淺議中等職業學校的職業實用性體育教學

摘要：職業技術教育是以培養技術勞動者為目標，以培養綜合職業能力為核心，適應廣泛就業需要的職業素質教育。中等職業學校的體育教學有其特殊性，其實施與學科專業、就業工種有著最直接、最密切的聯系，考慮到學生未來從事職業所應具備的職業特殊職能、技能和心理素質，中等職業學校實行實用性體育教學，提高體育教學為專業服務的意識，已成為體育教學的重要問題。

關鍵詞：中等職業學校 職業 實用性 體育教學

一、引言

“職業教育應確立以能力為本位的教學指導思想，專業設置、課堂開發須以社會和經濟需求為導向，從勞動力市場分析和職業崗位分析入手，科學合理地進行”。(教育部《面向二十一世紀職業教育教學改革的原則意見》)因為學科的專業性，職業學校的學生今后在社會上生存和發展中的角色和社會地位已經大致決定，學生在生理和心理上必須在學校中得到充分的鍛煉和培養，以適應立足于社會的需要。其體育教育應圍繞人才培養模式，體現鮮明的職業特性，強調對學生的職業技術應用能力的培養。在教學目標、教學內容、教學形式等方面，除了體現普通高中體育教育發展對學生一般體能、運動技能和良好心理素質的要求以外，還應突出對學生職業體能的培養。怎樣在中等職業學校開展職業實用性體育教學，是當前很值得探討的問題。

二、中等職業學校實施職業實用性體育教學的基本原則

1．體育教學的實用性

要根據學生專業特點以及不同體育運動項目的特性。選擇實用性強的體育內容開展教學，可使學生感到上體育課對自己的專業學習和未來工作有幫助。

2．體育教學的針對性

職業實用性體育教學，應依據職業特點和職業體能的需要，選擇與職業特點關系最密切、最符合職業體能要求的項目進行訓練。可從以下幾個方面予以考慮工作形式(工作姿勢、動作速度、幅度、對稱與否)、工作條件(高音、低溫、噪聲振動、高山缺氧、潛水高壓、航天失重等)、工作性質(腦力勞動、體力勞動及在工作中承擔生理、心理等的負荷程度)。

3．體育教學的適度性

要根據專業學習的特點，合理安排體育教學內容和運動量。充分體現出的“選擇性”、“針對性”，如對長時間不活動部位選擇幅度大的練習，對長時間屈縮的部位選擇伸展練習，對長時間局部肌肉關節活動部位選擇對稱部位的練習等。

三、開展職業實用性體育教學的主要方式

依據以上討論，各中等職業學校應設計相應的職業實用性體育教學的內容與方法，使學生在走上工作崗位前，已經掌握和具備了更多的與職業相關的運動素質與技能，走上工作

崗位后能盡快適應工作環境和條件的需要與變化。使職業體

育教學成為培養、促進和幫助學生掌握職業技能。

1.根據不同專業設置不同體育課程

中等職業學校的學生專業性很強，各專業特點差異較大、分類很多，有計算機通信類，電子工程類，航運、船舶、水利類，橋梁、公路、建筑類，車工、鉗工、切削工、鉆工、焊工類，旅游、環藝陶藝、廣告、服裝設計類，貿易、金融、稅務、會計類等等。由于各種職業對人體身體素質的要求也有差別[3]。因此，應考慮職業特點和職業體能的需要，選擇與職業特點最密切、最適應職業體能要求的體育項目進行教學。只有這樣才能完成職業實用性體育教學的任務。從工作的操作姿勢、操作動作的準確性、動作的頻率、反應的速度、感覺器官的負荷、心理負荷和神經肌肉負荷、動作單調性、思維過程的緊張和強度等角度予以考慮，從而確定的職業實用性體育課程。

2．根據不同年齡特，來安排課程內容

中等職業學校學生還處于身體成長期，不同的年齡身心發育程度是有較大差異的。因此可以基礎課為主，全面發展學生的各項素質，以便更好地適應以后的體育教學，并逐漸開展職業體育的內容，不同專業進行相應的職業體育教學，讓學生初步掌握本專業的體育教學特點，明確體育鍛煉的目的，然后學生可適當選修個人喜愛的體育項目，并能夠獨立制定練習計劃，安排具體的練習內容，能夠自編保健操、矯正操，真正達到學以致用。

3．根據適應勞動就業需要，調整教學安排

以參加工作后的各專業學生在工作崗位上所需的身心素質狀況、工作及其條件環境對身心不良反應影響情況、職業病等信息為依據，適當改進調整體育教學安排。學生進行職業勞動時，如果是長時間的收縮肌肉方面的勞動，則應該選擇拉伸項目練習，如旋腕、臂上舉，各種踢、擺腿的練習。如果是局部關節，肌肉長時間處于工作狀態，則應選擇對稱部位練習。如彎腰時間長了要做伸展操，仰頭時間長了應低頭放松[4]。長時間不活動的部位應進行幅度大的練習。另外，職業實用性體育教學還要教會學生學會積極地休息，及時消除身心疲勞。

四、結語

總之，對中等職業學校學生進行職業實用性體育教學，是從終身體育的觀點出發，創造性地進行教學，指導學生自主學習、選擇學習，注重對學生體育鍛煉能力、發展身體基本活動能力和身體素質的培養，加強對預防常見病、職業病的生理健康教育，促進學生身心全面發展。讓其走上實習工作崗位后，較快適應工作的需要，使學生的體育學習能在今后的生活和工作中延伸并為之服務，從而體現職校體育教學的實用性。因此，在中等職業學校實施職業實用性體育教育是一種社會需求，具有重要的現實意義。