鞋底暴露你的性格/教你“難得糊涂”/偶爾偷個(gè)懶減輕心理壓力

鞋底暴露你的性格

你是否注意過自己的鞋底?鞋底不同的摩擦程度能暴露一個(gè)人的性格，根據(jù)下面的選項(xiàng)可自己測(cè)試一下。

A.鞋底前后端磨損大

B.鞋底外側(cè)磨損大

C.鞋底磨損均勻

D.鞋底內(nèi)側(cè)磨損大

選A 你有些心浮氣躁，對(duì)任何事都抱有很強(qiáng)的好奇心，性格活潑開朗，喜歡與人交往。一想到某件事，便會(huì)馬上付諸行動(dòng)，但因?yàn)樽鍪氯狈σ懔Γ诶щy面前退卻。

選B 性格溫順善良，總是給人一種“老好人”的感覺。但凡事總喜歡追根究底，不鬧明白絕不罷休。一旦與他人產(chǎn)生分歧，你會(huì)始終堅(jiān)持自己的主張。做事情很有韌性，有始有終。

選C 做任何事都小心謹(jǐn)慎，事前會(huì)仔細(xì)思考，做好一切計(jì)劃后再行事，但是往往過于優(yōu)柔寡斷。如果沒有幫朋友辦成事，常會(huì)感到內(nèi)疚，但你心里的真實(shí)情感和想法輕易不肯暴露出來。

選D 這類人常具有良好的社會(huì)關(guān)系，喜歡與人交往，并容易博得大家的好感。具有豐富的想象力，做事情積極。但對(duì)金錢缺乏敏感度，所以盡量不要與朋友產(chǎn)生金錢方面的關(guān)系。(徐佳)

教你“難得糊涂”

老人年紀(jì)大了，糊涂一點(diǎn)也是正常現(xiàn)象，但“難得糊涂”卻是一種智慧。以理智的“糊涂”化險(xiǎn)為夷，以聰明的”糊涂”平息矛盾，實(shí)屬一種修養(yǎng)。

一個(gè)人與其在細(xì)小問題上糾纏不休，還不如佯作不懂，讓時(shí)間去檢驗(yàn)真理。但需要明確的是，“佯裝糊涂”不是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避，更不是懦弱的表現(xiàn)。那么，什么才是真正的智慧呢?

苦中作樂 生活中難免有遺憾和痛苦，要善于從這種境遇中解脫出來，把困難當(dāng)做是人生旅途中不可多得的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，并從中體味快樂。

理智處事 當(dāng)他人情緒激動(dòng)時(shí)，你顯得沉默，心胸豁達(dá)，寬宏大度；或者，當(dāng)遇到自己沉不住氣的事時(shí)，能反復(fù)提醒自己，并以理智的語言來控制自己的感情，這才是一種難得的珍貴。

另外，鄰里間發(fā)生矛盾時(shí)，不要添油加醋，而是要模糊事情的本身，以重視共同的利益為原則，這樣才能使大家和睦相處。

從容面對(duì)事物的變化 老人要學(xué)會(huì)適應(yīng)各種復(fù)雜多變環(huán)境，以保持心理平衡。把各種變化看做是豐富生活中的一抹色彩，只有多姿多彩的人生才有意義。

可見，“難得糊涂”確是心理健康的一帖良方，亦是精神世界的一種道德修養(yǎng)。它對(duì)人體健康長(zhǎng)壽是大有裨益的。（孟振業(yè)）

偶爾偷個(gè)懶減輕心理壓力

世界上并沒有絕對(duì)的好與壞，只要從不同的角度考慮問題，就會(huì)看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破壞健康的“壞習(xí)慣”，有時(shí)也能讓你健康長(zhǎng)壽。

“壞習(xí)慣”一：愛八卦

日本心理學(xué)家指出，喜歡八卦的女人，抗壓能力更強(qiáng)，心理承受能力更強(qiáng)。這是因?yàn)椋诎素缘倪^程中，可以將所有的心理情緒全部發(fā)泄出去，讓身心得到最大的放松，還有助于消化系統(tǒng)正常運(yùn)行，睡眠質(zhì)量也會(huì)得到保障。

“壞習(xí)慣”二：旁若無人，想唱就唱

經(jīng)常唱歌能夠使呼吸系統(tǒng)的肌肉得到積極的鍛煉，其強(qiáng)度不亞于游泳、劃船等有氧運(yùn)動(dòng)。所以，給你的建議是：在辦公時(shí)間以外隨時(shí)隨地唱，讓自己開心的、傷心的心情都隨著歌聲表達(dá)出來，在平和心態(tài)的同時(shí)，提高呼吸系統(tǒng)的免疫力，一舉兩得。

“壞習(xí)慣”三：愛偷懶

偶爾偷個(gè)懶，不僅能減輕工作壓力，還是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長(zhǎng)壽。心理專家認(rèn)為，就算躺在家里做白日夢(mèng)，也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。(于平)