淺析情緒對小學兒童身心健康的影響

　　情緒，是十分多樣的。人們常見的“喜、怒、哀、欲、愛、悲、懼”等七情，大體上概括了情緒的基本形式。
　　心理學研究證明：一個人的情緒，與健康的關系十分密切。積極的情緒變化，有利于人的身心健康；而消極的情緒變化，則有害于人的身心健康。
　　對于小學兒童來說，則情緒的變化更為劇烈，情緒狀態(tài)也極不穩(wěn)定。情緒變化往往對學習活動和生活活動產(chǎn)生直接的影響。積極的情緒狀態(tài)和良好的心情，會使兒童記憶快速準確，思維開闊敏捷；反之，消極的情緒狀態(tài)和不良的心情，則使兒童記憶遲滯，思路阻塞。長此以往，不僅使兒童的智力得不到發(fā)展，還會影響兒童的身心健康。
　　筆者通過仔細觀察、調(diào)查和分析，了解到影響小學生情緒變化的誘因是多方面的：在家里，有的兒童父母離異，父母再婚后家庭沒有溫暖；有的家長教育方式不當，粗暴打罵，強迫壓服；有的父母外出打工，把孩子交給爺爺奶奶看管，而爺爺奶奶卻溺愛、嬌慣孩子，放任自流，等等。不良的家庭環(huán)境因素，容易造成小學生心理行為異常。在學校里，有的學生與同學之間的關系不和諧，與其他同學不能友好相處，致使心理壓抑，精神緊張，產(chǎn)生孤獨和離群的心理；有的學習成績不好，產(chǎn)生自卑和恐懼，甚至逃學的心理；有的老師教育方法不當，師生感情對立；有的因作業(yè)負擔過重，學生厭學等。在社會上，一些不健康的思想行為，也在加重學生的心理負擔，影響著學生的情緒。
　　對于剛剛由幼兒園進入小學的兒童來說，還有一個對學習和生活環(huán)境的適應問題。一旦兒童在某些方面出現(xiàn)不適應，就會導致種種心理障礙，表現(xiàn)為情緒異常，如焦慮、孤獨、寡歡、恐懼等，哭鬧著不愿意上學。
　　上述種種因素造成兒童情緒的變化，往往對學生的學習活動產(chǎn)生直接的影響，在求知、聽講、說話、閱讀、寫字和計算能力等方面產(chǎn)生困難，導致學習成績下降。與此同時，在思想品德方面，也會產(chǎn)生負面影響，如大喊大叫、大哭大鬧、不遵守紀律、不服從領導、打架罵人、欺侮弱小，甚至有沖動的攻擊行為等。這些情緒問題，男生多于女生，必須及時調(diào)適和矯正。
　　筆者認為，作為教育工作者，培養(yǎng)小學生良好的情緒，排除不良情緒，使他們的整個身心處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望，是我們義不容辭的責任。為此，我們要切實做到以下幾方面。
　　一、進行好情緒輔導
　　學校領導、教師（特別是班主任）、校醫(yī)（或心理兒童醫(yī)生）定期對全體學生進行情緒輔導，幫助學生認識自己，了解自己的優(yōu)點和缺點、個性和性格、情感和要求，要學會控制自己，既不要壓抑自己的情緒，也不能完全受情緒的支配，要合理地表達自己的情緒，合理地宣泄自己的情緒。與此同時，還要學會了解他人，接納他人，和同學和諧相處，保持良好的心境，既不要傷害自身，也不能傷害他人，即使遇到挫折和不幸，也要熱愛生活，保持樂觀的態(tài)度。班主任應根據(jù)本班同學的具體情況，多做有針對性的個別輔導，鼓勵學生保持良好情緒，好好學習，天天向上。
　　二、輔導低年級兒童盡快改變角色，以適應新的學習和生活環(huán)境
　　（1）適應學習環(huán)境的改變，即由幼兒園的以游戲為主導的活動“玩中學”，轉變?yōu)橐詫W習為主導的活動“學中玩”，把學習科學知識和道德行為規(guī)范結合起來。
　　（2）適應人際關系轉變，即由單純的幼兒之間的人際關系轉變?yōu)榕c學校同伴之間的人際關系，逐漸學會與同伴友好相處，尊敬師長，共享集體榮譽，增強對班集體和學校集體的責任感和義務感。
　　（3）適應自我角色的改變，即由一個無知無識的幼兒，轉變?yōu)橐幻笾笞R的小學生。要樹立自我形象，爭取在思想品德上成為好學生，在學習成績上成為優(yōu)秀生，在值日灑掃等勞動中成為積極分子，在文體活動中成為積極參與者，在適應的過程中，逐漸樹立自我形象，了解自己、認識自己，并學會控制自己。
　　三、做好社交輔導
　　讓學生懂得一些正常社會交往的準則，如懂禮儀、信守諾言、尊敬他人等。要幫助學生克服社交的困難，如害羞、緊張，使學生成為情緒愉快、精神飽滿、人際關系協(xié)調(diào)、行為舉止受歡迎的人，從而使學生的個性品質(zhì)得到和諧發(fā)展。
　　四、構建良好的師生關系
　　要求教師充分發(fā)揮師愛的功能，認真做好愛護和發(fā)展學生本身的一切積極因素，抑制消極不良因素。師生之間要建立起一種平等民主的關系，絕不能無端傷害學生的自尊心。就像一位著名教育家所說，教師對學生的自尊心“要小心得像對待一朵玫瑰花上顫動欲墜的露珠”。對那些缺少天賦，生理上有某些缺陷或學習成績差，或犯了錯誤的同學，要關心和同情。用同情喚醒兒童的上進心、自信心和自尊心，幫助他們消除自卑感和挫折感，排除他們煩惱和悲傷的情緒，用熱情和溫暖去鼓勵學生學習和生活。同時，教師也要嚴格控制學生的作業(yè)量，減輕學生的學習負擔，使學生樂學、愛學，對學習充滿信心。
　　五、做好家訪工作
　　作為教師，教育學生就要深入了解學生，研究學生。通過經(jīng)常性的家訪，以了解學生的家庭情況、家庭教育情況，學生的興趣和個性特點，以及學生的校外交往、思想動態(tài)等，以便有針對性的對學生進行教育。教師通過家訪，也無形中拉近了師生之間的距離，使學生產(chǎn)生被信任感和自豪感。家訪過程中，師、生、家長三方面對話，能夠溝通感情，消除心理障礙，交流思想，交換信息，解決實際問題。特別是對那些有各種不良習慣和情緒的學生的教育，會起到事半功倍的作用。
　　采取上述措施，調(diào)整學生情緒，培養(yǎng)和提高學生的心理素質(zhì)，堅持下去，就能挖掘學生的心理潛能，發(fā)揮學生的聰明才智，完善學生的個性性格，增強學生的意志鍛煉，提高他們對社會的適應能力和心理承受能力，成為一名合格的社會成員。
　　（蕭縣實驗小學）