減肥記

　　時下有一句流行語，叫“五月不減肥，六月徒傷悲，七月徒傷悲，八月徒傷悲……”，也就是說，如果不減肥，以后的每個月都會與傷悲為伴，尤其是難掩贅肉的夏天。
　　愛美的女性，除了一些天生窈窕的之外，大部分都有過減肥的經歷。如果有過，恐怕也不止一次。因為，減肥即使成功，也難免經歷反彈的痛苦。況且，一次成功的減肥背后，往往還有許多次不成功的減肥做鋪墊。所以說，“減肥是女人終身的事業”，此話不假。
　　減肥，顧名思義就是減去身上多余的肥肉。這個“多余”，每個人的定義不同。有的人追求苗條到了極致，認為一點兒肉都是多余的，恨不得整個人形銷骨立。羽量級，這個詞語可以很好地形容這種狀態，就是像羽毛一樣輕盈，可以被風帶走。還聽說過有些模特為了追求消瘦的體態，強迫自己不許進食，甚至故意把吃掉的東西吐出來，最后得了厭食癥。果真瘦到了如此地步，不僅沒有任何美感可言，還會令人覺得可怖。
　　減肥的原則很簡單，無外乎消耗大于攝取。少吃多動，是減肥的四字箴言。然而，這四個字說起來容易，做起來卻難。不能盡情享受美食，與食欲作斗爭；還要動起來，與懶惰作斗爭。這二者的結合，讓很多沖入減肥戰場的人一次又一次地鎩羽而歸。
　　那么，有沒有比這個更簡單的方法可以減肥呢？胃束帶手術就是其中一種。前些時日看到新聞中說，在英國，有些女性雖然不胖，卻主動要求實施胃束帶手術，希望不節食、不鍛煉即達到瘦身效果。英國的《每日郵報》曾報道，有一家美容機構在一個月內就婉拒了大約30名體型正常的女性實施胃束帶手術的要求，包括一名身高體重指數（BMI指數）為19的偏瘦女性。因為，這種手術只適用于BMI指數介于30至40之間、具有嚴重健康問題的肥胖癥患者。
　　愛美之心人皆有之。可是，不能為了減肥犧牲健康。相反的，減肥的目的，是為了讓身體更健康才對。美的標準，是要以健康自然為前提的。那么，真正曼妙的身材是什么樣子的呢？《登徒子好色賦》里有這樣的描述——“東家之子，增之一分則太長，減之一分則太短；著粉則太白，施朱則太赤。”就是這樣恰到好處的美感。