頸椎病的預(yù)防和中醫(yī)治療

頸椎病是由于頸椎及其頸椎間盤退行性病變所引起的一系列臨床癥狀的病癥，中醫(yī)稱為“項(xiàng)痹病”。中醫(yī)認(rèn)為項(xiàng)痹病主要是由于肝、腎、脾虛，風(fēng)、寒、濕邪入侵，痹阻太陽經(jīng)脈，使筋脈失養(yǎng)，氣血運(yùn)行不暢所致。頸椎病臨床分型：頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、脊髓型、交感神經(jīng)型、食管受壓型。

頸椎病與血壓異常、心律紊亂、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血管疾患、腸胃疾患等20多種疾病或癥狀群有關(guān)。因此，早期診斷與早期治療對(duì)防治頸椎病有重要意義。

一、頸椎病的預(yù)防

①保持良好的工作、生活習(xí)慣。維持正常頸曲，在看書寫字時(shí)，要自然端坐，頭部略微前傾。電腦椅最好有靠頭位，使用電腦時(shí)可以將頭靠在椅子上。②避免伏案時(shí)間過長(zhǎng)。③合理用枕。④鍛煉頸肌，最簡(jiǎn)單的辦法是以頭頸部為筆寫“米”字。⑤注意防風(fēng)寒、防潮濕，出汗時(shí)忌吹風(fēng)受涼。

二、頸椎病的治療

絕大多數(shù)頸椎病適合非手術(shù)治療，可以進(jìn)行中醫(yī)治療。①關(guān)節(jié)錯(cuò)縫術(shù)。適應(yīng)癥：頸痛型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型、混合型。②針刺治療。③針刀療法。④中藥塌漬、藥物藥浴。⑤中藥粉外敷。⑥骨盆調(diào)衡手法治療。在臨床發(fā)現(xiàn)頸項(xiàng)疼痛與骨盆失衡有關(guān)，故通過糾正骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位，調(diào)整骨盆的平衡來治療此病可取得較好的效果。⑦藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為項(xiàng)痹病宜通過滋補(bǔ)肝腎，佐以活血行氣、除風(fēng)通絡(luò)等法治療。

（作者單位：廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科）