新背景下優化初中體育教學的實踐與反思

　　一、新背景下課題的提出
　　初中學生正處于身心與身體成長的關鍵時期，是兒童向少年的過渡階段，體育鍛煉能夠促進學生的健康成長，因此體育教學作為當前素質教育改革的重要組成部分的意義已經尤為突出。在許多中學的運動會中，學生都積極參與50米，400米，800米，跳遠等運動的比賽，在體育競技中不但提升了身體素質，也培養了勇于拼搏的精神。
　　在傳統的體育教學中，由于體育課不被學校重視，尤其在應試教育的環境中，許多老師認為文化科占中考比重大，體育科占比重小，而忽視了畢業班的體育課，為了擠出時間讓學生沖刺中考，而縮減畢業班體育課。然而體育中考為廣州中考必考科目，體育中考成績足可以影響學生的中考成績和升學情況，且運動不但能夠讓學生身體素質提升，也能夠讓學生的心理得到放松。在與他人一起配合的過程中使學生增強溝通能力，在心里產生一種愿意與人交流的亢奮心態，打開了封閉的心理，這種興奮對人的情緒會產生特殊的陶冶作用，可以側面提升學生的學習效率。在教育部新出臺的《體育與健康課程標準》中，也提出了“健康第一，學生為主體、教師為主導，注重學生的全面發展”的教育理念。這一新的教學理念的提出，打破了原有的教學理念，重新定位了體育教學的目的與目標。我們需要尋找一條師生能夠共同溝通與配合的教學途徑，順應學生興趣，讓學生在短暫的時間里進行相關的素質教育訓練，并且在訓練的同時能夠注重學生的主動性和自由發揮的時間與空間。
　　二、當前初中體育課堂的教學現狀
　　1.現在許多初中的體育老師在教學方法上，運用的依舊是理論講解，簡單動作練習等教學內容，無法提高教學效率和質量。對新知識、新方法的認識仍處于教學的淺顯位置，每節課重復講解一樣的知識，這不利于提高教學質量。
　　2.部分老師強調學生在教學中要求學生聽從自己的命令，不允許他們對運動的興趣得到釋放，使得課堂氣氛枯燥無味，也扼殺了學生參與體育活動的興趣。最終讓教學缺乏趣味性，使學生失去對體育的興趣。
　　3.忽視放松運動及基礎知識普及。部分老師在體育教學中忽視運動的損傷問題，認為體育課只是簡單的基礎訓練，很少出現運動損傷的現象出現，因此也很少對學生的傷后處理的基礎知識進行普及。對于下課之后的放松運動，為了節省時間，一些老師也忽視這一過程，因此容易造成學生的暫時性腦貧血，嚴重時產生休克的現象。
　　三、優化體育課堂的實踐與反思
　　1.轉變傳統體育教學觀念，確立學生的主體地位。在實際教學中，要在大綱要求的基礎上，轉變教學觀念。在教學中不能單純地為實現教學目的而去進行教學，應該充分體現“以人為本，勇于創新，目標明確，全面發展”的教育理念。教師在教學中要給學生多一些自主學習的機會，多去詢問學生喜歡什么樣的課程內容。在所調查的幾個班級的學生中，97%的學生希望能夠在課堂中去除一些枯燥無味的基礎性教學，加入一些趣味性的游戲。雖然一些基礎性訓練是務必要求掌握的，但是還有一些本身是屬于學生能夠容易掌握的動作，盡量減少課上的練習時間。學生對于游戲的興趣比單一的基礎性的練習大得多，因此順應學生的要求，我會將一些基礎性的練習融入小游戲中去。
　　2.定期舉辦小型比賽，培養學生興趣。光有基礎性的體育練習是遠遠不夠的，一般體育教學中，分課時將基礎訓練講解完之后，教師基本不會再回顧過去的知識，但是為了能夠提升學生興趣，鞏固所學知識，我會在課堂中定期舉辦小型的比賽，取名“趣味運動會”。在比賽中，我會讓學生兩人一組夾著球跑50米，提升速度與肢體協調性，然后投擲手球等。這樣定期的比賽，能夠讓學生對體育運動提升興趣，并且能夠鞏固基礎知識。賽后，我會增加對學生進行賽后點評等教學的內容，鞏固學生的體育基礎知識，并且能夠讓師生關系更加和諧。
　　3.加強體育運動的科學性。對于以往的一味地體育練習，只會讓學生的身心疲憊，初中生正處于身體發育的階段，高強度的練習會讓學生疲憊不堪，甚至影響學生學習的狀態。在實際訓練中我注意結合科學理論知識，注意勞逸結合，讓學生身心不再緊張。比如在中長跑這一階段的教學，因為是極費體力的一項運動，而學生的體力是一定的，我們在教學過程中不能盲目地為了讓學生完成課堂內容而去加大練習強度。學生在經過強度負荷的跑步練習后，肌肉中的乳酸堆積，會直接引起肌肉的機能下降。很多學生由于平時不運動，在每星期的體育課后會肌肉酸痛，兩三天內行動不便，因此我們需要注意這一情況，將課時盡量分為小的多段時間，在中間休息的5~10分鐘時間，帶領學生多做一些拉伸運動，讓肌肉放松。
　　新模式教學在體育教學中的全面實施，可以充分發揮學生的主體作用，提高學生的綜合素質。我們需要堅持一切從實踐出發，順應學生興趣，根據學生主體需要轉變教學模式，使學生在學習過程中身體素質和身心都能得到全面的發展。
　　（作者單位 廣州市花都區秀全外國語學校）