中學親子溝通心理輔導主題班會設計

　　一、問題的提出
　　中學老師經常會對學生家長提出要求，希望家長能夠督促孩子學習。但是，很多家長感到在教育子女問題上力不從心，問題是處于青春期的中學生很少與父母進行有效的溝通，一些孩子不是與父母沒話講，就是逆反心理很強，與父母對著干。而中學生也在抱怨，家長不理解他們，對他們的約束、限制太多，只關心學習成績，不關心他們心里想什么，他們感覺難于與父母溝通。由此可見，親子溝通顯得尤為重要。對中學生來說，親子關系是最親密的人際關系，這種關系的好壞影響中學生的身心健康發展。父母對孩子的接納、支持和關愛可以為他們提供情感上的安全感，緩解和消除在學校遇到的緊張與壓力，使他們集中精力投入到學習中。中學班主任及心理輔導教師可以為學生和家長搭建溝通的平臺，通過主題班會的形式，教育學生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學會處理矛盾與沖突。
　　二、中學親子溝通心理輔導主題班會設計的理論基礎
　　親子溝通心理輔導主題班會應根據中學生的心理特點來進行方案設計。我們首先應理解中學生心理發展的矛盾性特點，其次，應了解中學生與父母關系的變化。
　　隨著青春期的到來，中學生的生理變化對他們的心理產生了巨大的影響。由于生理上的成熟與變化，使他們有了成人感，他們希望自己能夠盡快進入成人世界。他們努力尋找全新的行為準則，扮演全新的社會角色，獲得全新的社會評價，渴望老師及家長給予他們成人式的信任與尊重。因此，他們迫切希望自己獨立，擺脫父母及老師對他們的監護。他們不愿意聽取父母及老師的意見，常常處于抵觸的情緒狀態中。在行為上，他們反對父母對他們的干涉和控制；在觀念上，他們喜歡對事情自己進行分析與判斷，不愿意接受現成的觀念和規范，不再像過去那樣信奉父母的觀點；在情感上，中學生與父母的關系發生了微妙的變化，他們有了新的依戀對象，即對伙伴的依戀，對父母的依戀減弱，fbb4d410d554afc6eb8e27e00f90e9b4甚至疏遠了父母。他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻很少，他們將自己的內心封閉起來。但是，他們常常感到孤獨與寂寞，希望有人來理解和關心他們，因此，他們有心事喜歡和伙伴交談，不愿意和父母交談，他們覺得父母不能夠理解他們。
　　但是，中學生畢竟還沒有成熟與獨立，心理活動常常處于矛盾狀態。他們既反抗父母，又依賴父母，他們渴望父母能夠給予他們精神上的理解、支持與保護，他們既感到與父母溝通困難，又渴望父母能夠與他們進行有效的溝通，獲得家庭的理解與幫助。
　　三、中學親子溝通心理輔導主題班會的設計
　　針對中學生的心理特點，本文設計了親子溝通心理輔導主題班會方案。每位學生邀請一位家長參加主題班會活動。輔導者可以將參加者分成8~10人的活動小組，每個小組由4~5個家庭組成。活動形式采用小組討論、游戲等。活動地點可以在室內進行，也可以在室外操場、草坪等地進行。活動地點最好是沒有固定的桌椅，給參加者足夠的活動空間，讓他們感到活動環境舒適、安靜，使人放松。
　　1．主題
　　愛·和諧·成長
　　2．過程
　　（1）宣布規則
　　目的：幫助成員熟悉與理解心理輔導主題班會的基本規定。
　　步驟：全體成員圍成一圈坐下，輔導者宣布基本規定：
　　①當其他成員在講話時，我會保持安靜，不講話。
　　②我會保持等待直到輪到我進行分享，如果我不愿意，我可以選擇不分享。
