青少年心理健康問題的成因及對策

要：青少年心理健康問題已成為全社會關(guān)注的焦點，它不僅是學(xué)校教育的問題，也是全社會和每個家長都應(yīng)關(guān)心的問題。我們有責(zé)任對青少年學(xué)生心理問題的產(chǎn)生原因作深入的分析，并認(rèn)真探討解決的策略。

關(guān)鍵詞：心理健康成因?qū)Σ?/p>

引言

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會競爭日趨激烈，升學(xué)、就業(yè)壓力使一些青少年的心理健康受到極大影響，由此引發(fā)的各種問題隨之出現(xiàn)。只有了解青少年出現(xiàn)心理問題的原因，才能在教育教學(xué)中有意識地去預(yù)防和解決它。因此青少年心理健康問題已成為全社會關(guān)注的焦點，它不僅是學(xué)校教育的問題，也是全社會和每個家長都應(yīng)關(guān)心的問題。

一、青少年心理健康問題的成因

（一）家庭影響因素

1．家庭成員關(guān)系

家庭是孩子的第一課堂，家長是孩子的第一任老師，家教與家風(fēng)對孩子的心理及行為有著潛移默化的影響。不正確的家教在青少年的心理形成人格障礙，形成不正確的人生觀。中小學(xué)生是處在家庭這個系統(tǒng)中，孩子有這樣那樣的心理毛病，很多是家庭出了問題。父母關(guān)系緊張，經(jīng)常吵架，離異等形成的家庭分裂，容易使青少年產(chǎn)生不信任感，自己想怎么做就怎么做，或是極端的孤立心理，無法與人溝通，消極情緒發(fā)展的結(jié)果必然導(dǎo)致孩子尋找“精神刺激”。

2．家庭教育方式

有的父母教育方法簡單、粗暴，對子女的過錯、學(xué)習(xí)成績不理想，不是打就是罵，不尊重孩子的人格，在這種“高壓”下，孩子的心理畸形；有的父母教育的觀點、內(nèi)容不正確，造成孩子心理扭曲。如今，大多數(shù)的家長關(guān)心的是孩子的身體疾病和學(xué)習(xí)成績，對孩子的心理健康問題卻不大重視。認(rèn)為孩子的身體健康，學(xué)習(xí)成績好，就什么都好。沒有了解孩子內(nèi)心深處有什么想法，對于孩子的行為異常沒有及時采取積極措施幫助克服，任其錯誤的想法長期發(fā)展。有的家長太專制，缺乏建立民主的家風(fēng)：不相信孩子有自立能力，不允許孩子追求獨立自主，不能與孩子平等相處、彼此互相尊重，更談不上家長與孩子共同探討問題。這樣，孩子有什么想法就不能毫無顧忌地講出來，家長也就不能及時準(zhǔn)確地了解孩子的內(nèi)心世界，將孩子的錯誤想法消除在萌芽狀態(tài)中。

（二）社會影響因素

青少年的生活離不開五彩繽紛和充滿形形色色誘惑的大千世界。當(dāng)今社會難免殘留著舊社會的痕跡，在一些陰暗角落滋生蔓延著一些與改革開放、發(fā)展經(jīng)濟和精神文明建設(shè)不相稱的丑惡現(xiàn)象。它們對學(xué)生沖擊很大。拜金主義、享樂主義等思想在社會上蔓延，渲染色情、暴力的書刊、音像制品充斥文化市場，封建迷信等社會丑惡現(xiàn)象屢禁不止等，嚴(yán)重侵害了青少年的身心健康。

（三）學(xué)校教育影響因素

素質(zhì)教育已實行多年，但不少學(xué)校還熱衷于應(yīng)試教育，片面追求升學(xué)率，以知識接受的多少，考試分?jǐn)?shù)的高低來衡量學(xué)生的能力，以學(xué)生成績的好壞來考核教師的水平。忽視德育教育，對一些基本的社會常識、做人道理和社會公德規(guī)范的教育不夠。因此，教師關(guān)注的往往是教學(xué)中的認(rèn)知因素，而忽略了感情因素；教學(xué)過程講究的是科學(xué)性與嚴(yán)密性，而缺乏教學(xué)的民主性與平等性。

