幼兒“分離焦慮”的原因分析及緩解措施探討

摘 要 幼兒入園初期會出現(xiàn)“分離焦慮”現(xiàn)象。早期幼兒的“分離焦慮”如果比較嚴(yán)重，會降低幼兒智力活動的效果，甚至?xí)绊憣淼膭?chuàng)造力以及社會的適應(yīng)能力。筆者對從幼兒“分離焦慮”的形成原因做了三方面的分析，并根據(jù)幼兒的身心發(fā)展等特點，結(jié)合筆者在實際工作中遇到幼兒的“分離焦慮”現(xiàn)象，探討了緩解幼兒“分離焦慮”的方法和策略。

關(guān)鍵詞 “分離焦慮” 幼兒 方法 策略

中圖分類號：G61文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

所謂“分離焦慮”是指幼兒與撫養(yǎng)者之間分離時，往往會產(chǎn)生恐懼感和不良情緒。具體表現(xiàn)為飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語，甚至拒絕進食。

各年齡階段的幼兒中，小班和托班幼兒入園時的“分離焦慮”較突出。據(jù)筆者在工作中統(tǒng)計顯示，在小班新入園人數(shù)中，“分離焦慮”持續(xù)一周的大約占40%，持續(xù)兩周的大約占35%，而在托班，“分離焦慮”持續(xù)一周的占35%，持續(xù)兩周的占50%，持續(xù)三周的大約占15%。早期幼兒的“分離焦慮”如果比較嚴(yán)重，會降低幼兒智力活動的效果，甚至?xí)绊憣淼膭?chuàng)造力以及社會的適應(yīng)能力。因此，在早期減少幼兒的“分離焦慮”對他能力的發(fā)展和健全人格的形成有著十分重大的意義。研究證明，消除幼兒“分離焦慮”，有助于幼兒愉快地參加幼兒園組織的各種活動；有助于幼兒與教師及同伴建立良好的關(guān)系；有助于幼兒身心健康成長。因此，在對分離焦慮做原因分析的基礎(chǔ)上，提出合理的緩解措施和方法具有十分重要的現(xiàn)實意義。

1 分離焦慮的原因分析

（1）生理需要的缺失。幼兒入園前，往往在家庭中受到一對一甚至一對二的生活照顧。其生理需要能得到及時和充分的滿足。但是到了幼兒園中，幼兒需要一定的獨立生活能力，失去了家長無微不至的照料，還需要遵守幼兒園的生活紀(jì)律和秩序。在這種情況下，一些幼兒尤其是平時比較依賴人、自理能力較差的幼兒就會出現(xiàn)分離焦慮。

（2）安全感的缺失。幼兒從家庭熟悉、溫馨的環(huán)境中來到陌生的幼兒園環(huán)境，陌生的陳設(shè)、陌生的面孔都會讓幼兒感到神秘又害怕。這無疑對于沒有長時間離開過家庭的幼兒來說是一個心理的挑戰(zhàn)，他們自然會產(chǎn)生一種不安感。

（3）親子依戀感的缺失。幼兒自出生起，與照料者朝夕相處，建立了比較穩(wěn)定的依戀關(guān)系。這種關(guān)系既構(gòu)成了其安全感的基礎(chǔ)，也形成了幼兒歸宿感與自尊心的基礎(chǔ)。但是到了幼兒園，失去了家庭里眾星捧月的主導(dǎo)地位，很難收到教師隨時隨地的照顧，容易產(chǎn)生失落、無助、悲傷等焦慮情緒。

2 分離焦慮的緩解措施

2.1 直接緩解

孩子第一次離開以他為中心的家庭，來到一個陌生的環(huán)境里，難免情緒不穩(wěn)。再加上離開了親近的家人，開始自己的集體生活，更會難以適應(yīng)。事實表明，當(dāng)幼兒與撫養(yǎng)者分離時，如果有其他人陪伴，就能減輕他們的“分離焦慮”， “分離焦慮”的反應(yīng)強度也會隨之降低。因此，老師應(yīng)在理解的基礎(chǔ)上愛孩子。不僅要從心底里喜愛，更要把你的喜愛之情溢于言表。可以多用一些溫柔親切的口頭語言和擁抱、拉手等肢體語言，盡量滿足幼兒對情感的合理需求。讓孩子感受到老師的親切和友好，緩解他對親人的依戀，減少他心中的焦慮。

2.2間接緩解

2.2.1 家長的心理疏導(dǎo)

