少數(shù)民族地區(qū)開展孕期健康教育的體會

景洪系少數(shù)民族地區(qū)，早婚、早孕現(xiàn)象普遍，文化素質(zhì)偏低，缺乏孕期相關(guān)知識。根據(jù)不同孕齡的需求，2009年5月～2011年2月間定期開展孕期健康教育講座，為孕婦及家屬提供孕期知識，使孕婦樹立科學(xué)的觀念，以良好的心態(tài)、健康的體質(zhì)順利度過妊娠期，并取得了滿意的效果。現(xiàn)介紹如下。

資料與方法

一般資料：2009年5月～2011年2月收治就診的部分早、中、晚孕期的孕婦及家屬共1584例。民族有傣族、哈尼族、基諾族、拉祜族、漢族等，年齡18～41歲。

健康教育的方法：①定期舉辦講座：門診根據(jù)孕齡預(yù)約孕婦，每月開展2期講座，利用配有精美圖片的多媒體講解，讓孕婦獲得知識的同時又獲得了美好的視覺體驗。②提問與咨詢：每期講座結(jié)束后，將孕期一些重要知識作現(xiàn)場提問，如如何進(jìn)行胎動計數(shù)，出現(xiàn)哪些癥狀屬于異常等。讓孕婦與家屬解答，使其加深印象，一旦出現(xiàn)異常癥狀能盡早到醫(yī)院就診。同時留出一些時間讓孕婦及家屬咨詢，并耐心、細(xì)致地給予解答。③示范與演示：事先準(zhǔn)備好教具，如模型、抱被等，在示范講解操作要領(lǐng)的同時請孕婦及家屬重復(fù)操作，使他們掌握如何護(hù)理及喂養(yǎng)剛出生的嬰兒。④熟悉分娩環(huán)境：妊娠晚期講座結(jié)束后由工作人員帶領(lǐng)孕婦到住院部熟悉產(chǎn)房環(huán)境、設(shè)備和人員，減少他們的緊張和恐懼心理。

健康教育的內(nèi)容：①孕期產(chǎn)檢的健康教育：從確定妊娠開始定期產(chǎn)前檢查。包括全身體檢和產(chǎn)科檢查［1］，以便隨時發(fā)現(xiàn)問題并給予及時處理，這是保證母嬰健康的第一步。②孕期營養(yǎng)健康教育：景洪少數(shù)民族飲食以咸、酸、辛辣為主，烹調(diào)方式以烘烤和腌制為主，這使大量的營養(yǎng)成分被破環(huán)和丟失。通過孕期營養(yǎng)指導(dǎo)，使孕婦及家屬認(rèn)識到營養(yǎng)是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵，讓其暫時改變飲食和烹調(diào)習(xí)慣，多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果、豆類、魚、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物，多采用蒸煮的烹調(diào)方式，保證膳食質(zhì)量，為孕育健康聰明的寶寶打下良好的基礎(chǔ)。③孕期健康指導(dǎo)：注意清潔衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服。以淋雨為宜，避免盆浴，以防感染。衣服宜寬松柔軟，不宜用緊腰帶，不宜穿高跟鞋。24周后每天用溫開水清洗乳頭，并涂以油脂，28周后進(jìn)行乳房按摩。12周前，32周后避免性生活，以防流產(chǎn)、早產(chǎn)及感染。28周后，每天自行胎動計數(shù)3次，每次1小時。孕中、晚期休息時應(yīng)多取左側(cè)臥位［2］。④識別異常癥狀：若出現(xiàn)陰道流血、排液、腹部陣痛、胎動異常、發(fā)熱、頭痛、眼花、胸悶等異常癥狀立即就診［3］。⑤分娩前準(zhǔn)備指導(dǎo)：孕婦及家屬于妊娠后期備齊產(chǎn)婦及新生兒所需物品、產(chǎn)檢資料及所需證件。

討 論

通過孕期健康教育，使孕婦獲得了良好的孕期指導(dǎo)，改變了不良飲食習(xí)慣，樹立了科學(xué)的觀念，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，大大減少了景洪少數(shù)民族地區(qū)畸形胎兒出生率，為孕育健康的下一代提供了保證。

通過講座雙方都提高了相關(guān)專業(yè)知識。醫(yī)護(hù)人員在開展講座的同時加強(qiáng)了相關(guān)理論知識的學(xué)習(xí)，使基礎(chǔ)理論知識進(jìn)一步提高。孕婦及家屬在聽講座的過程中也掌握了一定的相關(guān)知識。

密切和融洽了護(hù)患關(guān)系。通過健康教育，增進(jìn)了護(hù)患溝通.真正達(dá)到了相互溝通，彼此熟悉，互相接納。

參考文獻(xiàn)

1 豐有吉，沈鏗.婦產(chǎn)科學(xué)［M］.北京:人民衛(wèi)生出版社，2005:48.

2 夏海歐.婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)［M］.北京:人民衛(wèi)士出版社，2006:37.

3 劉文娜.婦產(chǎn)科護(hù)理［M］.北京:人民衛(wèi)生出版社，2008:30.