大學生戀愛心理分析及對策

摘要近幾年來，大學生戀愛的現象呈擴大趨勢，正確分析和探討大學生的戀愛心理對于指導大學生健康成長，促進大學生成才，具有十分重要的意義。本文從大學生戀愛的特點入手進行切實地分析，從而對他們在戀愛問題上進行合理引導，幫助他們樹立正確的戀愛觀和人生觀。

中圖分類號：G444文獻標識碼：A

Analysis on College Student Love Psychology and Countermeasures

WANG Linlin

(Student Dept. Hebei Energy Institute of Vocation and Technology， Tangshan， Hebei 063004)

AbstractThe phenomenon of college students' love shows an enlarging trend in recent years. Correct analysis and discussion of the university student's love psychology has vital significance in helping college students' with their healthy growth. This article analyzes the characteristic of college students' love and finds some methods to help them build correct love concept.

Key wordscollege student; love psychology; education; guide

1 大學生戀愛的特點

（1）普遍性。講大學生戀愛具有普遍性，并不是說每個大學生都在談戀愛，應該看到，在大學生這個群體中，處于戀愛狀態的人可能不是很多，但如果調查一下就會發現，有過戀愛經歷的人是非常多的，而心生愛意，有過談戀愛的想法但目前并沒有處于戀愛中的人則更多。可以說，幾乎每一個大學生都思考過關于愛情的問題，對愛情感興趣。據調查，大學生談過或正在談戀愛的比例達到80%，有和異性交往的強烈愿望的達到83%。所以，盡管在大學生群體中處于戀愛狀態的人可能不是很多，但普遍性依然是大學生戀愛現象的特點。

（2）低成功率。可以說，大學生戀愛的成功率不可能很高，只有10%左右。首先，大學生談戀愛的動機不是為結婚而只是為戀愛。研究表明，28.3%的大學生戀愛是為了“體驗愛情幸福”；37.6%為了“充實生活”；11.0%為了“將來結婚成家”；13.3%“不知為什么”。其次，大學生戀愛的性質是友誼性戀愛，而不是婚姻性戀愛，這種戀愛是建立在朋友的基礎上，并不是以婚姻為目的的；第三，大學生的思想觀念非常開放。有些大學生就是為了戀愛而戀愛，只追求戀愛的過程，并不注重結果，沒有長遠的打算，可以簡單的概括為“不求天長地久，只求曾經擁有”。

（3）公開化。過去一段時期，由于高校中明文禁止學生談戀愛，所以即便是有此現象，也都是非公開的。隨著社會的不斷發展，目前大部分高校對大學生談戀愛采取的是“默許”的寬容態度，大學生的戀愛行為也由秘密轉為公開，同學間能公開談論自己的男/女朋友，經常互相講述自己的戀愛故事，甚至為沒有對象的同學介紹對象。教室、食堂、宿舍門口等公共場所都能隨處見到一對對熱戀中的情侶，大學生戀愛已呈現出明顯的公開化。

2 大學生戀愛問題的教育與指導

針對大學生談戀愛所帶來的種種問題，教育者應對其進行正面的教育與引導，采取可行的教育策略幫助他們樹立積極的戀愛觀，提高對戀愛挫折的承受能力。

2.1 增強大學生的戀愛道德教育

首先，要加強大學生的責任感，培養其自制力和意志力。大學生具有強烈的愛的需要，但是他們在認識愛情的問題上表現得很盲目，道德觀念模糊，甚至出現“只求曾經擁有”的想法。因此，要對大學生進行戀愛道德教育，引導他們了解有關婚戀的社會道德規范，培養他們的自制力和意志力，使他們有能力自己處理戀愛問題，克服挫折和抵制外部不良因素的影響。其次，加強大學生良好的戀愛行為教育。大學生在戀愛過程中，隨著雙方感情的加深，心理距離越來越小，逐漸出現一些親昵行為，但是親昵行為也要注意尺度，舉止得體。因此，必須教育大學生要自尊自愛，行為端莊，以保持大學生良好的精神風貌。

2.2 優化校園環境校園文化對大學生的身心發展有著至關重要而又潛移默化的影響

大學生活與高中中生活的不同，及新的交往圈子尚未形成，加上充裕的自由時間，這些都容易使大學新生感到孤獨寂寞，造成精神上極度空虛。對此，學校應充分重視大學新生的教育，為他們營造溫暖、友好的氣氛，幫助他們解決生活上的實際困難，開展活動充實他們的生活，盡量縮短他們的適應期，以良好的狀態投入到全新的學習、生活中。

同時，校園文化的建設也十分重要。美的校園環境、令人耳目一新的新思想新文化、各種學生社團以及其他豐富多彩的校園文化活動會無聲地吸引大學生的目光和參與熱情。在充實而又健康的業余文化活動中，大學生的眼界放寬了，情操得到陶冶，境界得到提高，品位得到提升，從而有效地避免了他們陷入空虛無聊的精神狀態或是過度沉湎于個人感情的小天地。

2.3 提高戀愛的抗挫折能力

大學生在戀愛的過程中，不可避免地會遇到一些挫折，其中以失戀的打擊最大，也較為常見。如果所受挫折超過承受能力又得不到合理的情緒疏導，就有可能造成不良后果。因此幫助他們正確對待戀愛過程中所遇到的挫折就顯得非常重要。一是反躬自省，正確歸因，冷靜地分析失戀的原因，找出自身的不足并設法改正，以不斷完善和發展自己。二是積極的自我暗示，即失戀后不能一味的自我否定，避免情緒陷入一種消極的心理定勢中，而應堅定信念，積極的改變現狀，并常用“別人行，我也行”之類言語進行積極的自我暗示，增強承受挫折的能力。三是合理的宣泄，不能過多地壓抑挫折、懊喪的情緒，而要適當宣泄。教給他們調節不良情緒的方式方法，如找朋友訴說或者以寫日記的形式寫下來，都能起到良好的宣泄的效果。

同時，多做運動也是緩解消極情緒十分有效的方法。四是情感升華，將挫折所產生的煩惱、仇恨、敵意、自卑等消極情緒做出一種積極的處理，會理智地把它們轉變成一種高尚的表達。使學生理智地認識到，愛情并非生活的全部，應該把心思投入到學習中去，加倍追求事業成功，從而把消極情緒轉化為積極行為。作為校方，應當積極引導大學生發展正常的異性交往。在大學生群體中，通過教育和引導，發展正常的同學之間的友誼，不僅有助于遏制不成熟的戀愛現象頻頻發生，糾正帶來一些不應有的思想問題，而且有利于增進同學之間的情誼，對于改善和建設良好的班風，促進大學生學習和成才，是大有裨益的。

參考文獻

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