干擾你的5種情結

　　無論在生活中還是在工作中，人們都會遭受自己某些古怪行為習慣的折磨。我們怎樣戰勝頭腦中的神經質從而更為有效地工作呢？
　　優等生情結
　　有優等生情結的人認為自己無論做什么事都要得第一。對他們來說工作就是競賽，他們從來不會按照二八定律（由意大利經濟學家巴萊多提出。他認為，在任何事物中，最重要的、起決定性作用的只占其中一小部分，約20%；其余80%盡管是多數，卻是次要的、非決定性的）做事，對每件任務他們都會全力以赴。同事們的評價對他們極為重要，上司流露出來的些許不滿都會使他們坐立難安。
　　這個情結的產生通常與童年經歷有關。可能是父母無意中理想化了自己在孩子眼中的形象，孩子也想成為父母那樣的“佼佼者”；也可能是父母沒能夠達成自己的愿望，轉而把自己的理想強加在了孩子身上。
　　這種情結在體育競技中能夠被發揮到極致——目標明確、拼命工作的人可以成為優秀的運動員。此外，有這種情結的人在需要深入研究、不得不埋頭苦干的領域中也能突顯自己的優勢，比如科學和語言研究。
　　只要能夠認識到自己的問題，那么克服任何不良情結都是可能的。你對工作有多滿意？你有沒有必要重新審視自己的工作原則？對“優秀者”的治療應該是讓他在需要合作、集體責任感強的團隊中工作。
　　害羞情結
　　很多人都有這種情結，尤其是那些在孩童時代就不安、害羞的人。完全消除這種恐懼一般不可能，很多身經百戰的演員都承認在演出時還會感到緊張。但也有說法是，當你做了第一次報告，你就會覺得后面的報告沒那么難了。因此，有害羞情結的人不妨多參與組織工作或試著接受一些表演課程。這能將他們放在人們關注的中心，讓他們通過習慣和不斷訓練克服恐懼。如果在公共表演中輕微的不適感和恐懼轉變成為真正的懼怕，那么他有可能再也無法將自己同公共職業聯系起來了。
　　犧牲者情結
　　犧牲者情結也被稱為小人物情結。有這種情結的人通常在平凡的崗位上工作，他們懼怕失去工作，盡管他們的工作積極性其實并不高。這樣的員工非常不自信，害怕被同事拒絕，不好意思聲明自己的權利，上司一丁點的表揚都能讓他們覺得無比的幸福。
　　通常，喜歡否定別人、性格強勢的父母培養的孩子身上會有這種情結。
　　按照專家的說法，有犧牲者情結的人如果在社會服務領域——醫學、教育領域工作將能夠實現自己的價值。如果他們認識到了自己的缺點，并努力克服這種精神上的困擾，那么他們就能成為優秀的教師或心理學家。
　　犧牲者最簡單的練習就是學會說“不”。如果你難以馬上拒絕一個人，那么就等一等，想一下為什么你沒有義務幫助他，然后告訴他你的決定。逐漸地學會說“不”，從那些你不害怕得罪的人開始；爭取用平起平坐的態度對待上司。
　　值班長情結
　　值班長情結——總是想顯示自己的權力，他的主要情緒就是嫉妒。如果常將孩子同其他人做比較，并且比較結果總是對他不利，他就可能在這種環境下產生值班長情結。通常帶有值班長情結的人會是某個小范圍內的“暴君”。他們一般會進入政府機構工作，在那里他們可以通過管理別人得到自我肯定。
　　如果你知道自己有沉迷于領導者角色的傾向，那么就應知道吹毛求疵換不來尊重，還要看你的行動，以及行動的結果。把精力放到做事上去吧！
　　這種性格類型的人通常會非常現實地選擇工作。他們中常常能產生優秀的導演，他們也可以成為作家——在紙上泄憤的同時也能獲得“自己很重要”的感覺。
　　希望被關注的情結
　　在所有團體中都有希望被關注情結的員工：他們總是在顯眼的地方展示自己的重要性。
　　有這種情結的孩子通常因為父母只關心自己的生活，孩子被扔給其他人照顧，沒有被愛的感覺。程度最嚴重的父母甚至會恬不知恥地說出這樣的話“你妨礙了我的生活。”
　　“好出風頭的人”可以在創造性領域找到安身之處，通常是在公共關系領域或者是廣告領域，在這樣的職業中他們的情結能夠變成優點。
　　[譯自俄羅斯《論據與事實報》]