（四）青少年自身影響因素

1．身心發(fā)展水平不協(xié)調(diào)

從生理發(fā)育與心理發(fā)展方面來看，青少年時期是由本能的生物人向理智的社會人發(fā)展過程中的一個階段。處于這個特殊階段的青少年生理上發(fā)生了急劇而顯著的變化，但其心理水平的提高相對滯后，缺乏合理調(diào)配自己活動的能力，極易受外界因素的影響。如何正確認(rèn)識自己，增強自己的信心，是青少年學(xué)生常常遇到的內(nèi)心顧慮。如對自己的能力、品質(zhì)等評估過低或因生理上的某些不足引起的自卑心理；抱怨別人不理解自己，不接納自己造成的孤獨心理；當(dāng)自己的愿望、需求得不到滿足時就產(chǎn)生了失望、憂郁等心理反映。

2．攀比心理的影響

在家庭經(jīng)濟方面與高收入的盲目攀比，青少年也會產(chǎn)生不平衡心理。不平衡心理的產(chǎn)生與互相攀比及尊卑感等因素有關(guān)。北京師范大學(xué)心理學(xué)專家分析，有不少家境較好、從小有優(yōu)越感、中小學(xué)成績也很優(yōu)秀的學(xué)生，當(dāng)他們進(jìn)入重點高中或重點大學(xué)后，面對來自各地的優(yōu)秀學(xué)生，優(yōu)越感變成了失落感，心理產(chǎn)生不平衡又不能調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境，日積月累就容易形成心理疾病，嚴(yán)重時就可能走向極端。

二、心理健康教育的對策

（一）家庭的參與、支持

家庭是預(yù)防青少年心理問題產(chǎn)生的基石，青少年父母應(yīng)當(dāng)主動地進(jìn)行各種知識的學(xué)習(xí)，不斷地增強監(jiān)護(hù)人應(yīng)俱備的育人素質(zhì)。父母要有正確的成才觀、人才觀，要了解、理解孩子的心理特點，掌握正確的育孩常識和方法。要尊重孩子的人格，對有生理缺陷、曾犯過錯誤的孩子不要揭短，注意給孩子留面子，多鼓勵提高孩子的上進(jìn)心、自信心。注意孩子在社會受到的不良影響，在重視孩子的學(xué)習(xí)成績時，更要關(guān)心孩子的思想品德修養(yǎng)。對孩子的教育一定要符合青少年心理規(guī)律，這樣，即使孩子在外面受到打擊，在家里也能得到安慰、支持和鼓勵。這種家境對于青少年心理平衡的維持是十分重要的。

（二）社會環(huán)境的凈化、優(yōu)化

積極爭取社會的大力支持，協(xié)助清除文化垃圾，如大眾媒體一些對學(xué)生可能產(chǎn)生不良影響的娛樂場所、游戲廳、網(wǎng)吧等，特別是青少年喜愛的電影、電視和網(wǎng)絡(luò)游戲，要充分考慮到青少年這一特殊受眾群體的成長需要，不能為了票房價值，把暴力、色情、毒品和賭博這些不利于青少年心理健康的文化垃圾都端給青少年。凈化社會環(huán)境，減少不利于青少年學(xué)生心理健康發(fā)展的因素，努力消除各種精神“污染源”，保證青少年有一個安全、和諧、健康的成長環(huán)境。同時，要努力以豐富多采、健康向上的活動吸引青少年，滿足青少年全面發(fā)展的需要，積極營造適合于青少年健康成長的環(huán)境，促進(jìn)他們的健康成長。

總之，我國青少年心理健康問題已成為教育的一個嚴(yán)峻課題，開展心理健康教育不僅是學(xué)生健康成長的需要、社會發(fā)展對教育的必然要求，而且也是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一，同時也是時代賦予我們每個教育工作者的神圣職責(zé)。我們要正確引導(dǎo)和幫助青少年學(xué)生健康成長，使他們能夠在德、智、體、美等方面全面發(fā)展。

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