心理健康教育與學生心理發展探索

摘 要:探索心理健康教育與學生心理發展的關系，尋求更多更有效的教育途徑，構建心理健康教育網絡，以預防為主治療為輔的原則，實施多方位的心理健康教育，對學生進行心理健康的教育和訓練，使學生的個性和潛能得以健康發展，保持最佳的心理狀態，預防心理障礙，矯正心理偏差，對有心理障礙的學生進行心理咨詢和心理治療，使每一位學生的身心都能健康發展。

關鍵詞:心理教育心理發展探索

中圖分類號:G448文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)08(a)-0163-02

良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分，是未來人才素質的一項重要內容，也是時代發展的需求。良好的心理健康教育是促進青少年健康成長的重要因素，也是學校教育教學的重要組成部分。開展心理健康教育是社會對于學校和家庭的要求，在很長的時期內，人們對于心理健康的追求主要局限于對心理疾病的治療方面，將大量精力、財力、時間用在少數已經出現嚴重心理障礙和心理疾病的患者身上，常常事倍功半，而對于大多數人的心理健康卻無暇顧及，問題也日益突出。隨著社會的發展，深刻的認識到心理健康教育的重要性，近年來，許多心理咨詢機構、心理治療專家也更加清晰的認識到，與其被動的對心理疾患的治療，不如將注意的焦點轉移到關注大多數人的心理健康，教會大多數社會成員如何預防心理障礙的產生、如何調適心理沖突等方面，從被動的治療轉移到主動預防，而預防的主要方法便是心理健康教育，將心理健康教育與學校、家庭、社會結合起來，組成心理健康教育的一個完整系統。家庭教育的好壞對青少年的心理和行為有著潛移默化的影響[1]，而學校是對學生進行心理健康教育的良好平臺，課堂是實施心理健康教育的主陣地，使心理健康教育走進課堂[2]。學校必須主動地適應社會對教育提出的新要求，在基礎教育各階段開展相應的心理教育，塑造學生健康的心理，否則，學校培養的學生將是不能適應社會要求的人，很難甚至無法適應現代的社會生活。當今，人們接受的健康概念，不僅是強壯的體格，還應該具有健康心理狀態，以積極適應社會。在競爭激烈的現代社會，如果缺乏良好的心理素質和健康心理，就不會有個人的幸福，家庭的和諧，事業的成功，就無法滿足社會的需求。學校如果只是從生理的角度理解健康并且實施教育，是無法保證受教育者得到全面的發展。因此，心理健康教育對學生成長的意義是重大的，是必不可少的。健康心理是學生個性全面發展的基礎，學生任何一個方面的發展都是建立在特定的心理素質之上的，健康的心理如同健康的身體一樣，對于受教育者來說具有普遍意義。心理健康教育與學生各個方面的發展都有著密切的關系，開展心理健康教育的意義不僅在于幫助學生解決學習困難、改善人際關系、提高思想認識，而且為他們個性發展打下長久而全面的基礎。心理健康教育既有相對的獨立性，是學校各個方面的工作無法替代的，也與學校各方面工作存在廣泛的交叉和滲透關系，孤立地依靠專門的心理健康教育措施，無法達到預期的目的，只有充分理解心理健康對于學生個性發展的全面基礎作用，才能正確認識和積極開展心理健康教育工作。

心理健康教育的任務，就是要面向全體學生，圍繞發展性目標和防治性目標來開展工作，對學生進行心理健康的教育和訓練，使學生的個性和潛能得以健康發展，保持最佳的心理狀態，預防心理障礙，矯正心理偏差，對有心理障礙的學生進行心理咨詢和心理治療，使每一位學生的身心都能健康發展。

1 研究內容

1.1 學生心理健康維護

是面向全體學生，提高學生基本素質的教育內容，也是開展心理健康教育的中心內容，具體包括:①智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設計的不同訓練活動等;②學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機，訓練學生養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等;以上兩點是我校開展心理教育的重點內容，也正是我校學生目前心理現狀的需求;③情感教育，即教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效控制、調節和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自我表達訓練、放松訓練等;④人際關系指導，即圍繞父子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則;⑤健全人格的培養，即關于個體面對社會生存壓力應具備的健康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等;⑥自我心理修養指導，即通過訓練和教導幫助學生科學的認識自己，并在資深的發展變化中，始終做到能較好地悅納自己，如悅納自己的優勢和不足，培養自信，建立良好的自我形象等;⑦性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同，指導學生認識和掌握與異性交往的知識及技巧，如異性同學交往指導、早戀心理調適等。

1.2 學生心理行為問題矯正

是面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。具體包括:①學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考前焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等;②情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等;③常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等;④身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、癔病等。

1.3 學生心理潛能和創造力開發

心理學研究表明，青少年時期是人的一生中最積極最有生機的時期，同時也是整個人生道路的突變時期，是心理潛能開發的最佳期，可得益終生。因此，心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。此外，還應注意根據學生年齡的不同特點和發展需要，開展心理健康教育。例如;初中階段，在生理上正進入青春期，要以青春期教育、人際關系調適、獨立能力和共同生活能力的培養、情緒調控、自信心培養、學習能力提高、人格塑造等為主要內容;高中和大學通常又圍繞學習能力提高、考試焦慮調適、升學、就業輔導、人格培養、人生觀教育等為主要內容。同時，還應考慮各階段心理健康教育內容之間的銜接與系統性，掌握學生心理發展的轉段期，適時調整教育內容，形成心理健康教育的科學體系，體現循序漸進和螺旋式上升的特點。

