孩子學步

當你的寶寶終于能慢慢地撒開腳丫自己走路，從此告別整天抱在大人懷里的歷史時，家長就要根據寶寶不同的學步期，為寶寶準備不同的學步鞋。

0至4歲寶寶的小腳丫非常柔嫩，足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓，令足部扁平，形成“假扁平足”的現象。寶寶開始學走路了，家長要注意保護學步寶寶的小腳丫。寶寶學步分三個階段，三個階段應該穿不同的鞋。"

15個月前：鞋底薄的軟身布鞋

約15個月前的寶寶處于爬行期至學步初期階段，開始嘗試站立及學步。此階段應多鼓勵寶寶在室內赤足，讓足部直接接觸地面，增加足底抓地感，培養平衡力。但是為了保溫及避免足部受傷，父母也可以選擇鞋底特薄及軟身的室內步前鞋，比如傳統的老人手工做的小布鞋（記著不是千層底，而是薄薄的布底），絨布小鞋都可以。這樣，既能夠保持足底抓地感覺，也可以有效保護寶寶的小腳丫了。

15個月后：需要重點控制腳形

約15個月后的寶寶，正處于學步期階段，開始有較多走路的時間。但由于步態未穩，比較適合穿著前足容易曲折的幼兒學步鞋。父母可為15個月后的寶寶選購一些鞋身為網布設計及鞋底薄身柔軟的學步鞋，這樣的鞋會比較容易彎 曲令寶寶走路時容易起步，有助培養正確的步態。

24個月后：更進一步控制腳形

約24個月后的寶寶，處于穩步期階段，父母要為此階段的寶寶選購鞋子，需要選擇一些鞋身較堅硬的幼兒穩步鞋。而且鞋子需有特別堅硬后跟杯，進一步控制后足外翻，溫和足弓承托，承托足弓。鞋底亦要容易曲折，有助起步。這能更進一步控制腳形，以減少扁平足所引起的后遺癥。

家長在為寶寶選鞋時，要注意鞋要有足夠彈性，符合寶寶腳形。

筆者發現，不少大商場及嬰幼兒專賣店有許多色澤鮮艷、款式各異的嬰幼兒鞋子，有小皮鞋、塑料鞋、橡膠鞋，有的還仿造大人鞋的款式。其實學步期舒適、合腳、防滑的平底嬰兒鞋是最佳選擇。較大學步期寶寶的鞋子以能完全包住腳的包鞋為優（最好包到腳踝），此外還須考慮支撐性與防滑性，且為了保護腳，鞋面會比嬰兒鞋顯得略硬一些。

另外，到了寶寶幼童期，有的家長有時會刻意地為他們選購一些時尚的皮質鞋子，實質上寶寶長期穿在腳上也不利于腳部健康。3～7歲左右，寶寶的腳逐漸發展成為幼童階段的腳形，這時孩子腳掌的外形會漸漸變窄，迅速朝縱向發展，且足弓開始屈起，腳跟曲線也開始像成人腳跟的外形。這個階段孩子跑、跳的運動機會多，因此這時帶扣帶的鞋子，更方便孩子穿著，同時也可以避免鞋帶松落被絆倒的情況，且鞋子要具有足夠的彈性，符合寶寶的腳形。

（編輯 白致遠）