老年人最易生病的時刻/“經皮毒”正偷襲你的健康

老年人最易生病的時刻

醫學專家早就注意到，不少疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，最易被病魔所擊倒。現在，專家們已大致弄清了這些“魔鬼時刻”的變化情況。

1.一天之中

第一個時間段是清晨6-9時，諸如心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘等疾患都在此時高發，心律失常的發生以早晨6-9時最頻繁。一天中的另一個時間段是在傍晚以后，此時心臟病發作幾率再度升高。

2.一周之中

星期一為不祥的日子，已患心腦血管病的人更危險，發病及死亡危險比其他幾天高出40％。由此，一般情況下心腦血管病人清晨起床后服一片阿司匹林，不要出遠門，老年人要有家人陪伴，以防不測發生。

3.一月之中

一個月里對生命最有威脅的是農歷月中，這與天文氣象有關。眾所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一樣，作用于人體的體液。每當月中明月高掛之時，人體內血液壓力可變低，血管內外的壓力差、壓強差特別大，這時容易引起心腦血管意外。

4.一年之中

一年四季中最熱與最冷的幾個月疾病高發。一般說來，當夏日氣溫升至35℃以上時，即對人體構成危險。夏季高血壓、心臟病的死亡率是非高溫期的1.5倍。至于冬春季節，寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。

5.一生之中

俗話說：“七十三、八十四，閻王不叫自己去。”意思是這兩個年齡段的人很容易辭世。這是有科學根據的。人的生命有一個周期性的規律，大致是7-8年為一個周期，循環往復。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮。高潮稱健康穩定年齡，人的免疫能力較強，去世的人就少；低潮稱健康減弱年齡，人的免疫能力較弱，去世的人相對較多。（趙月芹）

“經皮毒”正偷襲你的健康

經皮膚吸收的化學物質會累積在人體內數十年，產生種種危害健康的癥狀，這些物質我們就統稱為“經皮毒”。日常生活中有哪些“經皮毒”？我們如何免受傷害？

1.牙膏中的濕潤劑：某些牙膏中的濕潤劑可經過口腔黏膜進入身體，體內的這部分毒素大量積存時，就可能會引起頭皮發育障礙、視力低下等。為此，用牙膏刷牙后，應再用清水徹底清洗干凈。

2.洗手液中的殺菌劑：某些品牌的洗手液中含的殺菌成分，有可能造成有害化學物質通過手部肌膚進入身體內部，從而增加我們罹患哮喘、腎功能障礙的幾率。因此，洗手時最好不要用力按摩雙手，以防止洗手液中的一些成分滲透肌膚內部，輕輕揉搓就可達到清潔、殺菌目的。

3.洗發水中的潤發劑：洗發水中的潤發劑濃度過高時，會對身體黏膜產生較大刺激。頭皮的角質層很薄，如果經常用洗發水洗頭，會嚴重破壞頭皮的屏障作用，導致頭皮層毛發細胞的透氣性降低，讓頭皮和發根失去營養。因此洗頭一周2-3次適量即可。

4.沐浴液中的潤膚劑：沐浴液中具有潤膚效果的化學物質可能會與鈣、鐵結合產生螯合物，若長時間殘留在皮下組織中，會使皮膚的屏障功能下降，加之外界因素，就增加了患過敏性皮炎的幾率。因此，并不是每次洗澡都要用沐浴液，適當即可。

5.劣質衣物中的漂染劑：一些很便宜的牛仔褲等深色衣物在漂白、染洗的過程中會使用含量較高的甲醛，穿上它后，甲醛就隨人體的體溫而游離出來，通過人的皮膚侵入體內。所以，剛買的衣物不要立即穿，可先在太陽下晾曬兩天，也可先清洗一遍，讓其中的甲醛氣體揮發出去。(念壁)