女性經(jīng)期駕車“三防”

女性朋友開車的越來越多，需注意的是，女性在“好朋友”來訪時會有一些特殊的生理現(xiàn)象。易帶來不利身心的影響，因此在開車時特別要注意以下幾點(diǎn)。

防感染

女性的陰道與外陰、尿道毗鄰；容易相互感染。平常，女性陰道維持在正常的酸性環(huán)境，能抑制其他病原體的生長。但在月經(jīng)來潮期間。陰道的pH值發(fā)生變化，接近中性，易使各種致病細(xì)菌繁殖。加之女性外陰部汗腺特別豐富，長時間開車，精神高度集中和空間密閉，會使外陰部長時間處于潮濕狀態(tài)，致使細(xì)菌繁殖特別快。而且，女性的生理結(jié)構(gòu)特殊，尿道短而直，細(xì)菌容易侵入。

對策：女性經(jīng)期開車，尤其是長時間開車(一般建議持續(xù)開車最好不要超過半小時)，要注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：2～3小時更換一次衛(wèi)生巾；穿厚度合適、寬松、透氣性好的褲子，避免下體過于悶熱，不要穿緊身牛仔褲。

防昏睡

研究發(fā)現(xiàn)，由于激素作祟，月經(jīng)前及月經(jīng)來潮期間，女性體內(nèi)的激素平衡被打破，孕激素升高，雌激素相對偏低，一些女性會產(chǎn)生困倦感，總感覺體力透支，昏昏欲睡，而且這種情況一般從月經(jīng)前兩三天開始，持續(xù)4～7天或直至月經(jīng)期結(jié)束。另外。血液運(yùn)行能把所攜帶的氧氣運(yùn)輸?shù)礁鱾€組織器官，月經(jīng)來潮消耗大量血液，血不足，則輸送的氧氣也相應(yīng)不足。大腦一旦缺氧，人就會昏昏欲睡。

對策：開車期間要經(jīng)常打開窗戶，保持車內(nèi)的空氣流通，不要吃甜膩與高脂肪的食品；平時注意加強(qiáng)體育鍛煉，補(bǔ)充維生素B6，可改善經(jīng)前緊張綜合征，緩解昏睡癥狀。

防“路怒”

經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào)，水鈉潴留和抗利尿激素過多。很多女性往往會變得煩躁、焦慮，動不動就發(fā)脾氣，自己都難以控制；有的人則變得蔫蔫的，郁郁寡歡。

對策：經(jīng)期開車，要著重防“路怒”，開車期間時刻提醒自己注意控制情緒。