中職生沉迷網絡現狀的分析及應對措施

　　 摘 要：由于信息產業的高速發展，計算機早已進入千家萬戶，同時伴隨著中國互聯網的飛速發展，網絡成癮問題已經對在校學生構成相當大的身體與心理的危害，同時也影響著家庭教育與學校教育。在校中職生即將進入社會，而沉迷網絡不能自拔者將給社會帶來很多的負面影響及社會負擔。本文將以在校中職生沉迷網絡者為研究對象，對此類現象的現狀及原因進行剖析，并在此基礎上提出有針對性的應對措施。
　　 關鍵詞：學校教育；互聯網；原因分析；應對措施
　　
　　 互聯網的飛速發展，已經進入我們工作、學習、生活、娛樂等各個領域，開始對我們的社會、經濟、文化、教育等方面產生巨大影響。隨著網絡的迅速普及，一些學生長期沉迷于網絡，從而引發的孤獨抑郁、網戀、游戲狂、色情癖等網癮，嚴重影響中職生的身心健康。新華網發布的信息顯示，截止2011年3月底，我國網民數量已達4.77億，青少年網民占80％，其中青少年網民中網絡成癮的數量大概占10%左右。
　　 近兩年來連續跟蹤惠州工業科技學校15個班級共705人，男生482人，女生223人。通過對在校學生的訪問調查，我們設定了界定沉迷網絡的標準為：每天連續上網時間達到兩小時，持續達兩周即為沉迷網絡型；每天上網超過4小時，連續超過1個月為輕度網癮型；每天上網超過4小時，連續超過3個月即為嚴重網癮型。
　　 新生進校后發現有沉迷網絡的學生占總人數的6.1%（其中男生占92.4%，女生占7.6%），輕度網癮型占總人數的0.5%，嚴重網癮型占總人數的0.2%；在第二學期這個比例增長為8.9%（其中男生占90.%，女生占10%），輕度網癮型占總人數的0.6%，嚴重網癮型占總人數的0.3%；在第三學期這個比例為7.6%（其中男生占90.%，女生占10%），輕度網癮型占總人數的0.45%，嚴重網癮型占總人數的0.2%；在第四學期這個比例下降到5.2%（其中男生占91.3%，女生占8.7%），輕度網癮型占總人數的0.45%，嚴重網癮型占總人數的0.15%。
　　 網絡成癮對中職生的負面影響已成為家庭、教育界不可忽視的重要問題。因此，剖析現階段中職生網絡成癮的原因，引導中職生正確使用網絡，積極應對中職生沉迷網絡已成為家庭和學校一件極為緊迫的事情。
　　 一、網絡成癮的癥狀
　　 長時間上網會在大腦諸多神經元中制造“上網興奮點”，這些興奮點會使大腦對上網產生持續的興奮，其成癮的病理與吸毒、賭博十分相似，也一樣很難戒斷。主要癥狀如下：
　　 1. 對網絡形成依賴
　　 連續上網是網絡成癮者主要的心理需要，因上網時間和精力所占比例逐漸加大，進而導致其生物鐘的紊亂。一旦無法上網時，會感受到強烈的上網渴求，產生煩躁不安的情緒及相應的生理和行為反應，上網后煩躁情緒及行為有所好轉。
　　 2. 親虛擬疏現實
　　 網絡成癮者大多數在現實生活的交往中遇到了相對較多的困難，而在網上社交卻游刃有余，對虛擬網絡、虛擬社區熱情有加，對有血肉聯系的親人及周邊朋友則顯得很冷漠。網絡成癮者多表現為內向型，情緒低落時壓抑自己，很少與家人朋友溝通，打開網絡后便在網上虛擬空間傾吐和宣泄，從而產生現實社交焦慮。兩者的反差形成的心理誘導，必將產生更多的重復上網行為，進而對周圍的人和環境采取逃避或對抗的態度。
　　 3. 意志力薄弱
　　 網民沉迷網絡一旦成癮，就如賭徒與癮君子般，一般情況下能意識到過度上網所帶來的危害，但只要自己試圖斷開網絡，或者嘗試減少上網時間總會失敗。經過多次的心理斗爭，在嘗試之后，開始變得焦躁，不可抑制地想上網，反復發作后，就表現出更為強烈的上網傾向，原本要堅持控制上網時間的意志力，也最終被網絡誘惑力所擊敗，最后對網絡毫無抵御能力。
　　 二、中職生上網沉迷的現狀及原因分析
　　 對在校中職生調查發現，具有沉迷網絡傾向的學生，其主要表現之一，性格內向，不太合群，在班級中與其他同學溝通較少，不愿意參與班集體活動，更不愿意參加運動；表現之二，對學習提不起興趣，上課容易走神，大多數時間寧可趴在桌上睡覺，課余時間也是用手機上網、聊天、打游戲；表現之三，當聊到網絡事件、游戲等網絡相關時便口若懸河，精神亢奮，像變了一個人似的。
　　 1. 成長內因
　　 中職生的年齡正是容易被外界繽紛世界所吸引，何況網絡中有太多未知東西，都會引起他們的探索興趣。據網絡調查，有網癮者都瀏覽過色情網站。在校生的調查中，一年級有5%左右的學生，二年級有12%左右的學生公開承認自己曾瀏覽過色情網站。在我國性教育明顯滯后的情況下，色情網站在學生中間長驅直入，有些學生便終日沉溺于其中，對身心成長造成極大損害。更有甚者為了尋求現實的刺激，不惜鋌而走險，踏上犯罪道路。
