如何培養學生的籃球意識

籃球意識是指籃球運動員在長期從事的籃球實踐過程中經過大腦的積極思維和不斷提煉積累，而逐步形成的一種正確地反映籃球運動本質規律的特殊機能和能力。在體育教學中，學生籃球意識的培養不能靠自然形成，那種認為只要多打球，籃球意識就會自然增強的觀點是片面的。如果形成錯誤的習慣和定型，那么進行糾正是相當困難的。因此，有必要在訓練中加強籃球意識的培養。下面筆者結合自己多年來的體育教學實踐談談如何培養學生的籃球意識。

一、通過理論知識學習提高籃球意識

籃球運動有一個完整的理論體系，因此在訓練中教師必須加強基礎理論知識的傳授，使學生初步了解籃球基本理論知識和籃球運動的規律、特點和原理。學生所具有的理論知識是影響其籃球意識形成的重要因素。實踐證明，智力訓練已成為現代科學化訓練當中不可或缺的一部分。智力的發展是以知識為“糧食”和“原料”，并在進一步掌握知識和運用知識的實踐過程中發展進步的。沒有知識就難以思維和創新，而具有廣博知識的人才易于產生新的聯想和建議。知識的發展對提高籃球意識是非常重要的，它是大腦機能在心理上表現出來的智力與有關知識的結合。目前，由于學生的籃球理論知識水平普遍不高，對運動訓練的科學原理、籃球發展趨勢和比賽規律也就很難理解，因此比賽時在技術運用上就缺少靈活性和預見性。

二、在技術訓練中培養籃球意識

1.在進攻訓練中培養籃球意識

在進攻訓練中，許多學生盲目地移動，雖然場上很積極但由于缺乏意識，并不能創造良好的進攻時機。因此，教師應在平時訓練中有針對性地給予指導，多組織安排局部進攻練習，引導學生學會用眼睛的余光擴大視野，隨時注意觀察場上的情況及控球隊員的意圖，養成正確搶位的習慣，從而培養合理進攻的意識。

2.在防守訓練中培養籃球意識

在防守訓練中，要讓學生認識到，有防守才有進攻，不重視防守的隊伍是打不贏比賽的。因此，在訓練中要抓好防守姿勢、合理選位、正確觀察和判斷進攻隊員的動向和意圖，同時也要注意防守隊形，進行積極補防和協防。防守意識的訓練應貫穿于整個訓練過程之中。

三、在戰術訓練中強化籃球意識

1.處理好戰術支配動機與戰術支配過程之間的關系

戰術支配動機和戰術支配過程是籃球戰術意識涵義的概括反映。戰術支配動機是戰術支配過程的必要前提，戰術支配過程是戰術支配動機的必然結果。培養學生的籃球戰術意識，既要重視戰術支配過程的強化，也要重視戰術支配動機的發展。發展學生的戰術支配動機，不僅要注意從主觀方面進行激發，而且要注意從客觀方面予以激勵。

2.處理好戰術意識與戰術動作之間的關系

戰術動作是戰術意識的基礎，戰術意識是戰術動作的靈魂。學生所具備的戰術動作數量越多、質量越高，其戰術意識就越強、越切合實際，可能達到的戰術水平就越高。戰術動作的掌握和提高，必須以戰術意識為指導；戰術意識的培養和發展，必須以戰術動作為依托，否則將會導致意識、技術、戰術與實戰脫節。

3.處理好戰術意識與臨場信息之間的關系

從運動學的角度剖析籃球戰術意識，其全部活動意義就在于戰術決策。準確、及時、全面的臨場信息是戰術決策活動的前提和依據。決策信息的獲取是一種自覺主動的心理活動，它要求學生具備較強的捕捉問題、觀察問題和發現問題的能力。提高學生獲取決策信息的能力，不僅需要強化獲取信息的積極動機，而且需要掌握獲取信息的有效方法。

四、戰術思維能力和應變能力的訓練

賽場上的各種信息進入學生大腦后，學生要經過思維立即做出準確的判斷，采取適當的技術行動，才能贏得場上的主動權。學生必須具有運用戰術的意識。在戰術意識的培養中，教師要主動引導學生領會和明確戰術意圖，全面貫徹戰術意圖，還要根據比賽的實際情況，進行靈活多變的戰術安排。這種戰術思維和應變能力主要是通過觀摩和實踐來培養。

五、技術與戰術相結合的訓練

技術與戰術相結合的訓練是培養籃球意識的有效手段。目前，我們在訓練中存在技術訓練與意識培養脫節的現象。有經驗的教師既要抓單個技術動作(如教傳球，開始可以先在原地練習基本動作，主要是抓動作規格，形成正確的動作定型)，更要抓配合中的技術運用。例如結合快攻情況的長傳，結合供中鋒的各種縮傳，都不僅涉及到動作正確與否的問題，還涉及到了時機、方向的選擇，力量、假動作的運用等很多問題，而這些問題又要求在剎那間經過大腦分析、判斷之后，作出恰當的反應。這個過程，也是結合技術練習進行正確籃球意識培養的過程。因此，教師不僅應教單個動作，還要教在各種攻守情況下如何靈活運用這些動作。

籃球意識的形成有其獨特的規律性，必須有目的、有計劃、有步驟地培養。籃球意識的培養要滲透在日常的技戰術訓練中，還要注重學生心理素質和知識結構的改善和提高。根據籃球運動項目的特殊性，建議采用適宜的運動心理學訓練手段，逐漸培養學生的終身籃球意識，提高學生籃球的技戰術水平。

（責任編輯 趙永玲）