高校健身氣功教學中關于班級授課制的思考

　　摘 要： 作者采用文獻資料法、調查問卷法、數理統計法，調查分析高校教學中班級授課制教學組織形式對健身氣功教學過程及教學效果的影響，發現班級授課制在健身氣功教學中的“操令化”、“口令詞”兩個階段中效果較好，但在“氣功態”階段的教學中必須結合其他形式的教學組織形式才能達到預期效果。
　　關鍵詞： 高校 健身氣功教學 班級授課制
　　
　　2003年10月，國家體育總局健身氣功管理中心主持召開了“全國試行推廣四種健身氣功工作會議”，自此拉開了健身氣功推廣普及工作的序幕。“目前健身氣功推廣普及的受眾人群主要集中在中老年，忽視了其他年齡階層，無形中壓縮了健身氣功的普及層面”。［１］在健身氣功推廣普及的構成中，不能忽略了年青一代，“誰贏得了青年，誰就贏得了未來”［2］，所以在學校教育特別是高校教育中推廣健身氣功顯得尤為重要，但是對于班級授課制占主導地位的學校教育來說，能否較好地推廣健身氣功，在班級組織形式下學生能否接受健身氣功并內化成自己的習慣，有待調查研究。
　　1.研究對象與方法
　　1.1研究對象
　　大理學院2010年健身氣功選修班學生110人、2011年健身氣功選修班學生30人。
　　1.2研究方法
　　1.2.1文獻資料法
　　在中國知網中以“健身氣功推廣”和“班級授課制”為關鍵詞進行搜索，查閱相關文章。
　　1.2.2問卷調查法
　　制定相關問卷，對授課班級的學生進行問卷調查。
　　1.2.3數理統計法
　　對回收問卷采用相關統計軟件進行統計。
　　2.研究結果
　　2.1健身氣功教學的特點
　　健身氣功是中華民族在長期的生活、勞動及與疾病、衰老作斗爭的過程中，創造的一種自我身心鍛煉方法，是以增進身心健康為目的，以將自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，是中華悠久文化的組成部分，是修心和養性的一種活動，是練氣和練意的一種功夫，是精、氣、神達到的最佳功能狀態。
　　健身氣功首先要通過一定的動作練習才能達到鍛煉的效果，所以健身氣功的教學首先是從動作的教學開始的，包括身體的姿態、動作的路線、用力的部位等。教學時可以采用講解、示范等方法，呂吉勇等［3］對黑龍江省20所高等院校健身氣功教學情況進行調查，如表1，發現高校采用較多的是示范法、完整與分解法。
　　項漢平等［4］把健身氣功易筋經教學分為三段式，“健身氣功易筋經三段式教學， 是指教學中根據功法的技術特點與練習要領， 將功法教學程序分為三個不同目標要求的連續階段， 即操練化、口令詞、氣功態”。
　　從表1可以看出由于教師長期從事體育教學等運動類工作，對于健身氣功這一強調“身心放松”的課程，教學方法沒有形成、未體現出獨立的以健身氣功學科性質為屬性的學科特色。通過問卷對10級和11級健身氣功教學班進行三個階段教學效果的調查（如表2）發現，健身氣功教學三階段中的“氣功態”教學是最具特色的一個過程，一大特點是利用健身氣功原有音樂或古典的民族傳統音樂誘導學生在自我暗示的狀態下進行練習，在練習的過程中得到享受并放松。但學生掌握情況不好，10級和11級學生在此階段掌握較好的分別只占28%和30%，“氣功態”階段教學另外一個特點就是教會學生調節自己的呼吸節奏，使之與動作協調，呼吸方法也關系著練習的效果。練習者意念的集中與控制是教學中的一個特色，更是對于教師來說較難的問題，在現今教學中值得研究和探討的問題。“氣功態”教學的效果直接影響著學生練習習慣的養成，只有練習過后感覺到健身氣功的效果，才能長期堅持下去，并最終內化成自己的終身鍛煉的意識與習慣。
　　2.2高校班級授課制在健身氣功教學中的優勢
　　班級授課制是指不同年齡段和不同程度的教育對象分級編班，使每一班級有固定的人數和課程，由教師按照固定的教學時間和統一的培養目標進行集體教學。這種教學形式在歐美已經普遍實行了兩個多世紀，在我國也已實行了一個多世紀。由于它適應工業化社會對有一定文化科學知識和技能的現代產業大軍的t+dtKIBVhYtmFpjUc3YPrw==需求，因此一經出現很快便被世界各國所采用，在國際上得到認可，成為一種世界性的教學制度［5］。