　　 同時網絡上各種極富刺激性的游戲，宣揚血腥、殘忍、暴力不健康的網站，在很大程度上都會勾起中職生的好奇心，而幼小心靈無法承受如此強大的沖擊力，結果對學生心理影響將是長久的，有些沒能及時糾正將伴隨其一生。
　　 2. 成長外因
　　 在調查過程中的家庭背景一項中，從收回問卷調查及班主任電話回訪得出的數據，在校中職生中沉迷網絡的有52%左右是家庭不和睦，有33%左右是家庭離異，家庭教育的缺失是造成學生沉迷網絡的非常重要的外因之一。
　　 每所學校周邊都會有大小不一的各種地下網吧，這種黑網吧就是學生沉迷網絡的外因之二。最近幾年國家對網吧控制比較嚴，對上網人員檢查也比較嚴，未成年學生相對難混進正規網吧。但學校周邊的地下網吧，卻猶如菜地野草，一不留神就長出不少，學生可以自由出入，老板態度極好，造成學生晚上不睡覺翻院墻出去上網，而網吧老板只管賺錢，絲毫不考慮是否是未成年人。
　　 在現行中學教育體制下，學生負擔過重，大考小考，容易造成學生精神長期緊張，學校教育壓力是學生沉迷網絡的外因之三。學生身體及心理的成長需要相對寬松環境，當學生不堪重負便產生了厭學情緒，從而通過上網進行娛樂或尋找刺激，尋找安慰或者證明自己。
　　 三、中職生網絡沉迷的應對措施
　　 1. 建設多元校園文化
　　 每個學期，學校都開展形式多樣的集體活動，通過豐富多彩的校園文化建設，將學生的注意力從網絡轉向現實的集體活動，通過組織各種類型的活動，引起學生的注意力，繼而吸引學生參與，減輕對網絡的心理依賴，逐步改善內向性格，慢慢融入集體大家庭，感受伙伴、朋友的友愛之情，感受大家庭的溫暖。
　　 通過我們的跟蹤調查發現，經過參與各種校園文化活動，從第三學期開始網癮學生的數量逐漸減少，到第四學期就有了明顯變化。
　　 2. 加強心理輔導的介入
　　 學校要建立健全學生心理輔導機構，配備相應工作人員，重點關注有網絡沉迷及各種心理問題學生。當發現班級有類似上課經常睡覺，甚至翻院墻去上網的學生，要及時進行心理咨詢工作，情況嚴重的需要家庭配合進行相關心理干預。
　　 在2008級計算機班新生中有一學生原本小學成績非常出眾，初中因父母離異，開始沉迷網絡游戲，成績一落千丈，最后初三沒畢業就轉讀中職。來到學校后前一周表現相對正常，第二周開始上網時間就逐漸延長，以致在第一學期就有一個月時間，經常省下早餐和晚餐的生活費，晚修過后就翻院墻溜出去上網，回校后班主任教育幾次都不能克服。當面答應不再去上網，到了晚上卻又控制不住自己翻墻出去，家里父母也都知道該生迷上網絡，也顯得無能為力。最后通過學校的心理咨詢師進行一對一的心理輔導，同時與家長的多次溝通聯系，一個多月后，該同學基本能將上網時間控制在每周十小時內。后陸續經過班主任及心理咨詢師的跟蹤輔導，一年后基本解除網癮，學習成績也在班級名列前茅，最后畢業找到一個比較滿意的工作，開始了新的人生道路。
　　 3. 開展網絡課程的研發
　　 組織教師參加網絡知識的各種培訓，加強開展計算機網絡課程的研發，加強中職生學生對網絡知識的系統學習，引導他們正確使用互聯網。將網絡的知識性和趣味性有機地結合起來運用到課堂教學中，讓學生找到網絡的真正樂趣和作用，從而合理地利用網絡。
　　 4. 創建學校多維評價體系
　　 如果在校評價體系過于單一，學生在單一評價體系中遇到壓力，往往容易因束手無策而轉向網絡，通過網絡上游戲、黃色網頁等尋找心理平衡。中職學校相對基礎教育有先天優勢，對學生的培養重點是動手實踐操作能力與職業道德的養成，所以學校可以嘗試建立多種評價機制，樹立學生的自信心，培養學生全方位能力，對學生的身心成長起到輔助作用。
　　 5. 加強與政府有關部門協調
　　 黑網吧所在一般都比較隱蔽，大多隱藏在周邊居民區內，通常只向熟悉人開放。要加強對網吧等上網場所的管理，嚴禁未成年人進入網吧。發現周邊的黑網吧，要及時向當地公安機關舉報，清理整治校園周邊環境，還學生一個清靜的校園周邊環境。
　　 6. 加強與家長溝通，建議創建溫馨家庭氛圍
　　 應對網癮學生，學校教育作為一個重要方面，同時也不能忽視家庭教育。學校應加強與家長溝通，建議學生家長盡量為學生營造一個良好的家庭氛圍。研究表明，家庭缺少幸福感的中職生最容易沉迷網絡。父母作為學生的監護人，有義務為學生營造一個和睦溫馨的家庭，實在因感情破裂的家庭，應加強與學生的溝通，對自己的孩子也不要一味期望太高，以減輕子女的心理壓力，并給予更多的情感支持、理解與接納，以緩解及消除其負性情緒。
　　
　　參考文獻：
　　[1]陶宏開.回來吧，孩子——預防與戒除網癮指南[M].北京：人民
　　 大學出版社，2006.
　　[2]龔銀清，等.中學生網絡成癮的心理治療方法與技術[J].中國
　　 學校衛生，2005（26）.
　　[3]鄭思明，等.中職生使用互聯網公眾觀之健康上網調查[J].中
　　 國教育學刊，2006（8）.
　　（惠州工業科技學校）