干燥綜合征患者的日常保健

　　干燥綜合征是一種以侵犯唾液和淚腺為主的慢性炎性自身免疫病，日常生活中注意細節很重要。
　　1　保持心情愉快，聽從醫囑，定期復查。
　　2　飲食：多吃滋陰清熱生津的食物，包括絲瓜、芹菜、黃花菜、藕和山藥等，避免吃辛辣、油炸、過咸和過酸的食物。
　　3　盡可能避免使用的藥物：能使外分泌腺體分泌減少引起口干的藥物包括：(1)抗膽堿類藥；(2)抗高血壓藥：α－阻滯劑(可樂定)，β－阻滯劑(心得安，復合型p一阻滯劑)；(3)利尿劑；(4)抗抑郁藥：阿米替林、去甲阿米替林等；(5)肌痙攣藥：胺苯環庚烯、美索巴莫等；(6)泌尿系用藥：烏拉膽堿、羥丁寧等；(7)心臟藥：磷酸雙異苯吡胺；(8)帕金森病用藥：卡比多巴、左旋多巴等；(9)減充血劑：氯苯那敏、左旋麻黃堿等。
　　4　注意口腔衛生：口干、唾液少、齲齒和舌皸裂者要注意口腔衛生，防止口腔細菌增殖。每天早晚至少刷牙兩次，以選用軟毛牙刷為宜，飯后漱口，忌煙酒，減少物理因素的刺激，繼發口腔感染者可用多貝爾液漱口，有齲齒者要及時修補，平日用麥冬、沙參等中藥泡水代茶飲保持口腔濕潤，口腔念珠菌感染者可用制霉菌素。適當飲水或用人工唾液，經常咀嚼無糖口香糖(木糖醇)，對維護口腔衛生有一定的作用。口服的藥物有環戊硫酮(舒雅樂，膽維他)。最近的新藥有西維美林，對口眼干燥(尤其是眼干)更有效，半衰期長，療效持續時間較長，出汗和腹痛等副作用小。
　　5　保護眼睛：眼淚少使眼干澀，防御功能下降，有異物感，可引起角膜損傷，易發生細菌感染、視力下降及其他眼病。干燥綜合征患者應注意防止眼干燥，可用人工淚液，如1％的甲基纖維素、羥甲基纖維素或聚乙烯醇眼液點眼，但作用時間短；緩釋人工淚液或0.1％的透明質酸眼液療效較好；病情嚴重者用0.5％～2.0％的可的松眼藥水點眼，能較快緩解癥狀，但停藥后易復發，不能長期使用，以免角膜變薄穿孔。有眼刺激癥者用2％的乙酰半胱氨酸眼液，可使病理性黏液條分解。夜間戴潛水鏡防止淚液蒸發，睡前涂眼膏，保護角膜。對伴發眼瞼炎、細菌性結膜炎、角膜潰瘍等患者可用抗生素眼液如四環索眼膏等。另外，還可進行淚點封閉，減少淚液排出，其方式有用膠原蛋白栓做暫時封閉或用激光做永久性封閉。
　　6.低鉀性腎小管酸中毒者：注意長期補充20％的枸櫞酸鉀和小蘇打，調整水和電解質平衡。
　　7.口腔潰瘍者：用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等漱口或代茶飲。
　　8.鼻腔干燥者：用生理鹽水滴鼻，不用油性潤滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎。
　　9.陰道干燥者：可用潤滑劑，保持陰道衛生，勤換內