拓展游戲對小學生體質健康影響的研究

　　在我國，拓展游戲是一項新興的運動項目，有廣闊的發展前景。拓展游戲不論是從運動形式上來看，還是從它的作用來衡量，不僅與執行的新《體育與健康課程標準》有著密切的關系，而且能有效解決學生運動興趣單一、運動參與面不廣、身體素質訓練不足等問題。那么，作為提高小學生體質健康水平的載體，小學體育教師所采用的拓展游戲教學法能否得到小學生的喜愛，能否提高小學生的體質健康水平，能否真正達到體育新課程標準的要求。針對這一問題，我們進行了一些調查研究，分析了拓展游戲與小學生體質健康之間的相互關系。
　　一、拓展游戲活動與小學生身體素質機能之間的關系研究
　　以常熟市義莊小學為實驗學校，在四年級的自然班中，抽取兩個自然班作為實驗對象。為了確保實驗組和對照組的班級情況基本相同，對實驗前測得的調查問卷進行了獨立樣本t檢驗，結果表明，實驗班和對照班學生的身心健康水平不具有統計意義上的顯著性差異，因此，論文的實驗對象是同質的。
　　1.四年級男生實驗班與對照班實驗前后身體機能、運動能力分析
　　從表 1 的統計情況看，四年級實驗班男生的肺活量水平，實驗后比實驗前的改善有顯著性差異。同時，四年級男生實驗班的50米和立定跳遠成績實驗后與實驗前相比，也得到了提高，并且達到了非常明顯的顯著性差異。與此同時，四年級對照班男生的肺活量水平、50米和立定跳遠成績也得到了提高，達到了顯著性差異。這提示，拓展游戲活動針對四年級男生并沒有表現出太大的差異。但在成績提高幅度方面，實驗班比對照班提高得更明顯。而且在體現身體綜合素質——肺高比、肺重比、肺圍比3個綜合指標方面，實驗班男生得到了明顯的改善，并且肺高比、肺圍比兩項均達到了非常明顯的顯著性差異，肺重比也得到了改善，實驗后比實驗前有顯著性的差異。然而，對照班男生的綜合指標并沒有明顯改善，甚至肺重比實驗后比實驗前還有所降低。由于一貫沒有把仰臥起坐作為男生的考核項目，四年級男生實驗班與對照班雖然實驗后比實驗前的水平有所提高，但都沒有達到顯著性的差異。
　　2.四年級女生實驗班與對照班實驗前后身體機能、運動能力分析
　　從表2的統計情況看，與同年級男生一致的是，四年級女生實驗班與對照班的肺活量水平實驗后比實驗前有明顯提高，有顯著性差異，但結果顯示，四年級實驗班女生的肺活量水平實驗后比實驗前的改善達到了非常明顯的顯著性差異。尤其在 50 米和立定跳遠方面，四年級女生實驗班學生與男生實驗班的成績更趨于一致，也得到了明顯的提高，有顯著性差異。而對照班女生的這兩項成績雖然有所提高，但并沒有出現統計意義上的顯著性差異。這提示了拓展游戲活動在四年級體育課教學中，還是呈現出了一定的優越性。在身體素質的仰臥起坐方面，則表現為女生比男生的敏感性高，兩個實驗組的女生都達到了明顯的顯著性差異，這與仰臥起坐一直是女生身體素質體育考核達標的測量項目之一有關。在 3 個綜合指標方面，具有與同年級的男生相趨同的趨勢。實驗班實驗后與實驗前相比，身體素質綜合指標得到了明顯的改善，肺高比、肺圍比兩項指標均達到了非常明顯的顯著性差異，但是肺重比略有降低 ；相比之下，對照班的綜合指標并沒有非常明顯的改善，甚至肺重比的水平，實驗后比實驗前還有所降低。
　　二、結論與建議
　　綜上所述，經過一年多的研究證明，拓展游戲活動可以增進學生身心健康，增強體質，對提高小學生的體質健康水平有明顯的作用。
　　1.與平時相比，拓展游戲活動更能增強小學生的呼吸機能，促進肺活量水平的提高。
　　2.拓展游戲活動在提高學生身體移動速度和彈跳素質等運動能力方面，具有良好的效果。
　　3.拓展游戲活動對小學生的身體形態的改善有明顯作用。
　　4.在總均分方面，實驗班學生實驗前后均出現了明顯的顯著性差異，實驗后比實驗前有明顯的降低趨勢。
　　5.要加強宣傳，提高認識，轉變觀念，要讓全校師生認識到組織開展拓展游戲的重要性和必要性，讓學生和老師都樂于參與游戲活動。
　　6.要建立一個務實、高效的領導小組，統籌規劃，結合學生體質健康測試任務統一安排，做到期初有計劃，期中有活動，期末有總結，真正把計劃方案落到實處。
　　7.要建立師生之間、教師與教師之間、教師與學校之間的交流渠道。把各種反饋信息、建議進行及時總結，便于協調、改進游戲活動，讓拓展游戲在學校中更好地開展。
　　8.結合實際，在明確素質教育的總體目標下，進行全校性拓展游戲大課間活動及比賽。讓拓展游戲活動延伸到學校的每一個角落，讓拓展游戲活動深入每個孩子的心里。
　　 注：“本文中所涉及到的圖表、公式、注解等請以PDF格式閱讀”