桂花玫瑰茶

現在天氣越來越涼了，很多人常常會感到胃不舒服，通常在這個時候，我會選擇喝點桂花玫瑰茶。能很好的緩解胃的隱痛感，因為桂花性溫入肺，煎湯或泡茶，有溫中散寒、暖胃止痛的作用。如果天氣寒冷的時候，還可以加幾顆紅棗，放少許紅糖，美味至極。另外，桂花中含有的芳香物質，能滋陰生津，疏肝解郁，使口氣更加清新。

補水，對于每個女人來說，都是頭等大事，不光皮膚要補水，身體也要補水，不僅表面要補水，體內更要多多補水，只有水分充足了，才能從內而外的水潤細嫩特別是對于整天需要面對電腦的姐妹們來說，不注意補水絕對是個壞習慣，長期下去，不僅皮膚容易老化，身體內的毒素也難以排出。

關于沖泡花草茶的溫度，有兩點需要注意：

沖泡花草茶時，水的溫度應比沖泡普通茶葉時略高一點。因為普通茶葉在加工過程中都經過了揉捻這道工序，而花草茶在制作中則是先干燥、再烘干的。但是，在能泡出花草風味的前提下，沖泡的溫度也不宜過高，因為茶中的一些有效活性物質，如多酚、類黃酮之類，會在高溫下分解。使功效受到損害。