性格影響健康

　　你的個性能透露你的健康狀況嗎？有科學證據表明，特定的個性會影響健康水平。“個性是環境和基因雙重作用的結果。”諾丁漢大學的健康心理學家馬丁·海格解釋說，“知道自己屬于哪種性格并不意味著就一定會得某種病，但它告訴你要清醒地意識到風險，給你糾正不良習慣的機會，比如戒煙、戒酒。”下面是常見的個性以及容易出現的健康問題。
　　樂觀
　　他們對人生總是充滿希望，但是樂觀的人容易超重。日本同志社大學評估了一組參加減肥計劃的肥胖男女。他們發現，越積極樂觀的人減肥效果越差。他們凡事總往好的一面考慮，不在意體重問題，很難拒絕美食的誘惑。
　　同樣，他們戰勝困難的決心也讓他們敢于嘗試更多的風險，這正好解釋了樂觀者容易早逝的原因。心理學家霍華德·弗里德曼分析了1500名10歲孩子長大成人的數據。他說：“有幽默感的孩子，平均壽命比其他人要短一些 。”斯坦福大學的另一研究也發現，樂觀的孩子容易吸煙、酗酒、嘗試危險系數高的運動。
　　焦慮
　　巴黎笛卡爾大學和多倫多精神健康中心的研究者發現，焦慮感強的人其依賴性也高，患胃潰瘍的幾率是非焦慮者的5倍。不夠獨立、情感不穩定的人更容易吸煙、飲酒、睡眠不規律，這些都會刺激胃酸大量分泌，導致潰瘍。
　　導致焦慮的因素——荷爾蒙皮質醇水平太高，會誘發頭痛、青春痘和膀胱感染。同時，英國謝菲爾德大學的研究發現，焦慮的人性生活更頻繁。動植物科學系的維爾皮·盧瑪博士說：“高度焦慮的女性有更多短期性伙伴。……