當(dāng)前警察院校擒拿教學(xué)之我見

　　摘要：擒拿是中國武術(shù)四大擊法之一。從當(dāng)前的警務(wù)執(zhí)法實(shí)踐來看，是警察在執(zhí)法活動(dòng)克制斗爭、正當(dāng)防衛(wèi)的基本技能。筆者從解剖學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、實(shí)戰(zhàn)分析等方面，以個(gè)人訓(xùn)練和教學(xué)的角度，針對公安院校的教學(xué)做出了客觀的分析和合理建議。
　　關(guān)鍵詞：警察；擒拿；教學(xué)
　　
　　擒拿是中國武術(shù)四大擊法之一。它是充分利用人體運(yùn)動(dòng)器系的解剖特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理，針對人體各部關(guān)節(jié)和要害部位，采用各種方法，使對方的關(guān)節(jié)超出活動(dòng)極限而失去抵抗能力的技術(shù)。從當(dāng)前的警務(wù)執(zhí)法實(shí)踐來看，警察在執(zhí)法活動(dòng)中為了同形形色色的違法犯罪分子作斗爭，同時(shí)也為了自身的正當(dāng)防衛(wèi)，這就要求警察有一身過硬的徒手功夫，特別是要掌握一手較為扎實(shí)的擒拿技術(shù)。
　　我在擒拿技術(shù)教學(xué)中，有以下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。
　　一、首先要讓學(xué)生了解人體各關(guān)節(jié)和要害部位基本的解剖學(xué)常識(shí)
　　在擒拿技術(shù)教學(xué)之初，應(yīng)介紹一些人體運(yùn)動(dòng)器系的解剖學(xué)常識(shí)。如各關(guān)節(jié)的生理結(jié)構(gòu)，活動(dòng)范圍和極限、超極限后引起的后果，要害部位的分布及受到打擊后的危險(xiǎn)程度等。這樣才能使學(xué)員在學(xué)習(xí)和練習(xí)中目的明確，方法得當(dāng)，學(xué)得快，記得牢，用得活，知其然也知其所以然，得到事半功倍的教學(xué)效果。例如，介紹了多關(guān)節(jié)肌主動(dòng)不足和被動(dòng)不足的生理機(jī)能后，在學(xué)習(xí)“卷腕奪匕首”這個(gè)動(dòng)作時(shí)就容易多了，學(xué)員們對這種教法的反映普遍較好。
　　二、要加強(qiáng)基本功練習(xí)
　　基本功是擒拿技術(shù)的基礎(chǔ)。要想掌握扎實(shí)的擒拿技術(shù)必須有一身過硬的基本功。擒拿術(shù)的基本功主要是力量、速度、柔韌和協(xié)調(diào)，然而基本功的練習(xí)是比較枯燥的。我在教學(xué)中采用以杠鈴、沙袋練力量為主，快速踢腿，快速俯臥撐，立臥撐練速度力量，壓肩、壓腿、甩腰練柔韌，體操器械等練協(xié)調(diào)為輔的方法進(jìn)行交叉練習(xí)。把這些內(nèi)容貫穿到每堂課和早操及課外活動(dòng)中去，大大提高了學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。這樣，既練了基本功，又解決了基本功練習(xí)枯燥的矛盾問題。
　　三、把模擬對抗練習(xí)作為擒拿教學(xué)的主要內(nèi)容
　　學(xué)習(xí)擒拿技術(shù)的主要目的是為了制服違法犯罪分子，這就存在著人與人之間的對抗問題，在訓(xùn)練中就必須設(shè)想出各種環(huán)境與對手及復(fù)雜情況進(jìn)行模擬訓(xùn)練，而且應(yīng)把這種訓(xùn)練作為擒拿教學(xué)的主要內(nèi)容。
　　（1）模擬環(huán)境。人民警察在與違法犯罪分子作斗爭時(shí)，是在各種環(huán)境情況下進(jìn)行的，不可能只在某一種特定的環(huán)境下進(jìn)行。為了使學(xué)員練就一身過硬的本領(lǐng)，就有必要進(jìn)行環(huán)境模擬訓(xùn)練。例如，在氣候惡劣的情況下練習(xí)，在教學(xué)中有時(shí)遇到下雨的情況不停課，要學(xué)員在泥濘的地面上繼續(xù)進(jìn)行對抗練習(xí)。有時(shí)在室內(nèi)或室外專門設(shè)置一些障礙物，讓學(xué)員們進(jìn)行對練，以鍛煉他們利用地形地物排除干擾制敵的技能。另外，還專門在水中、山坡、狹窄地段、繁華地段進(jìn)行練習(xí)。這樣才能使學(xué)員今后在不同的環(huán)境下遇敵都臨危不懼，胸有成竹。
　　（2）模擬對手。人民警察在執(zhí)行公務(wù)中將會(huì)遇到形形色色的違法犯罪分子，男女老少、年輕力壯的、會(huì)武術(shù)的、不會(huì)武術(shù)的、負(fù)隅頑抗、雖不頑抗但又不肯束手就擒的等，所以我們在教學(xué)訓(xùn)練中就要針對各種情況，模擬對手進(jìn)行練習(xí)。在模擬對手的練習(xí)中，要求學(xué)員根據(jù)不同的對手，采用不同的時(shí)機(jī)、力量、手法制敵。例如，對手是青少年、老人或根本不會(huì)武術(shù)的人，只要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，動(dòng)作迅速，手法準(zhǔn)確而力量不必過大，達(dá)到制服對手的目的就行。否則，將會(huì)使對手受到不必要的損傷、殘廢甚至喪失生命。面對年輕力壯、會(huì)武術(shù)、負(fù)隅頑抗的對手則必須先以格斗將其擊潰，然后抓住戰(zhàn)機(jī)，以準(zhǔn)確迅速的手法，較大的力量將敵制服。在訓(xùn)練中，擔(dān)當(dāng)模擬的對手要配合得當(dāng)，以防止不必要的傷害事故發(fā)生。
　　（3）模擬各種復(fù)雜情況。在擒敵實(shí)踐中，將會(huì)遇到各種復(fù)雜情況，如體力不支、將敵扼制、敵多于我、受敵兇器威脅等，這就要求我們能應(yīng)付各種復(fù)雜情況，以扎實(shí)的基本功和嫻熟的擒拿技巧，克敵制勝。在教學(xué)中可以采用一些措施和方法，來進(jìn)行這方面的訓(xùn)練。例如，一隊(duì)學(xué)員模擬“犯罪分子”一隊(duì)學(xué)員模擬追捕者，讓“犯罪分子”，爬山涉水，追捕者緊追不舍，到達(dá)一定的目的地（可預(yù)先確定）后將“犯罪嫌疑人”擒獲。“犯罪嫌疑人”也可反抗，以增加練習(xí)難度和強(qiáng)度。這種教學(xué)方法效果很好，同時(shí)也提高了學(xué)員們的學(xué)習(xí)興趣。
　　要建立一支有戰(zhàn)斗力的人民警察隊(duì)伍，就必須重視擒敵技能訓(xùn)練。而一個(gè)不會(huì)擒拿術(shù)或技藝不精的警察，將很難擔(dān)當(dāng)一名真正警察的重任。所以在教學(xué)中應(yīng)從難從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，采用多種方法和手段搞好擒拿教學(xué)，使我們的學(xué)員都成為合格的人民警察。
　　（洛陽人民警察學(xué)校）