我們也不難發(fā)現(xiàn)，與孩子的“分離焦慮”相似的還有家長的“分離焦慮”。他們在把孩子送進班級后依然戀戀不舍，生怕孩子在集體中受委屈，生怕老師不能全面照顧到孩子的飲食起居。往往會表現(xiàn)出遲遲不肯離去或者在窗外偷偷觀看等，甚至有的家長看到孩子的哭鬧自己也會淚眼婆娑起來。因此，我們有必要給家長開展一些心理疏導(dǎo)，勸導(dǎo)家長要適時對孩子放手，讓孩子學(xué)會長大。老師還可以利用家訪的機會從家長處了解幼兒的個性和生活習(xí)慣，從而進行有針對性的教育和指導(dǎo)。入學(xué)前的家訪，不僅可以消除幼兒對教師的陌生感，也可以讓老師了解幼兒的個性特點，便于因人施教。

2.2.2 將“分離焦慮”的緩解融入到日常活動環(huán)節(jié)中

（1）午餐環(huán)節(jié)。我們可以設(shè)計這樣一個心理疏導(dǎo)的內(nèi)容：制作幾個小動物，比如熊貓、小雞、小狗、小兔等等，輪番出場，讓她們用生動形象的語言和肢體動作，表現(xiàn)自己啊嗚啊嗚吃飯的愉悅心情。這樣的活動可以起到有效的榜樣作用。孩子對小動物的喜愛之情是溢于言表的，特別是模仿小動物的聲音、動作都是孩子們所喜歡的事情，在活動中和小動物進行對話可以解除她們的焦慮情緒，緩解他們因為離開父母而產(chǎn)生的不安。這樣的活動還可以培養(yǎng)孩子不挑食不偏食的良好飲食習(xí)慣。

（2）午睡環(huán)節(jié)。情緒穩(wěn)定能幫助幼兒盡快度過分離焦慮期。良好的睡眠能為幼兒每天活動奠定穩(wěn)定的情緒基礎(chǔ)。①大多數(shù)幼兒入園前往往生活起居無規(guī)律。不良的午睡習(xí)慣，會導(dǎo)致幼兒入園后害怕午休，分離焦慮加重。因此，培養(yǎng)良好的午休習(xí)慣對幫助幼兒盡快度過分離焦慮期十分重要。睡前可以給幼兒講個小故事，緩解幼兒緊張、害怕的情緒，幫助他們盡快進入睡眠。幼兒睡眠時間有長短，一般幼兒醒后要找親人或者小便，教師和保育員要及時給予關(guān)愛，如輕聲問候或者微笑，減除他們因見不到家人或不知所措的緊張心理。

（3）開展豐富多彩的游戲活動，轉(zhuǎn)移幼兒分離焦慮。游戲是幼兒的天性，在游戲中幼兒處于放松、積極的精神狀態(tài)。教師應(yīng)從小班幼兒的年齡特點出發(fā)，組織情節(jié)簡單、生動有趣而又參與性較高的游戲，牢牢抓住孩子的興奮點與興趣點，激發(fā)幼兒主動參與的人情，進而促使幼兒打破各自封閉的內(nèi)心世界，在游戲中體會樂趣與成功的喜悅，獲得安全感與歸屬感，克服焦慮感和恐懼感。②

（4）營造溫馨的家庭式氛圍，降低幼兒的分離焦慮。幼兒園的生活環(huán)境應(yīng)當(dāng)是溫馨而又充滿童趣的，家庭式的氛圍能讓幼兒找到家的感覺，環(huán)境分離焦慮。③例如可愛、溫馨的娃娃家就是很好的港灣。迷你廚具、嬰兒床、小衣柜、小房子、小沙發(fā)等就像一個迷你的小家，再放上幼兒喜歡的布娃娃、各種仿真食物等，讓幼兒在角色扮演中體驗家庭般的舒適與溫馨。從而吸引幼兒逐漸融入幼兒園環(huán)境、逐步轉(zhuǎn)移對父母的依戀，形成為新環(huán)境的認(rèn)同感和歸宿感，從而淡化分離所帶來的痛苦。

“分離焦慮”在新入園的孩子身上比較多見，老師和家長都應(yīng)該在孩子剛?cè)雸@階段和結(jié)束長假來上學(xué)的時候加強觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子有不穩(wěn)定的情緒反應(yīng)就可以嘗試以上幾種方法來進行有效的緩解。當(dāng)然，在實際的操作中，我們還應(yīng)當(dāng)充分考慮孩子的個體差異和家長的不同需求來隨機改變我們的疏導(dǎo)策略，這樣才能滿足孩子和家長的需要，也才能讓我們的孩子健康成長。

本研究獲得2010年浙江師范大學(xué)人文社科一般項目的資助，項目號SKYB201015

注釋

① 王紅梅.幫助新入園幼兒盡快渡過分離焦慮期.教育教學(xué)論壇，2010.5.

② 史文秀.馬斯洛需要層次理論視野下的新入園小班幼兒分離焦慮及其緩解.內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報，2010.12.

③ 陳幗眉.了解孩子的科學(xué)方法：幼兒心理研究指導(dǎo)手冊.中國農(nóng)業(yè)出版社，1995.