　　③我將會試著信任我的小組成員，并相信他們也在做著同樣的努力。
　　④我努力做到：尊重、寬容、接納、支持、保密、沒有偏見。
　　（2）我們是一家人
　　目的：進行分組。促進小組成員的認識與交流，以安全的方式建立與小組成員間的聯結。構建安全、溫暖的團體氛圍，建立起對他人的信任感，愿意與他人分享社會經驗，建立小組成員的歸屬感。
　　步驟：
　　①兩個家庭一組互相作自我介紹。
　　②四個家庭一組互相作自我介紹。
　　③四個家庭八個人組成一個小組。
　　④每小組選出組長。
　　⑤創造小組雕塑。要求小組全體成員一起用肢體動作構建小組雕塑，表現小組團體精神。
　　⑥各小組展示雕塑成果，輔導者可以為每個小組拍照。
　　⑦互相介紹時分享下列信息：家長姓名、工作單位或職業、學生姓名及家庭住址。介紹的內容：家長介紹自己孩子的信息，學生介紹自己家長的信息。
　　對各個小組展示的雕塑，輔導者應鼓勵大家以欣賞的眼光觀看，不批評、不評價更不評比哪個小組做得更好。因為這個活動的目的不是小組比賽，而是用于小組暖身活動，旨在促進小組成員間的熟悉，建立小組成員的歸屬感，為后續活動奠定基礎。
　　（3）成長的快樂
　　目的：通過分享各家庭的信息，促進家庭成員間的接納與理解。營造團體氣氛，創建溫暖、和諧的親子交流氛圍。
　　步驟：
　　①小組成員圍成一圈，每個家庭輪流發言。
　　②家長發言：說說孩子成長中讓自己最感到高興的一件事。
　　③學生發言：說說父母為自己做的讓自己感到最高興的一件事。
　　④小組分享交流體會。
　　⑤每個人談談聆聽別人講述的體會，可以是聽自己家庭成員講述的體會，也可以是聽別的家庭講述的體會。
　　（4）我和我的父母
　　目的：傾聽孩子的心聲，幫助家長了解孩子的所思所想，嘗試理解孩子，反思家庭教育觀念及教育方式對孩子的影響，促進親子溝通。
　　步驟：
　　①小組成員圍成一圈，每個家庭輪流發言。
　　②每位學生發言：
　　爸媽認為我是_______
　　爸媽希望我是________
　　我和父母之間的最大問題是______
　　我希望媽媽_______
　　我希望爸爸_______
　　③小組分享：家長談談本次活動的體會。
　　④每位家長要對自己孩子的發言給予反饋，說說自己的看法與意見;對孩子提出的意見，自己能否接受，接受與不接受的理由。特別是對“我和父母之間的最大問題是”應給予回應，談談對這一問題的看法。
　　輔導者要鼓勵大家說出自己的真實感受與想法，對別人的發言采取不批評、不指責誰對誰錯的態度，讓別人真正地了解自己。
　　（5）我和我的孩子
　　目的：通過聆聽家長的傾訴，幫助中學生理解家長的想法與感受，反思自己的言行對家庭帶來的影響，促進親子溝通。
　　步驟：
　　①小組成員圍成一圈，每個家庭輪流發言。
　　②每位家長發言：
　　孩子認為我是______
　　孩子希望我是_______
　　我和孩子之間的最大問題是_______
　　我希望我的孩子_______
　　③小組分享：學生談談本次活動的體會。
　　④每位學生要對自己家長的發言給予反饋，說說自己的看法與意見。對家長的希望，自己能否接受，接受與不接受的理由，特別對“我和孩子之間的最大問題是”應給予回應，談談對這一問題的看法。小組可以選出本小組認為最嚴重的問題，全體成員進行討論，并提出解決這一問題的方法。
　　輔導者要鼓勵成員講述自己的家庭故事，贊揚成員進行分享和討論自己家庭生活的勇氣。建議家庭成員以一種積極的方式來解決親子沖突問題。
