大學新生如何構建良好的宿舍關系

摘 要:宿舍是大學生活的重要場所，宿舍關系是大學生活中最重要的人際關系。良好的宿舍關系能為大學新生的正常社會化搭建平臺，同時為培養大學新生交際能力創造條件。本文對大學新生如何構建良好宿舍關系，提出了幾點建議:主動交流，積極溝通;寬以待人，嚴于自省;將心比心，換位思考。

關鍵詞:大學新生 宿舍關系 構建 溝通 換位思考

中圖分類號:G47 文獻標識碼:A 文章編號:1674-098X(2011)03(c)-0241-01

宿舍，是大學生離開家庭后的新居所，也是大學生休息、交往、娛樂的主要場所，據不完全統計，大學生呆在宿舍的時間占整個課余時間的80%以上。[1]宿舍生活的中心地位，一方面，為大學生創造了彼此深入交往的時空條件，在這里，每個宿舍成員進行自由的情感表達、信息交流，自我價值得以確立和滿足;另一方面，由于地域來源、家庭文化背景、生活習慣的不同，興趣、愛好、氣質、人格的千差萬別，宿舍成員間又不可避免地產生這樣那樣的矛盾和沖突。筆者對去年我院大一新生的心理咨詢問題分類分析發現:總體而言，有32.5％的學生存在人際關系、宿舍關系的煩惱。從時間角度看，第一學期存在人際關系、宿舍關系問題的學生占所有來訪學生的47.27%，明顯高于第二學期(25%)。從性別比例分布看，女生的人際關系、宿舍關系不和諧人數占83%，又明顯高于男生，后者只占17%。由此可見，人際關系、宿舍關系緊張，已成為困擾大學新生的一個重要問題，尤其是初來乍到的第一學期。而女生由于個性、視野所限，在人際關系、宿舍關系問題上，面臨的矛盾和沖突比男生更加突出。因而，探討大學新生宿舍關系的良性建構和融洽發展，具有十分重要的現實意義。

1構建良好宿舍關系的意義

1.1 良好宿舍關系為大學生正常社會化搭建平臺[2]

大學新生要去了解他人、洞察社會，滿足自身更多的精神和物質需求，重新構建自我，宿舍交往無疑成為一種重要的交往方式。在這個狹小的天地里，宿舍成員間彼此影響，互相熏陶，形成了帶有一定宿舍色彩的人生觀、價值觀;而良好生活習慣的形成，優良道德品質的塑造，心理調試水平，素質拓展與能力的提升，無不受到宿舍成員的影響。同時，良好宿舍關系為大學生自我意識、社會意識、責任意識的培養，更好地適應將來的社會生活，搭建了一個鍛煉和預演的平臺。

1.2 良好宿舍關系為培養大學新生交際能力創造條件

宿舍是一個培養和鍛煉大學新生交際能力的極好的場所。首先，宿舍成員朝夕相處，交往機會和時間很多，為交際能力的提升提供了充分的時空保障。其次，宿舍成員間相互熟識，了解彼此的興趣、愛好，容易找到交流話題，為交際內容提供了充足的素材。再次，不帶有功利色彩的舍友間的交往，能使交流更暢快而深入，而不必顧慮重重。

1.3 良好宿舍關系為塑造大學生健康人格提供契機

大學生健康人格的培養，離不開良好的宿舍環境。宿舍成員間和諧共處、彼此信任、互幫互助，能提高大學生的心理相容度，達到對他人的關注與自我關注的統一，從而塑造出健全、完整的人格。

2大學新生如何建構良好宿舍關系

2.1 主動交流，積極溝通

大學新生處于一個全新的人際環境，主動交流，積極溝通，對構建良好宿舍關系具有重要意義。交流的內容可以很廣泛，也可以很瑣碎。比如開心的事，說出來大家一起分享快樂;煩惱的事，可以向舍友傾訴。還有，積極參加宿舍的各項活動，像唱歌、下棋、打球、跑步、聚餐、臥談等等。如此一來，舍友間的陌生感會逐漸消失，取而代之的是心靈上的慢慢靠攏，真摯的友誼、融洽的宿舍氛圍的形成。反之，如果不主動交流，消極對待宿舍活動，良好宿舍關系是很難形成的。比如有個同學，平時就很少與舍友交流，好不容易被大伙拉出來一塊兒爬山，爬到半途，不爬了。自己不爬事小，但影響到大家爬山的興致，試想，大家對她還會有多大的耐心和好感呢？有這樣的不良印象，她要營造一個良好的人際交往圈就很困難。

2.2 寬以待人，嚴于自省

“躬自厚而薄責于人。”在宿舍同學交往中，應學會適應、包容對方。比方:有的同學習慣晚睡，或睡前接打電話、抽煙、大聲說笑等，你可以在合適的時候，委婉地提出意見。如果仍不能得到解決，你不妨對自己的生活方式作適當調整:或盡量減少呆在宿舍的時間，或推遲上床時間，聽聽英語磁帶等等。這樣做，并不表示你很軟弱，相反，顯出你的靈活和氣度，還因此避免了宿舍關系變得緊張。如果心中還不爽快，不妨阿Q一回:“跟這樣的人都相處下來了，今后，還怕和誰相處不好呢？”或者“幸好只跟他/她相處三年，如果是自己的女/男朋友就慘了。”

2.3 將心比心，換位思考

心理學上有一條人際交往的黃金法則:“像你希望別人對待你那樣，去對待別人。”筆者曾策劃的一曲心理劇就以“換位思考”立意，旨在說明將心比心，換位思考在人際交往中的重要意義。比如筆者親手處理的一個個案。甲同學受宿舍同學排擠，沒地方可去，就想搬到乙同學的宿舍，因為該宿舍除乙同學外，其他人都和自己關系不錯。但是，就是這個乙同學，橫豎不想讓她進駐。她認為:“相處容易相住難”，既然甲同學在原來宿舍都相處不好，很難說搬到自己宿舍就不煩人。乙說得也有一定道理，但問題是，如果甲同學不能入住其宿舍，就沒有地方可去。所以，作為心理咨詢老師，我得引導她學會換位思考。我問她:如果你就處于甲的境況，除了乙的宿舍，你沒有宿舍可去，你希望這個宿舍的同學怎么做，你希望乙怎么做？這樣一換位思考，她就知道自己太自私狹隘了，原來固執的觀念有所動搖了。后來，在其他舍友的思想動員下，她還是很平靜地讓甲同學入住了。可見，如果同學、舍友之間懂得將心比心，換位思考的話，很多問題是能迎刃而解的。

參考文獻

[1]胡艷軍，等.構建和諧大學生宿舍關系芻議.高教研究，2007，25(7):27～28.

[2]楊兢，等.大學寢室交往對青年社會化的影響.青年探索，2004，6:40～42.9