，發生手腳麻木；尿頻、尿急、尿等待說明腎臟供血不足；眼周動脈供血不足，造成眼睛干澀等等。尤其，高血壓、高血脂和冠心病是心腦血管疾病的代表性疾病。

健康血管→動脈硬化→微循環障礙→器官組織缺血→器官功能異常→器官殘障→死亡。

治療心腦血管疾病的誤區

誤區一：高血壓患者長期服用降壓藥，通過擴張血管，達到降壓的目的。血液對血管壁的側壓力為血壓，服藥后，血管擴張，藥效過后，血管收縮，血壓又升高了。血管總是反復擴張收縮、擴張收縮，變得越來越脆，更容易讓血管破裂。

誤區二：每個人體重不一，而心臟就那么大，隨著年齡、體重增加，心臟肌肉變松，收縮無力，引發供血不足，便越跳越快，快到一定極限就會發生房顫，這樣一來，把掛在血管壁上的垃圾震動下來，一旦堵塞毛細血管，更容易導致心梗或腦梗。

誤區三：對于腦出血的患者，醫生往往使用凝血劑，凝血劑到了體內，不是針對出血的某一處有效，而是導致全身血液流動變慢，進而，使更多的腦組織供血不足而昏迷。

誤區四：對于腦血栓的患者，醫生往往使用活血藥，而活血藥會造成更多的垃圾從血管壁上脫落，反而更容易發生多處栓塞。多數半身不遂后遺癥，都是栓塞得不到徹底清除造成的。

如何預防心腦血管疾病？

心臟可以搭橋，肺可以切除，腎臟出了問題可以換腎，肝可以再生，而血管既不能切除，也不能換掉，更不能進去清洗。那么，我們該如何預防心腦血管疾病呢？

●注重營養保健。

首先，一般的保健品只能將血管壁的垃圾溶解下來，不能將大片的垃圾進行分解、乳化成極小的顆粒，那么，大片的垃圾在毛細血管中容易造成堵塞，形成腦血栓、腦梗，堵在心臟就是心梗，堵在腦部就是腦梗。

其次，血管壁上的垃圾，長期對血管造成腐蝕，難免使血管內壁出現創傷面，如果沒有將破損的血管壁修復好，垃圾照樣掛上去，這就是長期吃藥不見效的原因。

中醫認為，“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血為陽陰關系，氣為陽，血為陰，氣可以推動血液在血管中正常運行，血液的流動必須依靠氣的推動，身體元氣足，力氣大，推動血液流動則快。常言說“氣大血充，氣溫血滑，氣寒血凝，氣滯血瘀，氣絕人亡。”所以說，預防和改善心腦血管疾病必先補氣，從根本上解決心肌缺血、腦供血不足。

三七正是活血、化瘀、通絡的上等補品，能明顯增加冠狀動脈的血流量，減少心肌的耗氧量，具有降血壓的效果，能有效預防心腦血管疾病。

西洋參具有補氣養陰，清火生津，行氣補血的功效，能夠抗疲勞、耐缺氧，從而，增加血液含氧量，具有降血脂、降血粘的作用。

五味子能養心安神、收斂固澀、益氣生津，能改善心血管疾病導致的心慌、失眠等癥狀。

蜂膠能有效抑制和殺滅病菌，增強機體免疫力，從而軟化血管、凈化血液，對改善高血脂、高血糖有很好的效果。

另外，由于心腦血管病人的血管彈性降低，極易發生脆裂、出血等險情，對此，應適量補充維生素E和維生素C，維生素E具有抗氧化、抗動脈硬化，擴張末梢血管，改善血液循環，降低腦出血的風險；而維生素C參與膽固醇代謝，同時幫助脂肪分解，具有抗氧化、增強免疫力的作用，對心腦血管疾病有輔助治療作用。

中醫認為，“血濁萬病到、萬病由酸起”，酸性體質是心腦血管疾病的溫床。而甲殼素能調節機體酸堿平衡，抑制膽固醇吸收，促進膽固醇轉化，提高高密度脂蛋白含量的同時，還能降低低密度脂蛋白的含量，從而具有降血壓、降血脂的作用，有效預防心腦血管疾病。

●多吃菜、少吃肉。日常堅持低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多吃新鮮蔬菜和水果，如甘藍、花椰菜等含有大量的抗氧化物質。另外，適當減少脂肪和膽固醇的攝取，如動物腦、骨脊髓、內臟、蛋黃、貝殼類食物含膽固醇相當高。

●多吃魚和豆類。吃魚能夠調節血脂，預防動脈硬化；豆制品富含磷脂，能夠預防心腦血管疾病。

●堅持適量運動。每天堅持運動1小時，可使心臟病發作風險減少50%。活動時身體微微出汗為宜，高血壓患者不要劇烈運動。

●少喝酒、不吸煙。長期酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高，吸煙者動脈粥樣硬化的發病率和死亡率，比正常人高2-6倍。

●保持健康的心態。情緒激動、脾氣暴躁、易怒、嫉妒、生氣、精神壓力過大等心情，都可導致血壓驟然升高。日常應避免精神緊張、情緒激動等，特別是中老年人應保持心平氣和。