　　（6）學會感恩
　　目的：通過對家庭日常生活事件的回憶，激發學生對父母養育之恩的感激之情，幫助學生學會感恩父母、回報父母。
　　步驟：
　　①小組成員圍成一圈，每個家庭輪流發言。
　　②每位家長談孩子出生的故事。（出生時間、地點、母親生產情況、名字緣由）
　　③每位學生回答如下問題：
　　媽媽（爸爸）愛吃的東西_______
　　媽媽（爸爸）鞋的尺碼__________
　　媽媽（爸爸）的生日_______
　　媽媽（爸爸）為我做的最多的事是________
　　我為媽媽（爸爸）做的最多的事是________
　　
　　本周為媽媽（爸爸）做一件事_______
　　④每位學生起立，面對家長說一句感謝父母的話，并鞠躬致謝。
　　⑤小組分享：活動體會。
　　⑥某些學生如果說不清爸媽的情況，可以在發言時跳過去不說，以免使學生及家長都處于尷尬的境地，輔導者可以要求他們本周一定要為爸媽做一件事。
　　（7）學會關心
　　目的：通過對日常家庭教育事件的回憶，探索家庭教育問題，幫助家長理解孩子，促進家庭有效溝通與互動。
　　步驟：
　　①小組成員圍成一圈，每個家庭輪流發言。
　　②每位家長回答如下問題：
　　我每周和孩子溝通的時間與地點_____
　　我為孩子做的最多的事________
　　我怎樣詢問孩子的學習情況______
　　我怎樣解決與孩子的沖突_______
　　③每位學生發言：
　　對家長的關心哪些可以接受，哪些不可以接受，希望父母改進的地方。
　　④小組分享：活動體會。
　　⑤“對家長的關心哪些可以接受，哪些不可以接受，希望父母改進的地方。”這個話題應給予足夠的時間，讓成員充分地進行討論，家長應給予回應。
　　輔導者應提醒家長與孩子溝通的語言與態度，有些家庭可能在溝通時發生爭執，輔導者應及時調解，鼓勵他們換一種方式嘗試再次溝通。有些家庭可能會出現冷場的局面，輔導者應鼓勵其他家庭幫助他們解決。某些輔導者可能會用說教的方式打破僵局，這是無效的工作，因為心理輔導是幫助參與成員探索解決問題的方法，學會有效的親子溝通，輔導者只能協助他們去探索，而不能代替他們去思考問題。
　　（8）家庭互動游戲：兩人三腿
　　目的：通過游戲活動，促使家庭成員的感情交流與互動，增強家庭成員間的親密感。
　　步驟：
　　①各小組一起進行比賽。
　　②每個家庭的兩個人兩條腿綁在一起跑完規定距離。
　　③小組分享活動體會。每個人談談自己家庭在游戲過程中的感受與體會，如活動成功或失敗的原因、過程中出現步調不協調是如何解決的等。
　　④雖然是競爭性游戲，輔導者不要過分強調輸贏，而是要強調家庭團體合作精神，強調游戲中家庭成員的互動性、協作性以及解決問題的策略。
　　（9）明天再相會
　　目的：小組成員做好告別團體的心理準備，總結參加親子溝通心理輔導主題班會的體會。
　　步驟：
　　①小組分享本次活動體會。
　　每位成員發言：談談自己參加本次活動獲得了什么？領悟了什么？學會了什么？對自己以往的看法是否在參加輔導活動后有所改變？如果有的話，是什么樣的改變？自己還有什么想法？在即將離開團體時的感覺是什么？在今天的活動結束后，自己能夠做一件什么有意義的事情？
　　②班級團體分享本次活動體會，各小組派學生及家長代表發言。
　　③互贈家庭留言卡，感謝其他成員。
　　④各家庭間握手道別。
　　⑤輔導者要重視主題班會的告別活動，給每個人發言的機會，鼓勵他們分享參加本次活動的體會，并將在主題班會中獲得的經驗運用到實際生活中。
　　（責任編輯關燕云）