海口市老年人太極拳運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查

　　摘 要：作者采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、交談法、詢問(wèn)等方式調(diào)查了解海口市老年人太極拳參與的現(xiàn)狀，調(diào)查結(jié)果顯示，海口市老年人參與的目的是強(qiáng)健身心、興趣愛(ài)好和調(diào)節(jié)精神；老年人太極拳練習(xí)的組織形式以自發(fā)為主，應(yīng)改善太極拳練習(xí)環(huán)境。
　　關(guān)鍵詞：海口市老年人 太極拳運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)狀調(diào)查
　　
　　1.研究對(duì)象和方法
　　1.1研究對(duì)象。
　　海口市萬(wàn)綠園公園、金牛嶺公園和部分高檔小區(qū)的老年人太極拳練習(xí)者。
　　1.2研究方法。
　　1.2.1問(wèn)卷調(diào)查法
　　海口市老年人太極拳運(yùn)動(dòng)參加者，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷200份，回收192份，回收率為96.0%。其中有效問(wèn)卷186份，有效率為96.9%。
　　1.2.2訪談法
　　走訪社區(qū)體育指導(dǎo)員、健身場(chǎng)所管理者和參加鍛煉的老年人。
　　1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
　　一般數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法。
　　2.結(jié)果與分析
　　2.1海口市老年人太極拳練習(xí)者性別與年齡調(diào)查。
　　在186名被調(diào)查者中，女性占65%，男性占35%，符合我國(guó)老齡化的特點(diǎn)。另外，女性在預(yù)防疾病意識(shí)上強(qiáng)過(guò)男性。
　　從年齡上看，在海口市老年太極拳練習(xí)者中，60—69歲最多，占66.1%；70—79歲次之，占32.8%；而80歲以上者僅占1.1%，說(shuō)明70歲以下的老年人有更多的空余時(shí)間和充沛的體力參加太極拳運(yùn)動(dòng)。
　　2.2海口市老年人參加太極拳鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查。
　　調(diào)查結(jié)果顯示，有79.3%的老年人是為了強(qiáng)健身心；10.2%的老年人出于興趣愛(ài)好和調(diào)節(jié)精神，說(shuō)明海口市老年人參加太極拳鍛煉的動(dòng)機(jī)是明確的。
　　2.3海口市老年人參加太極拳鍛煉地點(diǎn)及滿意度調(diào)查。
　　在186名調(diào)查者中，有63.4%的老年人在公園鍛煉；19.9%的老年人在社區(qū)鍛煉；9.7%的老年人在學(xué)校鍛煉；7%的老年人在其他場(chǎng)所鍛煉；沒(méi)人去有償場(chǎng)所鍛煉。這與我國(guó)老年人的消費(fèi)意識(shí)相一致。
　　有47.3%的老年人對(duì)鍛煉場(chǎng)所滿意；44.6%的老年人對(duì)鍛煉場(chǎng)所比較滿意；8.1%的老年人不滿意。說(shuō)明海口市太極拳鍛煉場(chǎng)所的條件還是比較好的。
　　2.4海口市老年人參加太極拳鍛煉次數(shù)、時(shí)間和年限的調(diào)查。
　　如表1所示，海口市老年人練習(xí)太極拳每周3次以上者，占82.3%，每次鍛煉30分鐘以上者占84.9%。說(shuō)明在打太極拳的老年人中，有80%以上為體育人口，此比例較高。
　　如表1所示，海口市老年人練習(xí)太極拳1年以上者占81.7%。說(shuō)明海口市老年人能長(zhǎng)期堅(jiān)持打太極拳，且從中受益，這是我國(guó)全民健身計(jì)劃綱要實(shí)施所帶來(lái)的良好效果。
　　2.5制約海口市老年人參加太極拳鍛煉因素的調(diào)查。
　　如表2所示，73.8%的老年人希望政府加大支持和引導(dǎo)力度，加大宣傳力度和增加比賽交流次數(shù)；14.5%的老年人希望政府增加社區(qū)體育指導(dǎo)員的數(shù)量，以提高他們的鍛煉成效。
　　3.結(jié)論與建議
　　3.1結(jié)論
　　海口市老年人參加太極拳練習(xí)者，女性練習(xí)者大約是男性練習(xí)者的2倍，男女比例不協(xié)調(diào)。
　　練習(xí)者年齡最為集中的是70歲以下，這個(gè)年齡段的老年人有充足的時(shí)間和物質(zhì)基礎(chǔ)，體力也允許其進(jìn)行太極拳的練習(xí)。
　　萬(wàn)綠園、金牛嶺等公園是練習(xí)者最為集中的地方，說(shuō)明公園是太極拳練習(xí)者的首選練習(xí)地點(diǎn)。多數(shù)練習(xí)者練習(xí)時(shí)間達(dá)到1小時(shí)以上，每周3次以上，練習(xí)1年以上，說(shuō)明太極拳運(yùn)動(dòng)的群眾基礎(chǔ)很強(qiáng)，政府應(yīng)積極推廣。
　　海口市老年人太極拳練習(xí)者參與動(dòng)機(jī)主要的強(qiáng)健身心、愉悅精神，這是太極拳的健身功能所致。練習(xí)者對(duì)練習(xí)場(chǎng)所基本滿意，希望得到政府的重視與引導(dǎo)，廣泛地宣傳太極拳，強(qiáng)化現(xiàn)代化傳媒的作用，使更多的老年人了解太極拳，成為太極拳的參與者及消費(fèi)者。
　　3.2建議
　　3.2.1海口市政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)海口市太極拳練習(xí)者的組織與管理，給予一定的重視，安排社會(huì)體育指導(dǎo)員，對(duì)老年人進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，讓老年人科學(xué)地練習(xí)太極拳，從而增強(qiáng)老年人的鍛煉積極性。
　　3.2.2政府應(yīng)利用各種媒體，加大太極拳的宣傳力度，讓更多的老年人了解并加入太極拳鍛煉的隊(duì)伍中，進(jìn)一步擴(kuò)大太極拳在基層，尤其是在老年人中的影響。
　　3.2.3海口市政府應(yīng)積極滿足群眾的要求，增加和完善體育設(shè)施，為練習(xí)者提供更好的練習(xí)場(chǎng)地和空間，加大對(duì)練習(xí)者的重視程度，保證太極拳在老年人群中積極健康地發(fā)展下去。此外，政府還應(yīng)增加社會(huì)指導(dǎo)，幫助老年人更好地進(jìn)行練習(xí)，也為社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生就業(yè)提供有效途徑。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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