淺談如何建立師范生良好的人際關(guān)系

　　摘要：目前，大專類院校的學(xué)生交際人際交往問題日益嚴(yán)重，尤其是日后走上教育崗位的師范生，怎樣去調(diào)節(jié)心理尤為重要。本文從實際出發(fā)，簡述了現(xiàn)階段師范生的人際關(guān)系中存在的問題并予以剖析，同時給出了我在班級教育方面的一點方法和措施。
　　關(guān)鍵詞：師范生；人際關(guān)系；性格
　　
　　一、概述
　　師范院校是培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】档慕處煹幕亍６倚煼渡谇啻撼砷L的關(guān)鍵時期，生理、心理發(fā)展變化快，特別是性發(fā)育日漸成熟，而心理發(fā)展又相對滯后，造成學(xué)生情緒多變、易沖動、調(diào)控能力不強(qiáng)。若不加強(qiáng)教育引導(dǎo)，端正認(rèn)識，保持健康向上的情緒，那么，消極情緒這種心靈垃圾就會乘虛而入，降低學(xué)習(xí)和生活效率，惡化人際關(guān)系，嚴(yán)重影響心理健康發(fā)展，產(chǎn)生心理疾病。因此，預(yù)防和消除師范院校學(xué)生的心理障礙，提高他們的身心健康水平，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展己成為目前師范院校亟須解決的重要課題。
　　由于筆者所在班級53人，學(xué)生90%都是女生，所以主要針對目前女生特有的情況、遇到的問題予以總結(jié)和分析。
　　二、我班女生人際關(guān)系中存在問題分析
　　1. 自我意識存在偏頗
　　對于青年期的師范生而言，良好自我意識的確立，意味著她們能夠正確地認(rèn)識自己的身份角色與社會地位，并對這種認(rèn)識有恰當(dāng)而適宜的態(tài)度。自我意識對個體行為具有直接的支配作用。一般而言，持有較適宜的自我概念的人，在采取行為時，也往往恰當(dāng)適宜，反之則往往與現(xiàn)實不相適應(yīng)甚至發(fā)生沖突。
　　（1）過低的自我評價在交往中異常敏感。處于這種意識狀態(tài)的師范生，在把理想我與現(xiàn)實我進(jìn)行比較時，對理想我期望值較高，又無法達(dá)到，對現(xiàn)實我不滿意，又無法改進(jìn)。她們在心理上的一個特征是自我排斥。由于在成長過程中，理想我與現(xiàn)實我的距離過大所導(dǎo)致的自我矛盾沖突，她們往往會產(chǎn)生否定自己、拒絕接納自我的心理傾向。
　　（2）過高的自我評價在交往中盛氣凌人。在這種自我概念的支配下，個體往往擴(kuò)大現(xiàn)實的自我，形成錯誤的不切實際的理想自我，并認(rèn)為理想我可以輕易實現(xiàn)。這種類型的職校生往往盲目樂觀，以我為中心、自以為是，不易被周圍環(huán)境和他人所接受與認(rèn)可，容易引起別人的反感和不滿。有時會引發(fā)過激行為和反社會行為。
　　2. 人際溝通技巧欠缺
　　（1）不能做到以誠相交。從問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，我班女生能把自己的秘密告訴父母的占9%，告訴同學(xué)的占31%，告訴老師的占37%，同學(xué)之間化解矛盾，能通過主動道歉和解的僅占30%。要讓別人以誠相待，首先自己要以誠待人，相信父母、同學(xué)、老師。缺少相互信任的交往，往往彼此很難理解對方，影響人際溝通。
　　（2）不善于傾聽。與他人處好關(guān)系，耐心地傾聽他人的講話是十分必要的。在訪談中了解到，一半以上的在校女生抱怨父母沒聽懂自己的想法就下結(jié)論，而家長和老師則認(rèn)為這個問題在師范女生身上更加明顯。不善于傾聽者，往往傾聽時不夠?qū)Ｐ模鄙倌托模瑥膶Ψ侥莾旱玫降男畔⒂锌赡懿蝗妗⒉粶?zhǔn)確，影響人際正常交流。
