老中醫教你面診——看眼形,知健康/老人養生常練“種陽法”

老中醫教你面診——看眼形，知健康

除了眼晴的顏色變化可以預測疾病外，眼球的形狀改變也是預測疾病的手段之一。盡管每個人的眼晴長相各異，但很多眼睛變形的情況都是由疾病導致的。

眼球突出警惕心腦血管疾病

在日常生活中，有時會見到兩眼向前突起的人，俗稱金魚眼。一般情況下，這是天生的，不是病理現象。而如果眼睛正常的人，突然出現了眼球突出的癥狀，就可能患上了嚴重的疾病。

我們知道，眼睛的不同部位代表了不同的臟器，所以眼睛的異常也說明了臟器異常。眼球突出不是由一種原因引起的，而可能是全身性的疾病。如果眼球突出癥狀明顯，則要警惕心腦血管疾病。

如果單側眼球突出，多為顱內疾病引起，最常見的是腦腫瘤，如血管瘤、纖維瘤、肉瘤、神經膠質瘤等。雙眼突出，則多為甲狀腺功能亢進，患者除眼球突出外，還有心慌和甲狀腺腫大癥狀。此外，高血壓、血友病及帕金森癥也會呈現眼球外突癥狀。一些眼部疾病也是造成眼球突出的原因，如繼發性青光眼、高度近視等。

眼球凹陷警惕絕癥

我們在日常生活中會發現，有些久病的人往往眼窩深陷，十分瘦削。由此可見，眼球凹陷是一種不健康的癥狀。如果發現這種情況，就要警惕身患絕癥。

一家中醫診所里來了一位患者。醫生查看了患者的面部后，發現他眼窩深陷。在中醫中一般認為眼窩深陷可能是胃氣虛。于是，醫生就迅速地查看了患者鼻翼顏色的變化，還看了耳朵上的胃區。但醫生發現，患者只是眼窩深陷，在別的部位都找不到支持胃不好的證據。醫生就細心地為患者把脈，結果發現患者兩寸脈弱。于是，他就認為患者可能的患病部位在頭。由于眉屬膀胱經，膀胱即太陽，太陽居最上，一定要往下照，因此，認為病位在頭。醫生要求患者吐舌看看，結果患者還沒伸舌就長出一口氣。醫生斷定他的癥狀確實在頭，因為他沒有胃的癥狀，醫生就問他是否有頭暈的癥狀。一問果然，患者說有家族性低血壓，經常頭暈。醫生再問患者，除了有頭暈還有什么其他問題，患者回答說有脫肛。醫生便提出了用提升中氣的治療方法。

中醫認為，眼窩深陷是傷津脫液。而眼窩下陷的程度可以判斷病情的輕重。如果眼窩下陷窠內，則說明五臟六腑精氣已衰，病情往往難以治愈；如果僅是微微凹陷，則說明臟腑精氣未脫，疾病尚可治愈；如果凹陷已深，甚至視不見人，則是陰陽竭絕的死證。眼球凹陷，多見于身體嚴重消瘦的人。同時，心情苦悶也會導致眼窩凹陷。另外，有霍亂、痢疾、腹瀉、糖尿病的人也會出現眼球凹陷的癥狀。因腹瀉或嘔吐，面部憔悴、眼窩下陷，鼻梁瘦削高出，顴弓隆起清晰可見，則說明是嚴重脫水。面色蒼白呈鉛灰色，表情淡漠，雙目失神，兩眼凹陷，顴部突出，以及鼻尖峭立，多為大出血、嚴重休克、急性腹膜炎等。如果眼球凹陷，目光呆滯，瞳孔變大、無光澤，鼻端變尖，臉色呈鉛灰色，則是一種“死證”。（良石）

老人養生常練“種陽法”

人隨著年齡的增長，多或多或少會有精氣枯竭的感覺，堅持修煉陰蹺種陽之法，可填補歷年之虧損。

種陽法還可矯正中老年人上實下虛、頭重腳輕之病，符合道家虛心實腹的養生宗旨，故為老年人修煉之要法。

陰蹺穴在兩陰之間，中醫又稱會陰穴，丹道修煉中稱之為生死根、復命關。因它是任督沖三脈所起之處，此竅一動，三脈皆通。同時它又是奇經八脈的總源。歷代修煉家都視此穴為珍寶。

種陽法修煉要點：靜坐，全身放松，開始可呼出濁氣一二次，隨即收心神于命門（兩腎中間），專心致志，意守陰蹺。

如此每日持續一至兩小時，就會感覺腰間像有個暖水袋焐著一樣，熱乎乎的，遍體脈絡皆通暢，暖融融如坐春風中。