　　在2010年及2011年兩年時間里開設的健身氣功課教學中，發現采用班級授課的組織形式，在“三段式”教學中的“操令化”、“口令詞”階段效果非常不錯，如表2所示，10級教學班中掌握較好的達到了88%和80%，11級教學班中掌握較好的為87%和77%，“首先，大大提高了教學效率：（1）提高了教師的利用率。過去的個別化教學，教師逐個向學生傳授知識，一個教師只可以教幾個，至多十幾個學生，而班級授課制使幾十個年齡水平大致相等的學生集中在一起， 教師按統一進度進行教學，使一個教師同時可以面向幾十個學生。（2）擴大了課堂容量，教室空間得到了充分利用。幾十個人集中在一起， 要比個別教學在空間使用上經濟得多”［6］。
　　2.3高校班級授課制在健身氣功教學中的制約
　　健身氣功教學的最終目的是通過教學活動學生能體會到健身氣功帶來的“舒暢感”，并最終內化成自己的一種經常性活動，養成健康的作息習慣。由于健身氣功自身的特點，采用班級授課制對健身氣功的教學反而不利。
　　2.3.1班級授課制固定的授課時間不利于健身氣功的教學
　　班級授課制有固定授課時間，而健身氣功練習效果最好的時辰卻在授課時間之外。現代的高校學生晚上大部分時間坐在電腦前，身體處于極度疲憊狀態。只有通過早上的調息、調身、調心，才能恢復精神，促使內臟很好地排解毒素，緩解眼睛的疲勞。而固定的上課時間一般都是在吃完早餐后，太陽高照不但緩解不了眼睛的疲勞，反而傷害了眼睛。溫度上升使練習者不能體會到皮膚的“換氣”排毒，反而會產生一種悶熱煩躁感，影響練習者“靜心”。
　　2.3.3班級授課制注定教師無法照顧學生的“體感”
　　健身氣功的練習主要是靠學生自己的“體悟”堅持下去的，只有練習者不斷練習才能控制住思想、意念。在班級授課制中，一位教師面對的是幾十位學生，班級授課制要求每一節課都有內容及進度，教師在授課過程中不可能為了某一兩位學生的“體感”而放棄整個班的組織及進程。所以在班級授課制教學中，教師對動作的示范、動作的講解可以大批量進行傳授，但在健身氣教學過程的“氣功態”階段，由于面對的學生過多，無法保證教學質量。另外，由于班級學生太多，每個學生在練習過程中或多或少會受到旁邊同學的影響。
　　2.3.4班級授課制下的報酬制決定了教師無法開展更多的課外輔導
　　鑒于班級授課制下固定的授課時間、固定的教學進度、固定的教學內容，進而根據所授課的多少制定教師報酬制，教師在授課過程中，由于要照顧學校的作息時間、其他課程的授課時間，因此無法靈活調整健身氣功的授課時間。利用課外時間進行授課，不僅受到學校報酬制的制約，還受到課時的制約，實施起來很困難，這也在一定程度上影響了健身氣功的教學效果。
　　3.結論與建議
　　3.1結論
　　健身氣功的教學包括三個階段：操練化、口令詞、氣功態，班級授課制在操練化、口令詞階段的教學中占有一定的優勢，可以進行大批量、整齊劃一的教學，但在氣功態階段的教學中卻起著制約作用。班級授課制固定的授課時間決定了無法靈活適應不同的季節采用不同的時間段進行教學，固定的班級人數，決定了教師無法照顧每個學生的“體感”，教師授課的報酬制度決定了教師無法花大力氣利用課外時間進行教學，這一切制約因素都影響健身氣功在高校的推廣。
　　3.2建議
　　健身氣功的三階段教學中前兩個階段的教學可以用班級授課，在后一個階段的教學中，可以采用靈活的教學形式，如，利用協會或俱樂部形式，先培養出一批“精英”，利用這些“精英”在課外時間個別輔導，最后激發整個班級學生的練習興趣，增強練習效果。考慮到固定的授課時間的制約，可以采取協會“精英”帶動大家出早操的形式進行時間上的靈活適應，可見將班級授課制與協會或俱樂部制相結合才能很好地進行健身氣功的教學。
　　
　　參考文獻：
　　［1］張云崖，王林，虞定海.健身氣功推廣普及現狀研究［J］.山東體育學院學報，2008.Vol.24 No.6 June.
　　［2］陳衛東.毛澤東青年教育思想對當代青年的啟示［J］.湖湘論壇，2005，18，(2)：27-28.
　　［3］呂吉勇，富弛宇，周濱，李艷彬.黑龍江省高等院校健身氣功課程教學模式優化策略研究［J］.哈爾濱體育學院學報，2011.Vol.29 No.4 Aug.
　　［4］項漢平，麗玲，項馨，賈海如，江玲玲.高校健身氣功易筋經教學模式研究［J］.武漢體育學院學報，2010.Vol.44 No.9 Sep.
　　［5］周雪梅.班級授課制的局限性及應對策略［J］.科教導刊，2010年6月上.
　　［6］徐莉，王俊華.對現行教學組織形式——班級授課制的再審視［J］.河北師范大學學報（教育科學版），Oct.2001 Vol.3 No.4.