　　（3）不善于準(zhǔn)確表達(dá)。良好的人際交往需要善于表達(dá)自己的情感與想法，注意在不同場合講話的分寸，不講不該說的話，在講話中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場面。人與人之間交往產(chǎn)生誤解，主要還是傾聽和表達(dá)出了問題。大部分受訪的在校女生表示經(jīng)常會遇到被人誤解的尷尬，苦于不能把信息準(zhǔn)確及時地發(fā)送給對方。
　　三、班主任工作中培養(yǎng)人際交往能力的途徑
　　1. 用賞識的目光看待每一名學(xué)生
　　每個學(xué)生的內(nèi)心都希望得到老師，尤其是班主任老師的賞識和肯定，而老師對學(xué)生的印象如何，取決于你從哪個角度和什么眼光來看待學(xué)生，如果能用賞識的目光去審視學(xué)生的各個層次和各個側(cè)面，就會發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生都有許多獨(dú)特的長處和可取之處。現(xiàn)代教育要求我們教師具有思維的廣闊性和深刻性，善于換位思考，多從學(xué)生的角度去揣摩，用賞識的目光看待每一名學(xué)生，與學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，把握他們的思想脈絡(luò)，掌握他們的心態(tài)變化，發(fā)現(xiàn)他們潛在的優(yōu)勢和特長，因勢利導(dǎo)、因材施教，使每個學(xué)生的閃光點都能得以充分展示出來，既鼓舞了學(xué)生的自信心，也能為社會培養(yǎng)更多的人才。
　　2. 營造語言鍛煉環(huán)境
　　環(huán)境影響人，環(huán)境造就人。學(xué)生所處的班級環(huán)境對學(xué)生成長有直接的影響。在教育中，我們提出了要學(xué)生有好的人際交往能力首先要學(xué)會說話，通過定期開展各類主題班會和團(tuán)活，讓學(xué)生利用發(fā)言、討論、演講以及辯論等形式，鍛煉她們的語言表達(dá)能力、思維的敏捷性和競爭意識。通過這些活動，學(xué)生們由剛開始的被動的表現(xiàn)，到后來的主動表演，并且通過讓能力較強(qiáng)的學(xué)生帶動能力較弱的學(xué)生，取長補(bǔ)短，從而促進(jìn)她們積極地參加活動，產(chǎn)生良好的人際關(guān)系，營造出好的語言鍛煉環(huán)境。
　　3. 重視個性發(fā)展與培養(yǎng)
　　針對青春期學(xué)生自我意識強(qiáng)烈的特點，正確倡導(dǎo)同學(xué)們發(fā)揮自己的特長、展示自己的個性。在我校就學(xué)的學(xué)生，在文化課方面的學(xué)習(xí)壓力與普通高中相比較而言要輕松的多，學(xué)生們有大量的時間來學(xué)習(xí)專業(yè)課。我認(rèn)為可以根據(jù)這個特點，鼓勵有特長的學(xué)生參加學(xué)校各種文體活動，讓她們充分展示自我，在不同的舞臺獲得成功體驗，增強(qiáng)自信心。而一些綜合能力差、特長不明顯的同學(xué)，則盡量安排機(jī)會讓這些同學(xué)參加一些集體項目的活動，如拔河、跳繩、踢毽子等活動，以喚醒她們的表現(xiàn)欲望，從而使他們真正融入學(xué)校這個環(huán)境。在這些活動中，教師給了同學(xué)們展示自我的機(jī)會，讓同學(xué)們在展示自己特長和個性特點的同時，增強(qiáng)了人際交往的能力。
　　師范院校是為社會培養(yǎng)小教人才服務(wù)的，而小學(xué)教育的學(xué)生將來的工作對象就是小學(xué)生。所以在班級管理工作中，班主任不僅要重視師范生基本知識、基本技能的教學(xué)和訓(xùn)練，還要重視培養(yǎng)學(xué)生健康的心理健康、培養(yǎng)尊重意識，掌握一定的人際交往技巧和藝術(shù)，只有這樣，才能為將來參加工作打下堅實的基礎(chǔ)。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
　　[l]郭念鋒.心理咨詢師(下)[M].北京:民族