2 分析

2.1 心理健康教育是提高學生綜合素質的有效途徑

人的整體素質由生理素質、心理素質、社會文化素質和政治素質等構成。生理素質是先天遺傳的，是其它幾類素質的載體和存在、發展的物質基礎，處于人的整體素質發展的基礎層次;社會文化素質、政治素質是素質的主要內容，處于人的素質發展的最高層次，對其它幾類素質起主導作用，決定著素質發展的方向，體現著人的本質特征。而心理素質包括學習能力、思維能力、操作技能、人格、情感、意志等方面，居于生理素質與社會文化素質之間，是個體遺傳和社會環境、教育相互作用的結果，它既影響著生理潛能的發揮、生理健康的狀況，又影響著社會文化素質的形成和發展水平，因此，心理素質教育為人的全面發展提供心理基礎。它不僅可以維護人的心理健康，也為各類素質教育提供良好的心理基礎。同時，健康的心態和良好的心理素質是學生順利完成學業、渡過美好學生生活的重要保證。對于今天的學生來說，擁有健康的心理是至關重要的，他們不僅應當具備較強的學習能力、邏輯推理和分析綜合能力、創新能力，而且必須具有健全的人格、穩定的情緒、較強的適應力、耐挫力、自制力和社交能力、堅韌不拔的毅力和寬宏大量、團結容人的品質。學生只有具備了這些良好的心理素質，才能適應現代社會的激烈競爭和快速變革。反之，將會出現種種心理失衡、人際沖突，經不住困難與挫折的考驗。

2.2 心理健康教育是開發學生潛能和創造力的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能和創造力。它包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養，同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。

2.3 心理健康教育與學生心理發展關系密切

心理健康教育可以培養學生主體性，形成健全的人格。學生的人格結構比較復雜，影響的因素也很多，在人格的形成和發展過程中，不良因素不同程度地影響著人格的健康發展，從而導致人格發展缺陷，有些嚴重的甚至產生人格障礙。這些障礙對于學生的成才及適應社會都是十分不利的。心理健康教育堅持的是以人為本，強調尊重、理解、信任學生，幫助學生了解自身的心理特點，使學生接受道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構，促使其自我意識的發展和完善，使學生感受到自身的存在與價值、優點與缺點、現實與未來，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，能更有針對性地確定人生目標，選擇自己的成才道路，找準自己的位置，在學會處理與社會、他人的關系中，使人格得到升華和完善。

3 建議

3.1 多渠道、全方位推進心理健康教育

為更好地開展心理健康教育工作，必須調動各個方面的力量，全面滲透，多渠道、全方位地推進心理健康教育工作。

心理健康教育固然有專門渠道，如心理咨詢、心理輔導、心理治療等，但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應該將心理健康教育工作‘滲透到各種教育教學工作中去，充分發揮課堂主陣地的作用，任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動的特點滲透相應的心理健康教育內容，同時，心理健康教育也可以滲透到學校的其他的各項活動中去，如班主任工作、團隊活動、建立學生心理自助組織，支持和引導學生的互助行為[3]等，形成眾多的非專業渠道，就能更好地促進學校心理健康教育工作開展。在全面滲透、多渠道全方位推進心理健康教育的同時，形成學校、家庭、社會環境的教育網絡。

3.2 營造良好的心理發展環境

營造健康的教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理平和、積極、順暢，對于實現心理健康教育的目標，起著重要的作用。在教育環境中確實存在著很多直接影響學生心理健康的因素，這些因素的存在，直接成為學生產生心理問題的根源，因此，心理健康教育的一個重大的策略就是為學生的健康成長與發展創造良好的環境。而要達到這樣的目標，首先，要繼續努力推進從應試教育向素質教育的轉變;其次，樹立正確的教育觀、質量觀和學生觀，要以人為本，全面貫徹教育方針;最后，優化教師和家長的教育行為，建立良好的師生關系和親子關系，營造一個充滿愛心、愛意、溫馨和諧的心理氛圍。

3.3 以防為主，以治為輔

防重于治，既是一種方法也是一種策略。事實證明，通過幫助心理障礙與心理疾病患者所積累起來的許多理論和方法，在加以變通后同樣可以應用在正常人身上，達到防患于未然的效果。心理健康教育工作中應首先著眼于心理健康教育，而不是對心理問題的矯正與治療。心理健康教育的根本目的在于使全體學生健康地發展、成長、成人、成才，因此，發展學生良好的心理素質，維護和促進學生心理健康[4]，必然是學校心理健康教育的重點。預防工作在前，就能防患于未然，而發展學生良好的心理素質，使學生具備堅定的自信心、堅強的意志、較強的心理承受能力和自我心理調節力，避免出現嚴重的心理問題，因此，培養學生良好的心理素質是對心理問題最好、最根本的預防。這就要求在心理健康教育的內容和具體安排上，堅持發展防重于治，圍繞預防開展工作。根據學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助學生樹立心理健康意識，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題，幫助他們處理自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。當前學校心理健康教育還是一項相當年輕的事業，不僅要求在認識上明確它的重要性，還要在實踐上尋求更有效的途徑。

參考文獻

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