如何激發高中女生對排球的興趣

【摘要】本文采用問卷調查及查閱相關文獻資料的方法， 結合高中女生的生理、心理特征及對排球教學中如何提高她們的興趣進行了研究， 并提出了激發學生排球學習興趣的教學方法。

目前高中女生對排球這個運動項目不太喜歡， 原因是多方面的， 要改變這種現狀就必須根據高中女生的生理和心理特征， 在“趣” 字上下足工夫， 用新穎的教學內容和靈活多變的教學方法來激發她們的學習興趣。

一、研究對象與方法

研究對象： 遂昌中學高中一二年級女生共100 名。研究方法：

（一） 文獻資料法： 閱讀大量與本文相關的文獻資料， 包括心理學、排球運動、學校體育學、人體生理等相關資料。

（二） 問卷調查法： 本人制定興趣調查表和因素調查表。發放問卷100 份， 收回95 份， 回收率95%， 符合研究要求。

二、結果分析與討論

（一） 高中女生興趣調查問卷的分析

調查問卷中， 調查對象從六個選項中選出一或兩個她們最喜歡的項目， 結果表明在所選的項目中， 所占比重較大的前三項為： 羽毛球（65.2%）、乒乓球（44.2%）、健美操（41.1%）。而排球位居第四。從這一結果我們不難看出高中女生的體育鍛煉興趣所在， 結合高中女生的生理、心理特征來分析。在生理方面， 此時期高中女生身體形態發展已不斷完善， 這一階段她們的皮下脂肪增厚， 但仍保留青春期的一些特點， 即發展不平衡和不穩定。在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期， 她們的情感比較內向、愛美、懶動、對疲勞的耐受力差， 怕臟、怕曬、膽小、自尊、鍛煉積極性不高等， 因此， 她們往往喜歡運動量小， 形式多樣， 難度適中的體育活動， 如羽毛球、健美操、乒乓球等。

（二） 造成高中女生不參加排球運動的主要因素

造成高中女生不參加排球運動的原因， 主要是組織形式和練習的時間， 而組織形式就占68.2%。從調查結果看，高中女生還是喜歡排球這項運動的， 但由于教師平時的排球教學中教學內容單調重復， 教學方法缺乏新意， 逐漸使其對排球運動失去了興趣。因此， 教師應在教學方法和手段上加以改善， 激發并保持學生的學習興趣， 以提高教學質量。

三、對策

（一） 運用心理學知識激發高中女生參加排球運動的興趣

運用心理學中的效應理論， 激發高中女生參加排球運動的興趣。首先是成功效應。讓學生在學習過程中階段性地體驗成功的快感， 激發其學習興趣， 產生學習動力。在排球教學過程中， 教師可以安排一些簡單的考試， 使學生較容易地拿到高分， 以分數促進其對排球運動的興趣。教學中， 對高中女生應以正面教育為主， 多表揚鼓勵， 少批評指責。其次是偶像效應。如果一個人熱衷某項運動， 那么往往在他心目中就會有自己崇拜的偶像。利用這一效應，教師可通過多媒體播放精彩的排球比賽， 或講述一些優秀排球運動員的事跡， 激發學生學習興趣， 積極參加鍛煉。

（二） 幾種排球教學練習方法

1．輔助練習法

在教學過程中， 教師可利用一些輔助性的練習使學生能更快更直觀更深刻地體會各種技術動作， 不僅在技術要領的理解還有身體肌肉的感受上能更準確。比如排球的傳球教學中， 學生做傳球動作教師從上按住排球， 學生蹬腿做傳球動作， 讓學生體會傳球中手腕手指的用力。

2．游戲練習法

游戲本身具有較強的趣味性和競爭性， 容易激發學生的積極性。在排球教學中， 利用游戲手段。來可以創設一種寬松、活躍和諧的教學氛圍， 二來可以充分調動學生的積極性和主動性， 提高教學質量。

此外， 教師還可以在提高階段應用比賽練習法， 以及貫穿于整個學習階段的分組聯系法等。

高中女生在生理、心理方面都有其自身的特點， 因此，高中排球運動只有在長期的教學中不斷摸索、不斷研究，拓寬思維， 結合各學科知識才可能發現和創新出更好的排球教學方法， 使學生真正感受到學習排球的樂趣， 達到排球教學中“趣” 的目的， 提高教學質量。