草長(zhǎng)鶯飛清明天 養(yǎng)陰清燥潤(rùn)肺忙

　　清明時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖，柳絮紛飛花爭(zhēng)妍，春意正濃。花粉紛飛，過敏、青春痘、皮炎、鼻炎、咳嗽……也是清明之際的多發(fā)病。中醫(yī)認(rèn)為，這些都與肺部不適有關(guān)，肺主氣，氣機(jī)不暢，呼吸系統(tǒng)疾病也會(huì)隨之而來；肺主皮毛，外邪襲表，毛孔閉塞，諸多皮膚疾病也會(huì)應(yīng)時(shí)而生。因此，清明養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)。
　　清肺、潤(rùn)肺健康之選——【冬蟲夏草】
　　
　　進(jìn)入清明，氣溫變化不定，人們外出接觸很多的粉塵，肺臟極為嬌弱，若稍有不慎，極易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽、哮喘、肺炎、支氣管炎等，因此應(yīng)當(dāng)注意對(duì)肺部的保護(hù)。
　　據(jù)《中華人民共和國(guó)藥典》記載：“冬蟲夏草補(bǔ)肺益腎，止血化痰。用于久咳虛喘，癆嗽咳血，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛。”因此，冬蟲夏草是清明時(shí)節(jié)清肺、潤(rùn)肺的健康之選。隆順榕冬蟲夏草是采自西藏那曲的優(yōu)質(zhì)蟲草，它能夠補(bǔ)益肺氣，清肺潤(rùn)肺，并能夠促進(jìn)、加速肺細(xì)胞的新陳代謝，修復(fù)受損的肺細(xì)胞組織，生成新的肺細(xì)胞組織，恢復(fù)支氣管張力和肺活量，從而能夠有效地修復(fù)肺部損傷。
　　肺部調(diào)養(yǎng)溫和之選——【燕窩】
　　
　　清明之際，晝夜溫差較大，加上氣溫轉(zhuǎn)暖，也是各種病原微生物滋生的高發(fā)期，各種過敏原如花粉、塵埃會(huì)引發(fā)過敏、皮炎、青春痘等諸多皮膚疾病，與此同時(shí)刺激呼吸系統(tǒng)，引發(fā)咳嗽、咯痰等不適。燕窩就是這樣一款集潤(rùn)膚和養(yǎng)肺于一體的溫和調(diào)養(yǎng)之品。
　　據(jù)記載，“燕窩甘淡平，可大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛勞之圣藥，一切病之由于肺虛，而不能肅清下行者，用此皆可治之”。燕窩不但從內(nèi)可以調(diào)養(yǎng)肺部，而且從外可以養(yǎng)顏潤(rùn)膚，燕窩中的表皮生長(zhǎng)因子對(duì)細(xì)胞的再生和修復(fù)功能有很好的作用，它能刺激多數(shù)細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，因而能夠使皮膚變得光滑而有彈性，使肌膚幼滑細(xì)白、氣色紅潤(rùn)、光彩照人。
　　
　　清明肺部滋養(yǎng)利好食材推薦——【百合、川貝、麥冬】
　　
　　清明進(jìn)行食療也是滋養(yǎng)肺部的有效方法，隆順榕為您推薦一系列肺部滋養(yǎng)利好食材，藥食同源，防病于未然。
　　★中醫(yī)認(rèn)為，百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，對(duì)肺熱干咳、痰中帶血、肺弱氣虛、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核咯血等癥，都有良好的療效。
　　★川貝味苦、甘，性微寒，能清能潤(rùn)，不僅有清熱化痰止咳的功效，還能養(yǎng)肺陰、清肺熱，對(duì)肺熱燥咳、陰虛勞嗽、咯痰帶血等癥均有很好的療效。
　　★麥冬性甘寒，質(zhì)潤(rùn)，有滋陰之功，能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心，既善于清養(yǎng)肺胃之陰，又可清心經(jīng)之熱，是一味滋清兼?zhèn)涞难a(bǔ)益良藥。